夜幕是他们最好的伪装，因为在夜色中，看不到疲惫和彷徨，他们身上已经没有青春的张狂，剩下的只是空荡的躯壳。 他们喜欢夜间游荡在城市的大街小巷，以骑车、数脚步的方式逃避回家，他们像鬼魅一样游荡在都市的夜光下。没有目的、没有方向，就这样飘着游者，在白天他们都是办公室里的宠儿，出入在豪华的写字楼之间，有很高的收入，但是到了夜晚，他们的灵魂就不由自主地开始游荡。如果你有这种状况。那么你离“鬼旋族”这个群体就很近了。
从自嘲到被定性，“鬼旋族”不是不想回家。而是回家的成本太高! “鬼旋”是他们逃避现实的方式。也是向现实妥协的无奈!鬼旋族典型特征他们或许是为了逃避现实，或许是为了逃避家庭的繁琐事情，抑或是为了借助这样的方式去减轻自己心理的压力，不管怎样，请不要嘲笑他们的行为。骑车撞栏杆，当你听后或许觉得很不可思议，但是这却是“鬼旋族”的一个典型特征。据某报报道，某知名企业部门经理，放着自己的汽车不开。借朋友的电动车撞护栏，1小时内，相继撞了5次。
游走不回家，用数脚步的方式来打发时间以此逃避回家，或许你会觉得这个人一定有病，但是专家却给出了答案，“鬼旋族”行为真的不是心理疾病，这是由情感的孤独所造成的。最典型的案例是某公司高管，下班吃完饭后，独自在单位大门与家门之间游走，默默地计算这段路需要走多少步。
“鬼旋族”属于一种都市生活现象，除了骑车乱撞、数脚步之外，还有多种表现方式如故意编造理由不回家，然后约朋友一起喝酒、喝茶、K歌等。因为工作、职场压力大，所以导致了这种逃避家庭现象的出现。
鬼旋族临床分析
工作压力：没完没了勤加班。一项最新调查显示，北京、上海等大城市有四成劳动者处于超时工作状态，“朝九晚五”成了“朝九晚无”。“晚九朝五的时间里你在干什么?”得到的回答永远只有两种――加班或者睡觉，睡觉为了第二天的工作。生活压力：兼职副业摆地摊为生计奔波，如今，傍晚的地铁口、天桥上、街头巷尾，随处可见出售各种货物的小地摊，这些小摊主中，有很多是职场白领，他们白天正常上班，傍晚下班以后，则变身为精明的小生意人。爱情没有着落，家人逼结婚：“鬼旋族”的婚事成了父母最头痛的事情，父母们总是埋怨“鬼旋族”不着急自己的终身大事。可是着急有什么用?平时工作忙，没时间接触外面的人，而身边的同事90％又都是男性。也经常有人给介绍对象。可是找对象还真成了难题。
购房压力：时下。80后们已步入适婚年龄，娶妻成本变成了一个备受关注的话题。有男性网友指出，主流城市白领们要讨一个老婆至少需要50万元。倾家荡产且工作5年不吃不喝才行。
理想压力：为理想而奋斗听起来很振奋。但是当理想遭遇现实时，有人却变成了一只受伤的小小乌。这年头物欲横流，这已经不是一个谈理想的年代了。
鬼旋族并发症
颈椎不适：难缠又恼人的颈椎病，已成了年轻白领一族易患易得的疾病。专家建议连续工作一小时就应该休息10―15分钟，不去没有资质的地方随便按摩颈椎，不管工作多忙，千万不要忘了护理你的颈椎。多疑、敏感：第一次接受重大任务，紧张焦虑失眠；忙得不可开交，亢奋过度失眠；和领导发生矛盾，心情低落失眠，一项调查显示，近七成年轻白领染上“情绪性失眠”，他们性格多疑、敏感。
易怒：健康欠佳，压力过大。伴侣难觅，让中国白领网民普遍“生活状态不佳”，令人忧虑。调查报告称。近九成白领网民生活状况不佳，疲惫、健忘、易怒和身体抵抗能力羞。已成为普遍情况。
过劳死：调查显示。目前我国主流城市的白领亚健康比例达76％，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3％。35～50岁的高收入人群中， “生物年龄”平均超过“日历年龄”10年左右。
怎样告别鬼旋族?
如果你不堪重压，千万不要学人借车撞围栏，也不要在夜幕下数脚步，因为这样的减压方式太危险，如果一不小心伤害了自己，就会得不偿失，“鬼旋族”可以尝试以下方法。
尖叫壶。传说中的“尖叫发泄壶”。通体土黄色塑料材质，外形像一个小陶罐，顶部和底部分别有一大一小两个开口。顶部罐口有些波纹形状，便于紧贴使用者的嘴巴。扮食人族吃人。“击鼓传花，传到谁，今晚就吃谁!”老谭一声令下，众人哗然。“天啊，要被吃掉了?”在芳村地铁口附近开店的小周惊叹道。这就是食人族。
哭吧哭吧不是罪。“号哭族”兴起于日本，研究显示，哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪，随着现代人生活压力增大，很多白领特别是职业女性主动选择了加入。人体海盗船。这是最近在俄罗斯流行的减压游戏。一群男女，站在足够高的铁路桥上，身上系好绳索。当火车缓缓驶过来时，他们突然潇洒地纵身一跃。跳下铁路桥。
当面临严重的工作、职场压力时。一定要处理好家庭和生活之间的关系，尽量调整好自己的心态面对家庭和生活，这就是西方国家目前倡导的“回到家庭生活”方式。一味地蓄积压力或逃避现实倒不如做些力所能及的事释放压力。下班就回家，在静谧的时光里经营你的人生。
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