1.准备经期专用内裤
一些质量较差的卫生巾背面有过多的黏胶，这些黏胶黏在内裤上，很难完全清洗掉。这种黏胶是人工化学物质，如果月经期穿过的内裤放在平时穿，未完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病。
2.经期忌穿紧身衣
爱美的女性想要凸显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但事实上经期穿紧身衣危害多多。女性阴部大量经血流出，透气性不好会让微生物滋生，而且，阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，进而引发痛经，甚至导致陰道炎症产生。
3.经期不要穿得太单薄
女性在经期身体的抵抗力会有所下降，会较平时更怕冷，若因爱美在经期穿得单薄，身体就容易被寒气入侵，令子宫受寒，这不仅会造成痛经、经期紊乱等，甚至还会导致不孕不育。
4.经期少穿高跟鞋
如果在经期穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环就会不通畅，这会影响到经血排放，从而造成气血不通、月经不调等。