摘 要：运用文献资料、录像观察、数理统计等研究方法，对2017年伦敦田径世锦赛女子20公里竞走前8名运动员競技特征进行分析。结果显示：整体速度变化分为“前快后慢”“前慢后快”“全程匀速”，最后2公里大部分运动员速度呈上升趋势；主要战术是“跟随走后程加速”“领先走”，我国运动员后程速度还需进一步加强；我国竞走团队采用的“紧跟领走、后程加速”的战术选择很有效果，但要提高后程耐力水平和速度保持率，科学合理地分配速度节奏和体能。
关键词：2017伦敦世锦赛；竞走；竞技特征；女子
中图分类号：G821文献标识码：A文章编号：1009-9840（2018）01-0044-04
Abstract：The methods of literature， video observation and mathematical statistics were used to analyze the top 8 in women"s 20 km race walk at the World Athletics Championships in London in 2017. Results show that the overall speed change is divided into three-"fast before slow"， "fast after slow" and "constant speed in the whole course" and most walkers speeded up in the last 2 km； the main tactic is to "follow the lead" and "lead"， and the speed of the Chinese walkers need to be further strengthened； Chinese race walking team used the tactical choice of "follow the lead， late course accelerated"， which had good effect. Still， late course endurance and speed need to be improved and reasonable pace and energy be distributed scientifically.
Key words：2017 World Athletics Championships； race walk； competitive
竞走项目是中国田径的传统优势项目，是奥运会、世锦赛等重大赛事上力争奖牌的重点项目。经多年训练提出20字的训练指导思想，即“体能是基础，技术是生命，战术是保障，心理是关键”[1]。在2016年里约奥运会女子20公里竞走比赛中，中国运动员刘虹在最后20米后来居上以1 h 28 min 35 s的成绩夺得冠军。本研究对2017年伦敦田径世锦赛女子20公里竞走前8名运动员各段成绩以及速度变化进行分析，总结并揭示运动员比赛特点及战术运用，为我国竞走运动员备战2020年东京奥运会提供参考。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以2017年伦敦田径世锦赛女子20公里竞走前8名运动员竞技特征为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过互联网、中国知网、万方网等检索相关文献，从菏泽医学专科学校图书馆查阅国内外竞走相关研究及进展的书籍、期刊等资料，并结合本届世锦赛运动员的情况进行分析。
1.2.2 录像观察法
重复观看比赛视频，对女子20公里竞走前8名运动员各段时间、平均速度、技战术进行统计分析。
1.2.3 数理统计法
用Excel 2007对所获取的数据进行统计处理，并结合相关专业理论进行分析。
