摘 要：民间传统体育项目作为一种在民间广泛流传、民众参与度高的体育运动项目，具有较好的教育价值，对传统文化的弘扬以及体育课程教学的促进都具有积极的意义。文章主要探索民間体育项目在体育课堂教学中运用的途径与推广方法，以期促进民间传统体育运动项目的弘扬，并挖掘其体育教育价值。
关键词：民间传统体育;小学体育;传统文化;课程资源
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 收稿日期：2019-03-11 文章编号：1674-120X（2019）12-0106-02
一、引言
综观世界各国的体育教学，无一不把本国民族民间的优秀体育活动项目作为中小学体育教学的重要内容加以继承和弘扬。我国具有悠久的历史文化传统，许多优秀的民族、民间传统体育活动都具有浓郁的民族气息和浓厚的趣味性，它们既利于少年儿童身心健康发展，又简单易行，特别受学生们的喜爱。现阶段我国中小学校体育教学以西方文化体育为主，如球类、体操、田径等，民族传统体育以武术教学为主，可开展体育项目的种类不多。我们应在原有的体育教学内容模式上大胆尝试，将内容丰富的诸多民间传统体育项目融入课堂中来，从而达到传承我国优秀传统文化的目的。
二、民间传统体育概述
关于民间体育，2000年上海出版社出版的《体育大辞典》对其作出过明确定义，指出民间体育是指在人民群众中广泛流传的，具有鲜明民族风格和地方特色的传统性的身体锻炼活动，是社会体育的组成部分，它内容丰富，形式多样，可自娱自乐，多数项目不受时间、地点、器材的限制，具有较强的可操作性。
民间体育项目在教学中的运用是指体育教师以本土资源为切入点，根据学生的发展规律和体育课程目标，把收集到的优秀民间体育项目引入学校体育教学，通过对其进行筛选、分类、改编、拓展与整合等，探索民间体育项目在学校体育教学中运用的形式、途径与方法，形成可操作的活动体系，从而传承民间传统体育文化，丰富学校体育教学活动的内容，形成富有特色的校本课程。
三、民间传统体育项目的特点
中华民族历史悠久，中华文化源远流长，在各地区、各民族产生了众多种类丰富、独具特色的民间传统体育项目。整体而言，它们具有娱乐性、健体性、民俗性、节庆性等特征。
（一）娱乐性
民间传统体育项目作为一种广泛流传的体育形式，同时也是一种重要的休闲娱乐形式。人们通过参与这些体育项目，可实现娱乐身心、舒缓压力的目的，因而娱乐性成为民间传统体育运动项目流传的基础。比如沙包，它本是一种儿童普遍喜爱的趣味游戏，在游戏过程中，儿童通过大量的跑动、躲闪、接抛等动作，肢体得到运动，所以也是一种体育游戏活动。其他诸如踢毽子、中国象棋、舞狮、抖空竹等民间传统体育项目的娱乐性也较强，对愉悦人的心情具有积极意义。
（二）健体性
健体性是民间传统体育项目的本质属性，既然是体育项目，顾名思义就是通过这些活动实现强身健体的功效。很多民间传统体育项目具有较大的运动量，对活动参与者的身体素质有较高要求和较好的促进作用。比如太极拳，它既是一种武术套路，又是一种运动体操，能够颐养人的性情、舒缓人的情绪、锻炼人的身体，是一种强身健体的有效手段;又如跳长绳，可以提高人的心肺功能，培养人良好的意志品质。
（三）民俗性
中国民族众多，不同的民族创造了不同的文化，同时也形成地域性和民俗性的民间传统体育项目。比如，蒙古族、维吾尔族、藏族、哈萨克族等少数民族的人们喜爱骑马、摔跤等传统体育项目;鄂伦春族、蒙古族、苗族、拉祜族等少数民族人们喜爱射箭;壮族、苗族、白族等少数民族人们喜欢舞龙……作为人口最多、分布最广泛的汉族，其传统民间体育项目则更加多样，几乎涵盖了大部分民间传统体育运动项目。众多的具有民族特色的民间传统体育项目大大丰富了民间传统体育项目，使其光彩夺目、广受喜爱。
（四）节庆性
中国丰富多彩的节日文化孕育了一些节庆性的民间传统体育项目，成为节庆的保留性节目和重要标志。比如划龙舟是端午节的重要活动，尽管目前龙舟已经成为一种田径运动项目，国际国内大赛时有召开，但是作为民间传统体育运动的划龙舟还是贴上了端午节的标签。又如，舞龙、舞狮主要在春节期间进行，以寄寓对新春的美好祝福和对美好生活的向往。福建莆田元宵节期间广泛开展的摆棕轿活动，即寄托当地民众祛邪、避灾、祈福的美好愿望。
纵观民间传统体育项目的这些特点，可以窥见将其与学校的体育教学融合，对丰富传统体育课程内容、激发学生兴趣、传承和发展民族传统文化的重要意义。
四、民间传统体育项目在小学体育教学中的运用策略
