一到吃饭时间，很多家里出现这样的场景：小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被强按在餐椅上了，也是东张西望，一刻不肯安生。难道吃饭就这么难吗？本期妈咪达人为你支招，解决4个小麻烦，宝宝吃饭不难！
W：到点不吃饭，饭后又喊饿？
J：规律的吃饭时间。
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
孩子吃饭，必须自己决定喜欢吃什么，不喜欢吃什么，或者自己是否吃饱。如果明明没有吃饱，而是为了贪玩而不再吃，那么过一会儿他挨饿，就活该了，因为那是他自己的选择，他必须自己承受后果，真正尝到苦处，下一次就不会重犯。
饭前尽量不要给孩子吃零食，把胃的空间留给正餐。当然在坚持的过程中，有时会遇到他零星的反抗，但是当他意识到，他的反抗并不会改变妈妈的态度时，这种反抗就会变成乖乖的合作。
W：孩子吃得少，当心吃不饱？
J：吃多吃少，吃或不吃，孩子选择。
中国人重视吃饭。家长对孩子的爱，尤其体现在吃饭上。首先是让孩子多吃，不分青红皂白，使劲喂，只要孩子多吃就好，自古如此。中国父母喂孩子吃饭，小时候在自己嘴里嚼软，再喂进婴儿口中；稍大之后，一勺一勺喂；再最后是一筷子一筷子喂。经常可见祖母端着碗，四处追赶孙儿喊叫着喂一口饭。而喂孩子的最大年龄可达十一岁。要记住，最终还是要由你的孩子来掌握吃什么进到自己肚子里。如果由你来决定孩子什么时候是饿，或者什么时候是吃饱了，他就学不会明白自己什么时候饿，什么时候饱，而且日后还会因此出现饮食问题，像肥胖、吃得过多或节食等。
W：饭菜上桌，孩子先吃？
J：尊重长辈，以身作则。
疼爱孩子最好的方法就是不过分溺爱他，如果希望他懂得尊重长辈，父母就应以身作则，在平时的生活里做尊敬老人的带头人。比如说，饭菜上桌，让长辈先吃。孩子认识肤浅，判断能力差，缺乏独立性，心理活动带有暗示性和模仿性。在他们眼里，父母的行为就是一把尺子，父母将应该的事做出来，孩子也会觉得应该。
在公共场合，给老人让座让道。经常在公交车上，看到这样的一幕：小孩子坐在位置上，旁边的爷爷奶奶，或者爸爸妈妈背着大包小包站在一旁。有时父母是从心疼孩子的角度出发，但其实公交站一站的体力也不过是孩子玩乐本来就能承受的范围，过分行为忽视对孩子的影响。父母的言行孩子看在眼里、记在心上，表现在自己的行动中。
W：为孩子的喜爱开小灶？
J：尽量不要，让孩子明白他是家庭的一员，而不是家庭的唯一。
没必要，要避免孩子过分自私，不顾他人感受。过份的牵就、纵容不好，粗暴严厉的拒绝也不行，最好的办法就是耐心的平心静气地，和孩子像朋友一样沟通。
孩子是家庭的一员，不是家庭的唯一。一昧满足孩子要求是一点好处都没有，随着孩子不断的成长，他的要求必然也会随之膨胀，当你无法满足他的时候，对他的心理和你们的关系都会产生很大创伤。
聪明的妈妈应学会对孩子说“不！”，对孩子说“不”也是一门艺术。