2 结果与分析
2.1 女子20公里竞走前8名运动员速度分配情况
竞走战术是长距离项目中较为复杂的重要战术之一，是通过各阶段运动员所处的位置和速度变化来体现，其中速度的变化是体现战术安排的主要方面[2]。
为了更清楚了解女子20公里前8名运动员的速度变化情况，将全程分成10个阶段，各阶段成绩见表1。
通过反复观看视频得知，杨家玉和冈萨雷斯等前8名运动员在前12公里均采用紧跟第一集团的方式进行比赛，但是我国运动员王娜在12公里后速度明显下降。18公里时，杨家玉和吕秀芝逐渐加速，想办法摆脱墨西哥运动员冈萨雷斯，但我国两位运动员身上已各有一张红卡，尤其吕秀芝在最后400米加速中又吃一张红卡，速度有所减慢，冈萨雷斯随后便超过吕秀芝。杨家玉并没有给冈萨雷斯机会，她和队友一直对冈萨雷斯进行两面夹击，在最后1公里时她用力加速，最终以1 h 26 min 18 s夺冠，而吕秀芝因在最后20米冲刺时因犯规3次被裁判罚下。
杨家玉比赛特点是前16公里和队友紧跟冈萨雷斯，在后4公里进行加速的战术，其速度分配方式是“前慢后快”；冈萨雷斯比赛特点是在比赛开始、中途、最后一直处于领走状态，在速度分配上也采用“前慢后快”的方式，在我国两位运动员两边夹击情况下，一直采用较快的速度进入第一集团，并在最后1公里加速，她的速度变化较小，每两公里之间的速度均保持在8 min～9 min；帕尔米萨诺（意大利）、德塞娜（巴西）在前12公里速度保持不错，在后半程体能下降，速度变化较大，全程速度分配基本是“前快后慢”的方式；阿瑞娜斯（哥伦比亚）、卡贝西尼亚（葡萄牙）、加西亚（秘鲁）、王娜（中国），她们的共同特点是全程速度变化起伏较大，开始速度较快，后半程速度波动较大，造成体力消耗过大，后程无法加速。前8名运动员均采用紧跟式比赛方式进行比赛，但是在12公里后60%的运动员出现体能下降，速度减慢。
2.2 女子20公里竞走前8名运动员整体平均速度统计
我们可以从竞走运动员平均速度变化曲线（图1）看出，运动员在前12公里速度变化不大，但是在12公里之后运动员速度变化较为明显，但从整体上来看，运动员在前12公里速度变化不明显，后8公里前4名与后4名运动员的速度两极化现象较为明显。
杨家玉在12公里前以每两公里8 min-9 min的速度紧跟冈萨雷斯，在14公里～20公里始终处于加速状态，此时的平均速度3.8 m/s，16公里～18公里速度逐渐提高，平均速度3.82 m/s，在最后两公里速度竟达到3.86 m/s，20公里竞走全程平均速度3.8m/s。冈萨雷斯速度变化与杨家玉大体上保持一致，前12公里速度变化较小，每2公里大约用时8 min～9 min，冈萨雷斯从比赛开始一直处于领走，走到14公里试图加速，但由于担心我国两位运动员的左右包抄，试图保留体能，找机会超越，冈萨雷斯每公里的平均用时与杨家玉相差不大，但冈萨雷斯全程没有得到一下红卡，说明该名运动员动作技术相当规范，大赛经验丰富，体能分配合理，是我国女子20公里竞走的主要竞争对手。
在14公里～16公里，帕尔米萨诺（意大利）和德塞娜（巴西）两名运动员用时相差不大，平均速度为3.81 m/s，但在18公里～20公里，德塞娜（巴西）速度明显减慢比帕尔米萨诺降低0.02 m/s。阿瑞娜斯（哥伦比亚）、卡贝西尼亚（葡萄牙）、加西亚（秘鲁）、王娜（中国）4名运动员整体平均速度3.7 m/s，因在前程紧跟杨家玉、冈萨雷斯，体能消耗过大，运动员速度明显下降。
2.3 女子20公里竞走前8名运动员各段速度变化
女子20公里竞走全程速度的变化反映运动员在比赛过程中采用匀速或变速的战术，可通过各段的平均速度的标准差来体现[3]，标准差越小，说明运动员速度变化小。
从表2可知，女子20公里竞走前8名运动员速度标准差从大到小依次为：杨家玉>冈萨雷斯>帕尔米萨诺>王娜>德塞娜>卡贝西尼亚>阿瑞纳斯>加西亚。杨家玉、冈萨雷斯、帕尔米萨诺速度标准差较大，说明她们在比赛过程中采用变速的方式来走，秘鲁运动员加西亚速度的标准差较小，说明在比赛中采用匀速走的方式。
