摘 要: 心理健康教育已引起教育界的普遍重视,本文通过对中学生心理现状及其原因的分析发现体育活动对中学生心理健康有促进作用,并进一步提出可行性建议,为全面实施“健康第一”的体育教育提供理论依据。
关键词: 篮球运动 初中生心理健康 泗洪县第三中学
1.引言
21世纪人类的健康是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一。心理健康有助于学生思想道德素质的完善,科学文化素质的提高和身体素质的强健,因而心理健康是成才的基础和前提。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
泗洪县第三中学七、八、九三个年级的学生。
2.2研究方法
文献资料法、实地观察法、访谈法。
3.分析与讨论
3.1学生心理健康的现状及原因分析
随着对知识人才的需求量越来越大,社会与家庭的重心都转移到学生的学习成绩上,忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校都偏重于抓学生的智力因素培养,忽略了非智力因素的培养,加上学校心理健康教育普及不够或没有普及,学生缺乏必要的心理辅导,造成部分学生心理素质比较差,调整心态的能力较弱,遇到困难挫折易造成心理疾病。同时,我国独生子女群体的日益扩大、家长的溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼,如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。人的生理变化是影响中学生心理健康的内在因素之一。中学生处于青少年发育时期,生理变化使得其在对待事情方面有偏激,造成过高的评价自己或产生自卑心理,加上课程负担重,升学压力大,很少参与体育锻炼,严重影响着中学生的心理健康。
3.2篮球运动对中学生心理健康发展的作用
3.2.1篮球运动能推动自我意识的发展
篮球运动有助于学生认识自我。篮球运动多是集体性、竞争性的活动,素质能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显地表现出来,使学生对自我有一个比较符合实际的认识;篮球运动还有助于自我教育。在正确认识自我的基础上,便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为,培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力,成为更符合社会需要、更能适应社会的人。
3.2.2篮球运动调节学生的情绪状态
篮球活动能直接给人愉快和喜悦,并降低紧张与不安,从而调节人的情绪,改善人的心理健康。篮球活动中的情感体验强烈而深刻,成功与失败、进取与挫折共存,欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织,同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验,有利于学生情感的成熟,有利于情感自我调节的发展。
3.2.3篮球运动能培养良好的意志品质
篮球一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗及竞争性强的特点。学生在参加篮球活动时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此,篮球运动有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质,使学生保持积极健康向上的心理状态。
3.3篮球运动促进学生智力发展
智育教育的任务是传授知识、开发智力。在大力搞好篮球特色的同时,如果单纯追求体育特色而忽视文化教育,就将走向另一个极端,会让更多的人产生“运动员四肢发达,头脑简单”的错误认识。“让学生不仅拥有一个健康的体魄,还有扎实的文化基础知识,这样才能更好地适应今后激烈竞争的社会环境”。87.5%的学生能正确处理活动与作业之间的关系,这表明学生已养成较好的学习习惯。良好学习习惯的养成能促进学习成绩的普遍提高,同时,体育成绩与学习成绩存在明显的正相关关系,体育成绩好则学习成绩相应提高。
从事体育科学研究的专家证实:“体育运动能促进人的大脑发育,调节脑神经,改善机能,为人们从事智力活动打下良好的物质基础;还可以促进观察力、记忆力、想象力和思维力等智力因素的发展。”所以,学校篮球运动的开展,不但不会影响到学生的学习,反而会促进学生学习。
3.4培养了学生良好的道德品质。
教育的首要目标是教会学生做人,而且强调加强学生的思想、道德教育,使学生成为正直的人,同时,还需要有良好的心理素质、较强的适应能力。学校运动作为身体文化和社会文化的一部分,在修身养性等方面具有特殊的功能。通过泗洪县第三中学几年的篮球教学,我们惊喜地发现:主动打扫球场,给篮球洗澡、充气的人多了;校园内,到处闲逛的人少了;骂人、吵架的少了;遵守纪律的人多了;关心集体的人多了。小小篮球,让大家学会了劳动、学会了尊重、学会了文明,整个校园变得和谐、美丽,“文明、勤学、奋进、活泼”的校风得到了最好的验证。
4.结论与建议
4.1结论
篮球运动可让学生乐于与他人交往,融入集体,在社会中有较强的适应能力、培养学生开朗和活泼的性格、发展学生的思维、培养学生良好的思想品德和意志品质,从而促进心理健康的发展。
4.2建议
根据学生的心理的特点,合理安排学生篮球课的教程,并根据学生的生理特性区别对待,培养学生注意安全的意识。
参考文献:
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