在日常生活中，若发现孩子经常眯着眼睛看东西、看近处东西皱眉，或歪头看电视时眼睛斜视，这说明孩子的视力已经有所减退。因为儿童做事容易集中精力，即使眼睛有些疲劳，视力稍有减退，也不理会。可是当儿童自己感觉视力变坏时，多数已经相当严重。
国外著名眼科医生认为孩子比成年人更容易忽视眼睛早期的警告，原因有两个：一是感觉到不舒服通常选择不告诉父母，因为怕父母会剥夺其玩电脑或看电视的时间；二是人们在看数字设备时眼睛眨动更少了，用电脑或是电子设备的人平均眨眼睛次数仅是我们正常生活中的三分之一，因此导致眼睛不能保持潮湿。
现在，越来越多的孩子患有一些头痛、红眼病或者流眼泪等不舒服的症状，他们的近视程度正以飞快的速度增长，对此医生也备感焦虑。
长时间看屏幕不仅导致儿童视力问题，而且严重时常导致儿童全身倦怠、懒散，看书、学习缺乏耐心，常有厌烦情绪，甚至有头痛现象。性格与情绪同时发生改变，如好急躁，与小朋友的关系恶化;行动和思维能力突然减退;看到喜爱的东西，也不像以前那样激动。于是，最终导致学习花费时间多，成绩却不见提高。因此，父母在日常生活中应多关心孩子，只要发现异常，就要及早采取措施。
如何科学保护视力呢？首先，遵守科学20/20/20规则，即每20分钟，眼睛远离任何你正在使用的设备向20英尺（1英尺=30.48厘米）或更远处望去，坚持至少20秒钟。其次，儿童每天用数字设备的时间不应超过两个小时，并且两岁以下儿童要远离屏幕，有的孩子能花数小时连续看电脑屏幕、宽屏手机或其他数字设备，这也是电脑视觉综合征比率有所升高的原因。最后，拉远儿童与设备的距离并尽量用舒适的灯光。
