提到煮饭,大家一般会用自来水,但你可能还不知道,用一种神奇的水煮饭,可以防病长寿……茶水煮饭有多神奇?茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化,还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究,常吃茶水煮的米饭,可以防治五种疾病。
小编整理了《茶水煮饭有什么功效茶水煮饭怎么做》相关的资料:
助消化
早在我国唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载,久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜,可以帮助消化,有效地分解脂肪。
预防心血管疾病
茶多酚是茶叶中的主要物质。茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
预防中风
脑中风的原因之一,是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地预防中风。
预防消化道肿瘤
茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤。
推荐访问:煮饭 茶水 有什么 茶水煮饭有什么功效茶水煮饭怎么做