XXX （学校）
爱护心灵的窗户，远离电子产品 倡议书
亲爱的家长们，同学们：
近年来，随着家庭经济条件的改善，智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。
当手机、电脑从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了很多不良影响：
第一、使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出 50%，严重的危害了我们的智力发育和健康成长，同时伴随颈椎脊柱发育不良等诸多不良影响。
第二、更严重的是，有的同学利用手机、电脑玩游戏、聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
第三、电子产品的不节制使用会使我们处于一种焦虑、暴躁的状态，从而产生不稳定情绪和易怒等负面影响。而且我们极易对手机形成依赖，患上“手机成瘾症”，沉浸在虚幻的世界里，荒废学业，葬送前途。
为了保证我校学生的身心健康发展，在此我们向全体师生和家长发出以下倡议：
1. 作为学生，以不玩手机、电脑为荣，拒绝手机、电脑等电子产品打扰我们日常的学习生活。
2. 养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
3. 家长以身作则，尽量在孩子面前减少使用电子产品的时间。同时制定家庭电子产品使用规矩，严格控制孩子使用电子产品频率和时间。
4. 各位老师请设计精炼的教学课件，尽量缩短电子产品的教学时长，布置合理适量的书面作业。
5. 每天 2 小时户外活动。保证户外活动时间，因为适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素 A 有促进作用，对视力很有好处。
尊敬的家长，亲爱的老师们、同学们，让我们从今天做起，从自己做起，在日常生活中科学使用手机、电脑，让我们行动起来，近视防控，刻不容缓。
202x 年 x 月 x 日