吃什么可以预防青春痘,作为一个现代都市人你肯定要知道吃什么能帮助排毒祛痘,这样才能确保身体健康,那么平时吃什么可以排毒呢?生活中想要预防青春痘?下面这些食物要多吃哦!
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枸杞鸽子汤
取鲜枸杞30g,鸽子肉,粳米150g左右,辅助以各种调味品,熬汤服用,每日一次,分两次辅食,可以防治青春痘,尤其是面部敏感,易生粉刺等。
山楂桃仁粥
取鲜山楂6g,桃仁3g左右,粳米100g,荷叶半片,煮粥服用,可以有效防治痰淤凝结者所致的青春痘。
海藻薏苡仁粥
将海藻,昆布以及甜杏等,10g左右,用开水熬煮,取汤汁辅助以苡仁煮粥服用,每日一次,可以起到活血化瘀,以及治疗青春痘的功效。
胡萝卜芹叶汤
将胡萝卜1个,芹菜叶子150g左右,然后还有半个洋葱,如果自己会熬汤的话熬汤服用,不会熬汤用榨汁机榨汁饮用,一日一次,可清热去火,起到防治青春痘的作用哦。
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