竺可桢（1890年3月7日—1974年2月7日），又名绍荣，字藕舫，汉族，浙江上虞人。中国卓越的科学家和教育家，当代著名的地理学家和气象学家，中国近代地理学的奠基人。他先后创建了中国大学中的第一个地学系和中央研究院气象研究所；担任13年浙江大学校长，被尊为中国高校四大校长之一。1974年2月7日竺可桢因肺病在北京逝世，享年83岁。
天才科学家竺可桢，为我们祖国的科研事业奉献了自己的一生，至今很多地方都还流传着竺可桢的故事，浙大为了纪念竺老，特建设了浙江大学竺可桢学院，竺可桢享年84岁，你知道竺可桢是如何养生的吗？
著名的气象与地理科学家、教育家竺可桢生于1890年，逝于1974年，享年84岁。他一生在气象学、物候学、地理学、自然科学史等方面的研究上呕心沥血，专注于从科学的视角解决中国的人口、资源、环境等问题，然而早年的他，却并不善于养生，他在逝世3个月前的日记中写道：“我从小身体就差，现已活到了83岁，何复所求？”
原来，他早年就读上海澄衷中学，因学习过于刻苦，把身体搞得很差，那时他的一个同班同窗叫胡嗣穈，也就是胡适，曾背后跟人打赌说：竺可桢活不过20岁。竺可桢无意中听到这句话，惊出一身冷汗，从此发誓锻炼身体，后来他与胡同学同船去美国留学，两人都是想去学农，后来竺可桢学了气象，胡适改学了哲学。
竺可桢在日记中感叹：当年胡适这个“聪明人”曾预言他的早夭，终成一句妄语。从那以后，竺可桢极其重视身体健康，也因此爱上了体育运动。
竺可桢喜欢登山、游泳、打网球和滑冰。而且他生活规律，不吸烟、不喝酒，早起早睡。他的夫人回忆：“早起第一件事就是记录一天来的睛、雨、风向、气温、气压，要是下了雪，还要量一下雪的厚度，然后做体操，打太极拳，锻炼身体，收听当日的新闻广播。”
他任科学院副院长时，家在地安门，院部在文津街，以他的职位是有小车坐的，可他不坐，情愿步行。工作忙起来，他每日中午坐在椅子上养神半小时就算午休。晚上记日记，数十年如一日，从不间断。
饮食俭约有节制，不管饭菜好坏，从不挑剔和过量。这种看上去难免枯燥的起居和功课，其实就是科学精神的显现，它不炫耀，不大起大落，它就贯穿在日常之中，贯穿在知与行的统一之中。
总结：浙大的竺可桢学院承载着几代人对他的崇敬，竺老的养生方法就是多做运动，越来越多的人在现代生活中忽视了运动，当你发现自己的身体出现了问题，再去弥补则为时晚矣。希望大家尽快运动起来，不要忽视了身体的健康。
