浅谈中职班主任职业倦怠的表现及其应对措施
摘 要：随着我国经济的快速发展，对人才储备量的需求越来越大，所以近几年来，中职教育受到了国家的大力支持，中职院校的规模也因此扩大了许多。但是也因为这样，导致中职院校的教育方面出现了许多问题，班主任职业倦怠现象就是其中主要的表现之一。因此，本文就针对中职班主任职业倦怠的表现做了一些分析，并且提出来相应的应对措施。
关键词：中职班主任；职业倦怠；表现；应对措施
班主任作为一个班级的组织者、领导者和教育者，对学生的学习有着重要的影响，尤其在中职院校中，班主任的作用更加重要。由于中职院校的学生学习基础比较差，加之这个阶段的学生正处于青春叛逆期，所以情绪波动比较大，容易冲动，这给中职班主任的管理带来了一定的挑战。因此，很多中职班主任没能顺应这种工作压力，于是在工作中出现了职业倦怠的情况，这在一定程度上影响了学生的学习和发展。
一、中职班主任职业倦怠的表现及其危害
（一）长期情绪上的倦怠感
中职班主任的工作都比较繁重，除了需要完成自身的教学工作以外，还要管理班级学生。这种长时间的工作疲惫感，让中职班主任感受不到工作的乐趣，从而对工作失去热情，情绪也变得越来越低落。久而久之，就让中职班主任产生一种无助感，对生活和工作也变得冷漠和悲观。
（二）人格的解体
由于中职这个阶段的学生叛逆心理比较严重，给班主任的工作带来了很大的挑战，甚至有的中职班主任认为有的学生已经无药可救，甚至放弃了对他们的管理。渐渐地，中职班主任跟学生的关系也就淡了，觉得教育工作没有了意思，表现出低落的情绪[1]。
（三）较低的成就感
由于中职院校的大规模扩大，造成生源质量偏低，学生的学习能力比较差，再加之学生的叛逆行为，从而让班主任觉得这些学生的可塑性太低。这样一来，就容易让中职班主任觉得自己的能力在中职院校里不能得到很好的发挥，成就感较低。
二、中职班主任职业倦怠的根源分析
（一）社会评价偏低
随着市场竞争的日益激烈，导致社会普遍追求高学历的现象出现，家长、社会认为中职院校的是低水平教育，所以对中职教育存在一定的偏见，从而使得中职班主任的工作得不到认可、尊重和重视。久而久之，中职班主任的心里就会产生不平衡感，出现情绪低落、倦怠工作的现象。
（二）组织体系不健全
由于我国目前的中职教育还处于探索阶段，所以存在很多的不足，例如组织体系不健全。组织体系不健全导致中职班主任的工作出现负荷过大、工资待遇低，以及职业性质的复杂性、角色冲突与角色模糊、规章制度和管理风格的不合理等这些情况出现。这样一来，就容易让中职班主任觉得付出与回报不成正比，从而出现倦怠工作的情况。
（三）人际环境不和谐
居研究表明，管理学生困难已经成为中职班主任倦怠工作现象出现的主要因素。中职院校的学生不仅问题多，而且复杂，需要花费班主任大量的时间去管理，但是情况却不见改善，再加上学校领导的不配合和不理解，导致中职班主任长期处于工作任务繁重、情绪低落的状态，从而出现中职班主任与学生关系不和谐、与领导、同事的关系不和谐的情况。
三、中职班主任职业倦怠的应对策略
（一）社会的重视是前提
为了能够有效的阻止中职班主任职业倦怠现象的蔓延，那么就必须采取一些积极有效的措施进行遏制，而加强社会对职业教育的重视是重要前提。因此，政府相关部门和中职院校的相关领导人要加大对中职教育的资金投入量，积极宣传中职教育的重要性，引导社会对中职教育的认可、理解、支持与尊重。这样一来，可以大大激发中职班主任的工作积极性，以及增加中职班主任的成就感，从而才能有效避免中职班主任出现倦怠工作的情况[2]。
（二）学校的关怀是保障
1、实施人性化的教育和管理机制：中职院校应该完善教育制度，实施人性化的教育和管理机制，让中职班主任能够参与到学校工作讨论中去，以及合理的安排班主任的教学工作量。除此之外，还要建立赏罚制度，对班主任的教学和班级管理情况进行综合的评价，从而激发班主任的工作热情。
2、为中职班主任建立良好的职业前景：由于中职班主任的工作任务比较繁忙，导致没有太多时间去进行专业科研，所以会缺乏成就感，以及方向感和目标[3]。因此，中职院校的领导要深刻意识到这个问题，并且采取一定的制度去评价班主任的工作绩效，使班主任的工作得到肯定与支持，并且为班主任制定晋升途径，从而让班主任对工作有目标和激情。
（三）良好的人际环境是基础
我们都知道，和谐、融洽的师生关系、同事关系，对开展工作有些积极的促进作用。因此，中职班主任要积极探索教学方法和班级管理方法，从而有效管理班级，并且使师生关系变得和谐、融洽。对于同事，学校领导应该为教师们提供一个良好、和谐、人性化的工作环境，有助于同事之间建立和谐、友好的人际关系，这样也有助于教育工作的开展，提高教师的工作效率和积极性[4]。
（四）完善自我调节机制是关键
要改变中职班主任职业倦怠现象，除了外界条件的配合和支持之外，更重要的是中职班主任要完善自我调节机制。只有中职班主任不断的提高学习意识，去充实自己，才能够以乐观、积极的态度去进行工作，也能有效避免负面的工作情绪出现[5]。
结束语
综上所述，中职班主任作为一个班级的领导者和管理者，对学生的学习状态有着重要的影响。而如果中职班主任职业倦怠现象的出现，那么将会严重影响学生的学习状态。因此，学校和班主任自己都要充分认识到中职班主任职业倦怠出现的严重性，并且要采取相应的措施去阻止这种现象的蔓延，给中职班主任教师提供良好的教学环境，让中职班主任能够以一种轻松、愉悦的心情去工作，这样才助于中职班主任教育工作的开展。中职班主任良好的工作状态可以给学生营造一个良好的、积极的学习环境，这样更有利于提高学生的专业技能和培养学生的道德素养，从而为社会、为国家培养出更多的高技术、高素质人才。
参考文献
[1]陈凤初.中职校班主任职业倦怠的表现及其破解路径解析[J].科学中国人，2017，0（7X）.
[2]黄淑华.高中班主任的职业倦怠及其解决办法[J].科学中国人，2017，0（1Z）：143.
[3]陈凤初.中职校班主任职业倦怠的表现及其破解路径解析[J].科学中国人，2017（21）.
[4]王仕龙.中小学教师职业倦怠现状及其与个人教学效能感、心理资本的关系[J].教育观察，2016，0（4X）：35.
[5]赖福聪 郭晓华 邵柏圣.农村小学英语教师职业倦怠的成因与对策[J].河北廣播电视大学学报，2015，20（2）
（作者单位：武汉市仪表电子学校）