又是一年的四月，又是一年的春暖花开，是不是想赶快脱下厚重的冬装，换上美丽轻盈的春服，魅力四射地秀出自己呢?四月，是一年中最美丽的月份，那么，我们该如何在这个月中，抓住大自然赋予我们美容瘦身的最好时机，做到科学高效地减肥?亲爱的，四月瘦身大行动，你准备好了吗?
随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人青睐于健康减肥。所以，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。希望所有健康减肥的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择适合自己的健康减肥的方法，才能如愿以偿地保持苗条身材，实现健康、安全的瘦身美容目的。
本期栏目特别推出的话题是：四月瘦身大行动，如何做到健康、安全和高效?
姐妹们，你在四月里有什么最新的瘦身美容成效?如果你成功了，请记得来这里和大家共同分享哦——点击女人坊官方网站：http：／／www.nrfwz.com
一封读者的来信：
《女人坊》编辑部，我是贵刊的一名忠实读者，已有两年“坊龄”，同时，也是你们女人坊网站的最新网友。一年前，通过看你们的杂志，知道了很多关于瘦身美容的方法和妙招。
那时候，虽然我也是“胖妞一族”，但因年龄尚小，还未意识到一个女孩子的身材对自己将来的爱情和工作会有怎样的影响，所以，从未重视过。
可是，当大学毕业参加工作后，我才开始真正关注并热衷有关美容瘦身方面的话题了，而且，也在身体力行的实践和体验中，感受到减肥带给我的丝丝甜美。
直到去年底，我的减肥成效依然在芝麻开花般地节节攀高，令我欣喜异常。而今，我们又迎来了风和日丽的阳春四月，我期待自己的减肥成效能够在这充满生机、活力的美丽季节，得到更好的延续和提升!
谢谢你们的辛勤劳动带给我的身体上的实用享受!《女人坊》读者、网友：郭美兰(山东)
制定“四月科学饮食减肥”计划书
针对这位读者的鼓励，我们特别推出一套关于四月份的科学饮食减肥计划书，希望给予更多在冬天减肥失败抑或成效不大，而把希望寄托于春天的粉丝们。
1.时间：15-20天
2.目的：将饕餮后的沉积慢慢排出，重回正常、规律的生活状态。
3.进食口诀：三餐不缺，蔬果主打
