摘要：柔道比赛属对抗性搏斗类项目，需要良好身体素质、技战术、心理和顽强精神，还要具备实际运用中的应变能力，才能战胜对手。随着运动员之间的技术差距缩小，正确运用战术对比赛胜负起着决定性作用。采用文献资料法、录像观察法等研究方法，着重研究了我国优秀女子柔道运动员冼东妹在比赛中战术的运用效果和特点，发现冼东妹在比赛中战术运用比较均衡，在进攻形势方面，待动抢攻战术发挥较好，是成功的关键动因。
关键词：女子柔道；冼东妹；均衡；待动抢攻；特点分析
中图分类号：G886.4 文献标识码：A 文章编号：1008-2808(2012)03-0104-03
近年来，国内专家、学者都十分重视对柔道技战术的研究，对柔道运动员的战术运用情况进行了大量深入细致研究，提出了许多可行的建议，形成了诸多研究成果。如辽宁柔道队的张继锋在《柔道比赛战术浅谈》中指出，柔道运动在世界上越来越普及，也越来越倾向主动进攻的发展趋势，日趋激烈。柔道运动员的成绩提高与战术的变化和创新密切相关，战术已成为决定运动成绩的一个重要因素，且在比赛中所起的作用越来越大。冼东妹结合多年的训练及比赛经验，对目前柔道技术与战术进行分析、总结，归纳柔道技、战术的特点和训练方法，为柔道教练员、运动员的教学与训练提供一些参考与建议。战术训练既要注重进攻战术的训练，又要注重防守战术的熟练。战术和技术、体能、智力、心理等各方面都有着密切的关系。战术本身不可能孤立的存在，它和技术、体能、心理等训练有着不可分割的关系，因为战术是它们的产物。战术的形成是科学训练的结果，是在身体、技术、心理等条件的基础上，通过战术训练而达到的。运动员的身体训练水平、技术水平，心理状态是战术训练的基础，技术是形成战术的基础，只有运动员全面、熟练地掌握各种技术才能提高战术质量，运动员的心理状态和思维活动能力对战术运用具有突破性的作用。
1研究对象与方法
1.1研究对象
我国优秀女子柔道运动员冼东妹2008北京奥运比赛战术。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法查阅了1994～2009年中国期刊网上优秀博士、硕士论文及相关研究成果，并到北京体育大学图书馆收集关于柔道战术等方面的文献资料，通过对资料的分析，获得了大量有价值的相关信息，从而为本文的研究奠定了基础。
1.2.2专家访谈法参加学术会议、走访众多资深专家、并对北京体育大学校柔道队等相关院校、专业团队教练员进行专访，了解当前国内外柔道运动的发展方向及比赛战术运用等。
1.2.3录像观察法观察分析2008年北京奥运会女子柔道52kg级冼东妹在淘汰赛(对西班牙选手卡拉斯科萨和葡萄牙选手蒙泰)、半决赛(对阿尔及利亚选手苏拉娅-哈达德)和决赛(对朝鲜选手安琴爱)的4场比赛录像及部分文件资料，对观察结果进行分析。
1.2.4数理统计法系统地对录像观察中所收集的数据资料按类别进行归纳整理与分析，为撰写研究报告提供依据。
2研究结果与分析
柔道比赛贯穿斗智斗阵，战术运用合理，强者更强，弱者更弱；战术采用得当，弱者可超强制胜的范例也比比皆是。自己的优势是什么、不足之处还有哪些、对手的长处有哪些、弱点又在哪里，对于这些做到赛前心中有数，这样才能扬长避短。比如一名经验老到、技术较好，但体能较差的选手与年轻气盛、体能较好、技术较差的选手对阵，从战术上考虑，前者要靠自己的技术和经验速战速决；而作为体能较好、技术较差的选手，就应制定持久战的战术，前2～3min与对手拼体力，做到不失大分，加快进攻节奏，不给对手喘息的时间，追着打，制造对手消极；待到后1～2min对手体力不支时，进攻的成功率会相对增高。从战术上考虑，体能较差的选手可以使用技术上的变化，声东击西，创造进攻机会，攻其不备，也可利用对手的进攻寻机反攻；而体能较好的选手就要注意进攻中的防反，防止上当受骗。
分析冼东妹获得成功的主要原因有：第一，冼东妹大赛经验丰富，20年大赛经历使冼东妹积累了不少宝贵经验，她解读比赛和观察对手的能力高超，是懂得用脑比赛的运动员；第二，冼东妹防守臻于化境，把柔道比赛里的防守技术发挥到了极致；第三，冼东妹进攻手段多样，懂得用变化多端的技巧取胜，有技、有效、得分方式精通；第四，冼东妹战术针对性强，例如：深知朝鲜选手安琴爱作风顽强擅长冲击，故而制定一套以柔克刚战术，并不与对手硬碰，节省了不少体力，而安琴爱在多次猛扑不能得分后隋绪急躁体能下降，出错被罚分后，被冼东妹“有效”擒服。可见冼东妹之所以取胜主要原因在于战术运用得当。
