拥有一张俏丽标致的巴掌脸几乎是所有美眉们的梦想,谈及瘦脸一事妖媚美人范冰冰自有独家心得。让我们一起来分享范美人的妙招吧。 方法一:古法瘦面三式 Step1:改善下巴轮廓
从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨,循环做10～20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。左面按法相同。
Step2:消除脸颊浮肿
从鼻翼两旁以食指作小打圈并于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10～20次,能抚平笑纹。
Step3:预防面肌松弛
由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10～20次,可控制荷尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
方法二:简易瘦脸按摩之术
边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
A、从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
方法三:饮食瘦脸法
冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
方法四:关注日常小细节
1、远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁。
2、进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉。
3、用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
4、多喝咖啡以帮助排除多余水分。
5、多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢。
6、改变高枕睡觉的习惯。
7、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善。
8、定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。
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