这个测验，源于心理学教授谢尔顿(sheldorcohen)的研究，它将帮助你发现自己是否需要更多的朋友。回答每一个问题，然后对照后面的答案鲐自己打分。 1．我有一些可以在我处理个人危机时提供好酌建议的朋友。
对或错
2．如果周五晚上最后一刻我才决定去看电影，我可能找不到一位老友一起去。
对或错
3．我的友谊比大多数人的更亲密。
对或错
4．如果我打算搬新居，可能很难找到朋友来帮我。
对或错
5．人们通常对我比较信任并有信心。 对或错
6．如果我打算离开几星期，我有朋友能帮我照看家(浇花、喂养宠物等)。
对或错
7．我不知道有谁能为我举办生日晚会。对或错
8．我能比较自在地从某个朋友那儿得到有关性问题的建议。
对或错
打分：问题1、3、5、6、8答“对”各得1分，问题2、4、7答“错”各得1分。如果你的总分只有4分或少于4分，你可能需要加强社会关系的培养。
现在再回过头来看问题1、3、5、6和8，如果有两个或更多你答的“错”，那么你可能缺乏一些真正亲密的朋友，即无论是在你得意还是失意时都能给你切实帮助的朋友。在你周围仔细寻找那些你真正能够信任，足以向他们敞开心扉的朋友，然后再决定是否提出自己的意见。那么，加深这种关系可能是你所采用的最好良药。
(翟仁摘自《新周刊》)
