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    关于个人修养的例子50 美国公民修养守则

    来源:六七范文网 时间:2019-01-09 04:31:54 点击:

      关注(pay attention)   留意他人的处境。在公众地方大声打手机便是没有关注其他人可能受到骚扰。   肯定他人的存在价值(acknowledging others)
      插队不单浪费了排队的人的时间,而且是否定人们的存在,否定往往引发冲突。
      往好处想(think the best)
      先往人家的好处想,不单令自己的心灵保持纯真轻省,亦会影向对方更真诚地与您相处。在基督教文化中,有教导说接待陌生人,无意中便接待了天使。
      聆听(listen):
      当我们打断人家的说话,抢着提出自己的论点时,不单显示我们不耐烦,而且反映我们有自恋倾向,要将水银灯移到自己头上。
      包容(be inclusive)
      每个人都乐于被人接纳。群体带给人安全感,甚至生活意义和方向,谁也不想被群体排斥。我们要特别小心不要孤立群体中的少数人,譬如一群人聚会时最好说普通话,不要用方言交谈而令其他人在旁边发呆;留意找一些共同话题让人人参与,而非只有小圈子有发言权; 如果有新朋友加入聚会,应该总结一下之前的讨论,让他易于加入讨论;主持会议的人,应尽可能引导所有与会者发言,提高每个人的参与感。
      不在背后说闲话(don’t speak ill)
      如果您经常以中性或正面的方式谈论他人,人们便放心坦诚地与您交往而不用担心您会在背后蜚短流长。您控制您的舌头,换来更多真诚的关系。
      接纳和给予赞赏(accept and give praise)
      不要吝啬赞美,它令对方心情愉快,亦令自己有正面的人生观。但赞美必须出于真诚,否则变成花言巧语。
      尊重他人意愿 (respect even a subtle “no”)
      即便您的提议是出自最良好的愿望,如果人家说 “不”,就不应强求。有时人家为了保护我们的自尊,用种种间接的方式向我们说 “不”,我们应该领情,而非因为人家没有明言,便穷追不舍。
      尊重他人意见(respect others’ opinions)
      是否真能做到这一点,便要看我们采取怎样的方式与人争论。有几个要点应该注意:
      1.即使您只是有保留地接受对方的观点,亦不应全面否定他人的主要论点:“我同意一般来说您的观点是对的,但在一些情况下……”
      2.即使您不同意对方观点,亦无需认为对方是全不合理的: “您的想法的确有其说服力,但是……”
      3.容许自己有改变看法的空间: “我现在还未被您说服,或者我对这问题还是了解不够。”
      4.明白有些事情是见仁见智: “您说得没错,但如果换一个角度看这事情……”
      5.讨论问题时最重要的是把自己的意见看为一种观点,而非绝对的真理。容许有异议的空间,甚至应主动征求参与者的意见。
      护理身体 (mind your body)
      好好打理自己的身体是对自己和他人的尊重。有异味的身体和头发、藏污纳垢的指甲、肮脏的牙齿和污浊的口气,会令周围的人感到不适。我们亦要注意身体发出的声音:打喷嚏、打呵欠、倒胃气、放屁都会令人感到不适,应该用手帕遮掩或者躲入洗手间处理。
      迁就他人 (be agreeable)
      过度迁就他人而失却自我对精神健康有害,适当时候要表达自己的意愿和意见,拒绝过度的要求。
      表达自己 (assert yourself)
      做一个坦诚的人,让别人知道你的想法。
      保持安静 (keep it down and rediscover silence)
      噪音带来精神紧张、高血压、失聪,我们有责任留意自己制造的声浪 (如谈话、音乐)是否骚扰他人。
      接纳和提出建设性的批评 (accept and give constructive criticism)
      批评是严肃的事情,批评之前应确定自己是想解决问题而非借此侮辱、操控或报复对方。弄清楚问题所在、能否自控情绪、是否在适当的时空作出批评等。
      (刘志阳摘自“凯迪社区”)

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