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    在青少年排球训练中应注重运动员创新思维能力的培养

    来源:六七范文网 时间:2023-06-03 15:10:16 点击:

    思维训练属于心理学范畴并且在排球的技战术心理训练中都应占有相当的比重,而创新思维的培养与训练为技战术心理训练提出了更高的要求。创新思维是指对事物进行有创见的思索过程,是创造性地提出问题、解决问题的心理过程。

    1. 青少年排球运动员心理训练的内容及方法

    1.1 身体素质训练中的心理训练

    运动员身体素质水平的高低与心理特征密切相关。强度大、密度高的身体素质、技术、战术训练或长时间的耐力训练,首先应该以正确的、积极的态度对待因训练而引起的生理、心理性疲劳。正确认识、深刻理解吃苦与达到良好训练效果的密切关系,力求自觉、主动地进行大运动量训练。在任何情况下,都应该具备实现既定目标的心理定向,并且应该学会控制意识转移注意力,检查动作质量。充分利用语言的定向、调节、评价作用,以增加身体素质训练中心理状态的适应性。

    1.2 技术训练中的心理训练

    在排球运动员的技术训练中,控制动作的准确性、运动强度、可靠性等取决于意识行动反应、视觉及听觉反应、肌肉运动感觉及知觉、表象思维、注意等能力。尤其是本体感觉,在掌握、完善每个高难技术动作中,起着不断调节、控制、校正的决定作用。上述心理因素先后参与了每个排球动作的调节,而又在技术训练的过程中相应的得到发展与提高。

    1.3 战术训练中的心理训练

    战术训练的作用,取决于战术心理活动表象的建立、战术方案的有效实施能力。同时与排球运动员的感知能力、智力能力、应变能力、意识活动范围等密切相关。排球运动员复杂的、连锁的、本体感受性的战术意识反射性活动的训练后应用,与战术思维活动密切相关,而运动员的战术思维又必须具备直观形象性、现实客观性、行动的速度性。在战术训练重创,排球教练员应注意指导运动员充分利用语言在执行战术任务中的定向作用、调节作用和评价作用。

    2. 创新思维的培养

    2.1 培养学生的好奇心和兴趣,引发创新思维的自信心

    好奇心是创新人才最重要的素质。加强理想教育,注意培养学生学习排球的兴趣,在课堂教学中注重激发学生的好奇心和求知欲望。

    在排球基本技术动作学习过程中,应有意识地让学生在动手练习中发现问题、探索规律,满足学生的好奇心,激发学习兴趣,为进行排球创新思维的训练开辟通道。如何培养学生对排球的好奇心或兴趣呢?学生有了问题,才会主动地去探究知识,这是学习的动力,也是求知的本源。如果教练能鼓励学生多提为什么,并能和他们一起去解决问题、探究知识,我想,学生的创造性思维定会得到发展。

    2.2 培养学生竞争意识,树立创新思维的自信心

    竞争的本质是成功,竞争的精神是参与,竞争的本身是提高。在教学中,要让学生明白:当今社会是一个竞争的社会,爱拼才会赢。现在的学生正处于一个大的竞争环境中,再加上学生年龄小,好强争胜。因此,在教学中引入竞争意识,能最大限度地挖掘学生的潜力,使课堂气氛活跃,提高教学效果,挖掘学生的创新潜能。但在培养学生竞争意识的同时,更要注重建构学生良好的竞争心态,适时调整竞争的压力,保持乐观与自信,消除虚荣心、妒忌心,少一份消极,多一份进取。

    2.3 让学生体验到成功的喜悦,增强创新思维的自信心

    对于学生来说,通过不断的鼓励,让他们体验到成功的喜悦,才能更有效地激发学生的学习主动性,增强创新思维的自信心。教练应对不同的学生提出不同的要求,制定不同的目标与训练计划,并为学生提供展示自我的机会,让他们看到进步,在成功中体验快乐,为创新思维的训练提供动力。“你真棒”、“你做得太好了”、“完成得真好”等等,这些看似简单的一句赞美,却是启发学生创新成功的心理力量的源泉。

    2.4 正确对待挫折,迎接挑战,提高创新思维的自信心

    心态决定成败。积极的心态和自信相伴;消极的心态和自卑相伴。学生往往在遇到挫折、受到批评时产生消极情绪,一旦产生,则意志消沉、兴趣低落,对训练产生极大的副作用。自信心是挖掘个人排球方面潜力的基础,也是个人在排球方面发挥创新能力的基础。惟有自信,个人才会有积极向上的精神状态,个人在排球方面的创新思维才能充分发挥,创新能力才能得以提高。

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