民间传统体育是优秀传统文化的重要组成部分，将其与小学体育课堂教学进行融合具有较大的必要性和较强的可行性，具体可以从以下几个方面实施推广。
（一）开展教学讲解，深化学生对民间传统体育的认识
很多学生对民间传统体育项目不甚了解，尤其是城区学校学生，对传统体育项目接触少，缺乏参与兴趣，要推广实施传统体育项目，首先要让学生了解这些项目。比如，学生对蹴鞠的认识和了解不足，但是蹴鞠因为与现代足球一脉相承而成为一个极具推广意义的民间传统体育项目。因此，教师可以在教授足球之前对蹴鞠项目进行教学讲解。蹴鞠起源于战国时期，最早记录于《史记·扁鹊仓公列传》，在古代深受欢迎，从宫廷到市井都十分流行。蹴鞠于2006年经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。在蹴鞠来源基础上教师继而讲述蹴鞠材质和制作方法，以及游戏开展的方法，这样能加深学生对该运动的了解，继而使学生产生学习和参与运动的积极性。
（二）适当进行改编，提高民间传统体育项目的适用性
很多民间传统体育项目是群众性的体育运动而非教学项目，所以并不适合在学校推广实施，有的则需要在适当改编后才适合在学生群体中开展。比如滚铁环，传统的滚铁环强调个人的速度与技巧，先到达终点者为胜利。教学中可以将铁质环改为塑料环或者橡胶环，以减少噪声对教学的影响;可以结合50米、100米、4×100米接力的跑步练习开展滚铁环。
又如，摆棕轿是福建莆田元宵节期间的民俗娱乐活动，传统的摆棕轿活动是把棕轿绞在一起绕火堆连续转圈，还有抬棕轿跳过烈火。但是由于在校园内不便生火，且不宜宣传宗教迷信思想，因此可以用树木、桌椅等障碍物代替火堆，以红旗、队标等代替神符。再设置节奏感强的音乐，以妈祖舞蹈的形式进行活动，学生两人一组抬着有棕丝的轿子做抬轿走步和摆轿跳步。这样可以将体育游戏与体育教学进行有效融合，使学生既获得知识与技能的锻炼，又娱乐身心。
（三）组织游戏竞赛，激发学生的体育活动参与积极性
体育运动的竞技性和娱乐性要求在将民间传统体育项目与小学体育教学融合的过程中，适当地组织与实施游戏和竞赛，让学生在游戏中、竞赛中施展技能、展现风采、发挥个人和团队力量，获得身心的愉悦和满足。在小学体育教学中，可以开展游戏与竞赛的方式进行民间传统体育项目的教学。比如跳短绳项目，可以以一分钟为时限开展个人竞赛，参赛者在规定时间内跳的数量最多者为胜;又如中国象棋，在班内两两对决，最后决出“棋王”。还可以以班级为单位开展全校性的竞赛，比如拔河比赛、跳长绳比赛、武术、蹴鞠等。浓厚的竞赛氛围激发了学生的练习积极性，促进了传统体育项目在小学体育教学中的应用。
（四）实施校本教研，发展学校特色化民间传统体育
要提高民间传统体育项目在小学体育教学中的实施力度及其在全校的影响力、号召力，学校可以围绕具体的民间传统体育项目开展校本化教研，圍绕其开设校本化的体育课程，以打造特色化的教育模式。在校本化教学下，全校师生共同参与全校性的体育运动项目，学校体育教学氛围浓厚，学生运动积极性高涨，能够产生良好的群体效应。
学校校本课程的选择要具有普适性，即选择的民间传统体育项目必须具有广泛的群众基础，让男女生都热爱，都适宜参与。比如，中国象棋具有很强的益智性，有利于学生大脑的开发和思维能力的培养，属于休闲体育项目，注重颐养性情、调节情绪，有利于缓解学生的学习压力。同时，它成本低廉，可以实现人手一副，不会增加学生经济压力;开展方便，室内、室外都可以开展，对场地要求不高，有一方桌即可。
目前，国家大力支持象棋特色学校建设，颁布实施了《全国象棋特色学校管理办法》，并鼓励有条件的学校进行项目申请。其他如太极拳、舞龙、跳绳等民间传统体育项目也适合进行全校性的实施，以校本课程的方式进行推广，形成具有学校特色的民间传统体育项目。在民间传统体育校本化体育课程实施过程中，需要学校在硬件设施、师资力量、课程安排、校本课程等方面予以支持，以保证校本课程的有力开展和推广。
五、结语
综上所述，在小学体育课程教学中进行民间传统体育项目的实施推广，既是传承民族传统体育文化的客观要求，同时也是丰富小学体育教学课程资源的必然要求。作为一名小学体育教师，应该挖掘和利用有益于小学体育教学发展的民间传统体育项目，并对其进行适当的改编，使之符合小学体育教学实际。学校也要对民间传统体育项目的实施予以支持，对适合的项目进行校本化研究，使其焕发出新时代的光彩。
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