孕检的时候被医生告知胎位偏低,会引起妈妈们的担心。可是胎位低了妈妈们要注意什么,要怎么做才能得到改善呢?
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保持好心态
胎位低不是病理性问题,只是需要更加注意而已。而且有部分孕妇随着孕周的增加,胎位会有上升,所以不必过分担心,过分担心也对胎儿不好。
卧床休息
当孕妇发现胎位低后,应该静养,多卧床休息。做事情轻柔慢缓,保持情绪稳定,安心养胎。不要做剧烈的运动,不要弯腰、下蹲、跑跳等。
营养饮食
胎位低的孕妇更要注重饮食的营养,补充高蛋白的食物,为胎儿的成长提供更多的动力。这样也能够帮助保胎。
定期复查
因为胎儿位置低,所以出现意外情况的可能性多,所以要密切关注情况,定期去医院复查,同时还可以看看胎位有没有改善。