同学聚会，几杯酒下肚，开电脑店的李同学突然话多了起来。他讲自己当年经济条件差，找对象困难，35岁才找到一个带着孩子的女人，如今，爱人在县城里陪读，大宝读高一，小宝读幼儿园，他说全家人都指望他一个人，他的生活压力很大，他辛苦努力挣的钱维持家人的开销都难……说着说着，竟然流出了眼泪。听他这么说，我和几个女同学都很惊讶，他一直在微信朋友圈晒自己的小女儿，晒自己的小店，我们以为他过得很幸福，没想到他的人生竟然这么不幸。
坐在我旁边的林同学马上小声對我说：“这点事，他都唠叨无数遍了，他每次碰到我都要说一遍，我都听厌了。其实呀，他爱人对他挺好的，带来的孩子成绩很不错，也很尊敬他，他以后的生活肯定会越来越好，他没有他说的那么不幸。”我同情他的同时，也觉得他太过于放大自己的不幸，心态太悲观了。
想起我的那位外地文友，起先，她每天和我交流写稿经验，和我互相督促写稿，跟我说她儿子怎么聪明乖巧，爱人又是如何努力上进，我一直认为她是一个被幸福包裹着的女人。彼此熟识之后，她偷偷告诉我，她5岁的时候出去玩，碰到了高压线，虽然生命保住了，但成了高位截瘫者，如今，她凭着自己的坚持与勤奋，在一家工厂做一名技术工，她白天上班，晚上写稿，很努力地生活着，她爱着身边的每一个人，但家人都不怎么待见她，大家都嫌她身体残疾，很少给她好脸色看。她还对我说，别告诉任何人，我不想让别人同情我。
听到文友的故事，我震惊极了。在我心里，她阳光、积极、努力，甚至比我都要勤奋好些倍，她一直是我的榜样。交往了半年，我才知道，她并不是一个健全的人，她对生活的努力让我欣喜，她对文字的喜爱让我钦佩，她对自己不幸身世的安然接受的态度，让我震撼。
我问她为什么不早点告诉我这些情况，她笑了：“人生中难免会遇到挫折，处处诉苦只会显得自己无用。我不想活在别人的同情里，我从不放大自己的不幸，相反，我希望我的不幸别人不会知道，也希望自己从来不要在意这个不幸，活得像正常人一样幸福。”听她这么说，我更加敬佩她了。
可不是，人生难免有些事情不尽人意，自己的那些伤口没必要处处示人。不要放大自己的不幸，维护了尊严的同时，更大的是获得敬重。一个放大了自己不幸的人，一定是一个自卑的人，一个怨天尤人的人。人一旦怀着悲观心态，哪能获得什么幸福和快乐呢？
不要放大自己的不幸，让自己活在阳光和希望里，那也是对自己的善待。
摘自《现代养生》