摘 要：本文针对高中女生的生理、心理特点，通过组织教学内容，改变教学方法，发挥师生互动作用等几个方面，对如何提高高中女生体育兴趣和积极性进行了粗浅的探索。 关键词：提高；高中女生；体育；兴趣
中图分类号：G427 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2012）20-068-1
笔者对我校的女生做了个调查，从调查结果来看，影响高中女生对体育课兴趣的原因主要有以下几方面：
1.女生本身的条件以及高中生生理、心理的一些变化。调查结果表明44.2%的女生认为身体经过发育期间，胖了很多，不想动。49.1%的女生认为上体育课做动作怕男生取笑。这使女生们有借口逃避上体育课，大大地减少女生们对体育课的兴趣。在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
2.教学内容单一陈旧。从调查结果可以看出，有41.8%的女生认为体育课教学内容长期单一守旧，令人厌烦，缺乏兴趣。由此可见，体育教学内容大大地制约女生们对体育课的兴趣。教学内容的选择没有或很少能从女生的角度考虑，大部分体育课的内容强度大、难度高，这使女生们觉得体育课又累又脏，使女生们提不起兴趣去上体育课，甚至讨厌体育课。
3.教学过程的相对枯燥。超过一半的女生们认为现在的体育课枯燥，缺乏生气，教学的由浅入深、由易到难是非常重要的，不同的学生要有不同的对待，在一个班中，身体素质好、接受能力快的和一些身体素质较差的，应用分组教学。教学实习中，有一次我上的是背越式跳高，我安排了一个挺髋的练习，我认为同一个班应该不会拘束，当时没有把男女生分开练习，但我发现一个女生都没有做。后来我问了几个女生，她们的答案都一样，与男生在一起练，不好意思，怕男生笑。在体育教学中，教师应该考虑女生害羞、怕嘲笑等特征，注意安排练习的场地与时间。练习难度大的动作时，女生很大可能会失败，很多都不愿意尝试，这时教师应该鼓励她们，给与她们信心，同时给与辅助，更好的支持她们，使她们顺利完成动作，让她们获得成功感，使她们觉得体育课不那么可怕。
4.教师教学方法简单。调查结果表明有13.3%的女生感觉体育老师都很凶，使人害怕，不喜欢上体育课，还有16.3%的女生认为教师技术水平差，示范动作不优美。更有少数女生认为教师偏心，对个别学生特别关爱或有的教师欠冷静，急躁，爱发脾气。
针对这些原因，笔者认为教师应采取以下方法来提高高中女生对体育课的兴趣：
1.合理选择、适当安排教学内容，是提高女生学习兴趣，调动学习积极性的基础。经调查发现，女生们最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米、铅球这样运动强度大、体力消耗大的项目则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘记，达不到教学效果。鉴于高中女生的特点并通过教学实践，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节并注重全面身体锻炼的项目来确定教学内容和方向。体育教师在进行教学内容选择时，要根据女生兴趣、能力、爱好和性格等心理特点合理地选择教材，适当地安排组织教学，努力创造良好的教学情境，例如课的导入部分，内容新颖，有趣味性，让女生们一上课就感到体育的乐趣，从而激发她们积极锻炼的兴趣。
2.丰富教学方法和练习手段，是提高女生学习兴趣，增强学习主动性的关键。教师教学要多样化，尽量防止单调呆板，以免学生对教学过程失去兴趣；组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性、发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣；注意创造宽松环境，营造良好氛围，精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色，全身心地投入学习中。
3.注意营造体育课堂氛围，提高女生的体育意识，是提高女生学习兴趣的基础。培养女生们的自信心，多用暗示性语言，调动女生们的学习积极性，合理使用暗示性强的教学语言可以起到潜移默化的教育作用。课堂上多使用鼓励性语言，鼓励性的语言能激起学生的兴趣和求知欲。体育教学中鼓励的因素很多：教学比赛，你追我赶；课堂评比，赶、学、帮、带；示范表演，争先恐后；回答问题，情绪盎然。教学中教师多用“坚持、加油、鼓劲”等命令式语言给害羞的女生们加以鼓励，也可以用“欢迎、试试、勇敢、不错”等褒奖式语言加以鼓励，这会使女生们信心加倍。女生们的自尊心较强，即使是批评性语言，也要尽量避免“点名式”批评，更能保护女生们的自尊心。
4.构建和谐师生关系，创设民主的课堂氛围，是高中女生学习积极性的重要环节。女生对与老师的关系特别敏感，良好的关系有助于她们积极地上好体育课。对此，体育教师应有充分的认识，积极创造这种和谐关系，建立真诚的师生情感。教师应善于调控女生们的情绪变化，使她们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。老师关心和爱护学生，师生之间才能够建立起信任，师生之间才会有共同的语言，才能在一种感情融洽、团结友爱的气氛中密切合作，形成和谐环境，共同完成教学任务。