在比赛中运动员会根据自身情况来选择速度变化，多数运动员通常采用变速走的方式进行比赛，但并不是速度变化程度越大成绩越理想，也不能说速度变化程度越小，成绩就稳定。从表2可以看出：女子20公里竞走运动员取胜的关键表现在：1）开始阶段（0～12公里）以较快的速度紧跟第一集团，尽量保持充足的体能不掉队；2）途中阶段（12～18公里）运动员具备较高的加速能力，保持在以每两公里9 min/s左右的速度；3）结束阶段（18～20公里）具备较强的速度保持和冲刺能力。前8名运动员仅有1名运动员在最后阶段出现减速，其余运动员一直处于加速状态。前8名运动员在前12公里都保持相对稳定的速度进行比赛，尤其是获奖牌的运动员在后半程加速能力极高，其他运动员后程也出现加速，但由于体能分配不同，其速度均有不同程度的降低。
女子20公里竞走主要是以有氧为主、无氧为辅的项目。从前8名运动员各段速度统计结果来看，她们首先以匀速的方式来走，比赛中运动员速度的波动会影响体内能量的消耗，肌肉工作能力下降，在后程速度必然会降低。优秀运动员之间其实力差距较小，在比赛中交替领走，各阶段安排不同战术，竞争很是激烈。所以，在比赛中取胜的关键是要充分发挥赛前规划的战术，在紧跟领走运动员的同时要保持好自己的节奏和动作的规范，合理分配体能。
2.4 女子20公里竞走前8名运动员战术统计分析
竞走战术主要表现在速度的分配、位置的抢占、集团的形成、心理对抗等方面[4]。
女子20公里竞走比赛全程用时约1 h 26 min左右，战术的科学合理分配是取胜关键。竞走战术类型包括：领先走、跟随走、变速走、以我为主四种模式。从女子20公里竞走比赛结果来看，运动员战术安排大部分采用“紧跟领走、后程加速”的战术。本次世锦赛中国运动员杨家玉走出了个人最好成绩，吕秀芝虽有遗憾，但是全程与杨家玉的完美战术配合，给墨西哥运动员冈萨雷斯造成很大的心理压力，所以全程杨家玉、吕秀芝、岡萨雷斯“领走式、跟随走、变速走”的战术运用科学且合理。帕尔米萨诺、德塞娜、阿瑞娜斯、卡贝西尼亚、加西亚、王娜均采用“跟随走、变速走”的战术，只是加西亚全移速度变化幅度不明显。
杨家玉、冈萨雷斯全程速度变化基本一致，各阶段均处于加速状态，全程速度没有出现较大的起伏，速度的控制能力较高。“领先走”的战术要求运动员有较高的体能和动作技能，才能在整个阶段具备较强的争夺奖牌实力。总之，在比赛中不管采取什么战术，运动员都要根据自己的身体状态、体能分配、技术水平的发挥、比赛判罚等进行合理安排。
3 结论
3.1 女子20公里竞走前8名运动员比赛中速度变化形式为“前快后慢”“全程匀速”“前慢后快”三种类型，最后2公里大部分运动员速度呈现上升趋势。
3.2 女子20公里竞走前8名运动员整体速度特征：开始阶段（0～8公里）匀加速，中途阶段（10～14公里）保持均速，最后阶段（16～20公里）全力加速。
3.3 女子20公里竞走前8名运动员以较快的速度进入第一集团，紧跟领走运动员，在12公里之后速度发生明显的变化，我国运动员的后程速度还需进一步加强。
3.4 女子20公里竞走，优秀运动员通常采取的战术为“领先走”“跟随走后程加速”。我国竞走团队采用的“紧跟领走、后程加速”的战术选择很有效果，但要提高后程耐力水平和速度保持率，科学合理地分配速度节奏和体能。
参考文献：
[1]敬龙军，王鹏等.中、外优秀20km竞走运动员运动技术分析[J].中国体育科技，2011，47（1）：21-27.
[2]陈马强.对我国优秀竞走运动员技战术的研究[D].重庆：西南大学，2009.
[3]沈冬冬.2011年田径世锦赛男子50km竞走前8名选手战术特征分析[J].广州体育学院学报，2012，32（4）：97-99.
[4]李发伟，赵鲁南.2015年田径世锦赛男子20km竞走前九名运动员竞技特征分析[J].军事体育学报，2016，35（1）：105-107.