小孩有时难免会有厌学心理，只想在家里宅着，不想去上学，这时就需要家长及时去疏通孩子的心理。那么小孩不想上学怎么办有什么办法，家长又该如何帮助孩子克服厌学心理呢？
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奖惩得当
在奖励措施上不能只注意物质上的，还要适当增加精神上的奖励成分。即使是不爱学习的小孩，老师和家长恰当地表示对他们的关注，就能产生强烈的激励作用，并且孩子在学习上有进步时给予一定的鼓励，会使孩子的学习兴趣和自信心得到恢复。
不能老用讽刺挖苦的对比方法，比如常把“别人家的小孩怎么怎么优秀，你却老是表现这么差”挂在嘴边，这样不但起不到激励作用，还易使孩子自暴自弃，丧失信心。
如果小孩因为沉迷网络游戏而不想上学时，家长可以适当采取惩罚措施，比如罚他做家务等，暂时不让孩子接触手机、电脑，引导孩子其他方面的兴趣，不要盲目地打骂孩子。
重新评估对小孩的要求
首先父母应当正确地查找原因，如果是因为对小孩期望值过高所致的，应重新评估对小孩的要求，不要给小孩太大压力，这样有助于平息小孩愤怒和失望的情绪，同时可促进他的上进情绪。
创造良好的学习环境
父母要以身作则，不可在孩子做功课时，自己却在旁边玩电脑、看电视等影响小孩学习，这样去给小孩说教也没有说服力，可以在孩子身边辅导，和他一起学习。在小孩的学习环境中避免放一些杂物，最好不要在孩子房间里装电脑，以防孩子分心，分散注意力。
变被动学习为主动学习
假期时家长常常给小孩报许多辅导班，担心孩子落后在起跑线上，太多填鸭式的学习只会让小孩更容易有厌学心理，家长应咨询孩子的兴趣，不压制孩子各方面的好奇心，在学习过程中如果家长自己都不清楚，应查阅有关书籍，做出解答，也可和孩子—起读到弄清楚为止。这样会使孩子体验到求知、发现的兴奋和魅力，帮助孩子由被动学习变为主动求学，当小孩找到了学习的兴趣和乐趣时，不要家长说服，孩子也会自己主动学习。