2.1冼东妹2008奥运会柔道战术类型运用情况
柔道比赛属对抗性搏斗类项目，不仅需要良好身体素质、技战术、心理和顽强精神，还要具备在实际运用中的应变能力，才能战胜对手。随着运动员之间的技术差距缩小，正确运用战术对比赛胜负起着决定性的作用。任何一场柔道比赛，都应合理地利用自身条件和周围环境来避开或制约对手的优势发挥，使自己的技战术、素质、心理巧妙运用，有效发挥。因此，战术是柔道的“中枢和灵魂”。从2008年北京奥运会女子柔道52kg级冼东妹4场比赛战术类型的统计结果(见表1)可以看出冼东妹在比赛中的战术类型运用情况。其中冼东妹战术运用次数为56次，成功次数为32次，成功率5114％。总体上看，冼东妹在比赛中战术运用效果明显，从运用成功次数及成功率上分析，两种战术类型没有存在较大差异。说明冼东妹在比赛中战术运用效果是比较均衡的，主要是进攻战术，其次是防守战术，这2种是有效的得分手段。如决赛时对阵朝鲜选手安琴爱，比赛开始后，冼东妹采取积极的进攻战术，而对手则采取闪躲战术，因此在比赛2min被警告消极而让冼东妹获得一个有效；随后冼东妹继续进攻，又获得一个有效。虽然安琴爱奋力反扑，冼东妹终究经验丰富，顺利的耗掉了比赛时间，卫冕成功。
表12008年北京奥运会女子柔道52kg级冼东妹4场比赛战术类型运用效果统计表
2.2冼东妹2008奥运会柔道战术表现形式运用情况 随着女子柔道运动快速发展，运动员间的竞技水平日趋接近，提高成绩，学习已成为重要因素，运动员已不再把学习看成是一种强制性的枯燥无味的事情，而看成是一种紧张愉快的求知增智的活动。从而对学习就会有兴趣，就会自觉地全身心地投入到学习中，取得最佳学习效果。除此运动员在用单一战术时往往会受心理、技能状态和竞赛环境等因素的影响，使不同战术表现形式问的运用效果显现差异。
2.2.1进攻战术包括直接抢攻战术和待动抢攻战术。直接抢攻是当前柔道运动发展的主流进攻战术，是所有对抗性项目制胜的一条根本法则和规律。从表2中可以看出，冼东妹的待动抢攻战术的成功率为63.64％，说明运用的效果较好，但在运用次数上略低，说明冼东妹对待动抢攻战术的重视程度不够，应引起重视。同时，冼东妹直接抢攻战术的成功率为55.56％，同属于较高成功率范畴。这与当前我国女子柔道运动所倡导的“快速主动、凶狠顽强、灵活多变”的竞赛指导思想有着密切的联系。
2.2.2防守战术柔道运动的防守战术是指在遭遇对手技战术进攻时而采取的具体战术行动。它的表现形式有防守抢攻战术和移动防守战术。在2008奥运会女子柔道52kg级比赛中可以看到冼东妹的单纯防守抢攻战术的成功率为50％；而移动防守战术成功率高于防守抢攻战术为57.14％，这与女子柔道运动的对抗特点有着直接的联系。因为单一的移动防守战术相对容易，不用主动反击对手，一但造成对手进攻失误即可得分；同时，还可起到阻止对方得分的效果。而防守抢攻战术不仅要防住对手的进攻，还要创造时机主动抢攻得分，所以相对移动防守战术而言，难度较大。这是造成移动防守战术成功率高于防守抢攻战术的直接原因。
3结论与建议
3.1结论
(1)女子柔道运动员战术运用的类型主要分为进攻战术、防守战术，其表现形式分为直接抢攻战术、待动抢攻战术、防守抢攻战术、移动防守战术。
(2)冼东妹在比赛中正确运用进攻战术和防守战术的成功率较高，这反映了在战术类型的总体运用中女子柔道攻防战术的统一性和重要性。
3.2建议
(1)寻求改变的过程中逐步完善。柔道作为新兴的一项体育赛事，应根据柔道形势的发展和规则而改变。
(2)战术训练要有创新，要遵循渐进性原则(Rateof progression)。为了避免受伤，在增加抗阻力量训练课的强度、频率、时间上要循序渐进，当每组重复的次数超过规定的目标时就应该考虑增加重量或阻力，随后可以考虑增加组数直至最后增加力量训练的频率。
(3)要不断取长补短，丰富内涵，坚持攻防兼备、以攻为主。分寸要把握适当，不要犯技术动作错误，这违反了人体结构功能的特点规律及运动时的力学原理。运动负荷过大超过了运动者的生理承受能力，常是运动训练损伤的原因。在战术训练中要根据运动员的训练水平和参赛的目的，有针对性的训练规划，切实执行训练。
参考文献
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