和朋友聚餐，然后一起去吃了火锅，但是吃到后面就感觉有些不舒服，到了半夜后肠胃就开始翻腾，感觉十分的难受，总犯恶心想吐，不知道吃完火锅半夜犯恶心想吐要怎么办呢？
小编整理了《吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办,吃火锅后肉要涮多久》相关的资料：
吃火锅烫到食道怎么办
食管在正常情况的下，耐受高温在50℃-60℃，但对一般人来说，口腔都觉得有点烫的时候，食物的温度其实起码是70℃左右了，远远超过了食管能承受的温度，而日常的火锅讲究辣、烫吃法，食管的表面则覆盖了柔软的黏膜，在接触到超过安全温度的食物时，食管的黏膜就会被轻度灼伤，如果是偶尔一次被灼伤的话，很快可以自己恢复出现食道烫伤，但若是感觉喉咙口、胸口疼痛，吞咽有异物感，觉得反胃想吐的话，需要及时就医治疗，尽快恢复食道健康。
注意如果在破损还没有愈合的情况下，长期烫伤食管，这样长期持续性的刺激就很可能会导致黏膜发生病变，从浅表性炎症、溃疡发展成异性增生，增大患食管癌的风险。
吃完火锅半夜犯恶心想吐怎么办
就医治疗。
吃完火锅恶心想吐，首先考虑是由于过食辛辣刺激性的食物刺激胃黏膜造成的，其次考虑是由于胃部疾病或火锅食材不新鲜引起的；另外进食冷热交替、或吃后着凉感冒也容易引起恶心呕吐的症状，建议及时就医诊治，避免病情加重，影响身体康复。
吃火锅素素菜涮多久
吃素菜分为两种情况：
1、绿色蔬菜，如香菜、空心菜、白菜这些常见菜，煮久了的话反而会损害其水溶性维生素，影响营养，一般来说最多煮1分钟即可。
2、像豆皮、豆干这些菜富含植物蛋白，容易滋生细菌，至少要烫上两三分钟才保险。
吃火锅后肉要涮多久
10-15分钟。
很多人喜欢吃七八成熟的羊肉片，但其实这种吃法虽然口感上非常软嫩，但旋毛虫长期寄生在羊、猪、狗体内，幼虫在人的肠道内一周左右即可发育成成虫，大量繁殖，并能穿肠入血遍布全身，尤其是进入脑部和脊髓，会给人体造成更大的伤害，引起脑膜炎等，如果吃没熟的火锅涮肉，十分容易使人感染旋毛虫病，还会引起恶心、呕吐、腹泻、高烧、头疼等不适症状，建议吃火锅的肉要充分煮熟，牛羊肉片、五花肉、酥肉等，这些都是吃火锅时常见的肉类，但肉片厚薄程度不同，煮的时间也不同，一般来说，应该煮10-15分钟左右才能全熟。
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