摘要：目的 观察分析饮食与运动治疗对糖尿病患者临床指标的影响。方法 选取我院于2012年5月～2013年4月收治的糖尿病患者128例，随机分为两组各64例，对照组患者给予常规治疗，观察组患者在常规治疗的基础上加用饮食与运动治疗，观察对比两组临床疗效。结果 经饮食与运动治疗，观察组糖尿病患者各项指标的改善情况均明显优于对照组（P<0.05）。结论 糖尿病患者采取科学合理的饮食与运动治疗法，各项临床指标均得到显著改善，对延缓病情发展和提高患者生活质量具有重要作用。
关键词：糖尿病；饮食；运动；临床指标
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，具有病程长、病因复杂的特点，长时间的高血糖和代谢紊乱会导致全身诸多组织器官的慢性损害，严重威胁患者生命健康[1]。该病尚无有效的根治方法，是终身性疾病。在合理控制饮食、加强运动的基础上进行药物治疗，可有效控制糖尿病患者的血糖[2]。我们给予64例糖尿病患者饮食与运动治疗，旨在探讨饮食与运动治疗对糖尿病患者临床指标的影响，为临床治疗提供参考依据。
1资料与方法
1.1一般资料 选取我院自2012年5月～2013年4月收治的128例糖尿病患者，所有患者均符合1999年WHO制定的糖尿病相关诊断标准[3]，并排除认知障碍、肿瘤及糖尿病相关并发症等。其中男75例，女53例；年龄36～83岁，平均年龄（51.4±5.7）岁；病程1.5～25年，平均病程（5.3±2.6）年。将所有患者随机分为两组，每组各64例，对照组患者给予常规治疗，观察组患者在常规治疗的基础上加用饮食与运动治疗，两组治疗时间均为6个月，采用药物完全相同。两组患者在性别、年龄和病程等一般资料上对比，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2方法
1.2.1饮食处方 糖尿病患者的饮食直接影响治疗效果和疾病进程，护理人员应向患者强调健康饮食的重要性， 让患者自觉施行饮食治疗法。糖尿病患者的饮食应以富含维生素、蛋白质和纤维素的食物为主，严格控制钠盐、胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，禁食含糖量高或高淀粉的食物，确保每天糖、脂肪及碳水化合物的合理摄入，维持正常的营养需求[4]，少量多餐。苦瓜、黄瓜、菠菜、南瓜、山药、薏苡仁等食物对于抗糖尿病有一定作用，可适量食用。注意戒烟限酒，少食刺激性食物。
1.2.3运动处方 适量的体育锻炼可改善各重要器官功能，提高抗糖尿病药物的敏感性，促进人体对糖的利用率，对于控制病情具有重要意义。糖尿病患者运动量不宜过大，护理人员应结合患者的病情和身体状况给予合理的建议[5]。提倡以强度较小的有氧运动为主，如太极拳、散步、广场舞、慢跑等，推荐散步的运动方式为宜。空腹运动可能会导致低血糖，而餐后立刻进行又会对消化系统产生影响，一般建议在餐后1h开始。运动讲究循序渐进，可从10min开始，视自身身体状况不断延长时长，应保证每天坚持运动。运动中，动作应尽量放松，注意劳逸结合。可以结合日常饮食，科学合理安排运动量，确保身体消耗能量大于摄入能量。
1.3统计学方法 收集所有患者相关指标数据，建立数据库，采用SPSS13.0统计学软件进行统计学分析，计量资料采用均数±标准差（x±s），应用t检验进行研究，计数资料比较行χ2检验，P<0.05表示差异有统计学意义。
2结果
观察组64例患者经饮食和运动治疗，各项指标的改善情况明显优于对照组患者，两组对比差异具有统计学意义（P<0.05），见表1。
3讨论
糖尿病是临床常见疾病，随着全球老龄化问题的加重，糖尿病的发病率也呈现逐年攀升的趋势，俨然成为威胁人类健康的世界性公共卫生问题之一，其诱发的诸多并发症，给患者带来了极大的痛苦[6]。
目前，糖尿病尚无特效药物，单纯的抗糖尿病药物治疗，对于血糖的控制效果不佳，科学合理的饮食与运动治疗不但能保证人体日常的热量和营养需要，还可以调节新陈代谢，增强体质，对于病情的控制和并发症的防治具有积极作用。本次探究中，观察组患者各项指标的改善情况明显优于对照组（P<0.05）。
综上所述，给予糖尿病患者有针对性的饮食和运动治疗，可有效延缓病情发展，预防并发症，提高患者的生活质量，值得推广应用。
参考文献：
[1]高菲.浅谈糖尿病的饮食和运动治疗[J].社区医学杂志，2011，09（13）：7-8.
[2]王利平.饮食运动教育对糖尿病患者的干预指导分析[J].中外医疗，2012，31（05）：179.
[3]江岚.非药物干预对Ⅱ型糖尿患者群的临床疗效分析[J].现代预防医学，2011，38（21）：4569-4571.
[4]王奕.社区糖尿病患者的心理探析及护理[J].中华全科医学，2010，8（10）：1290.
[5]金瑞华，郏洁，王彦.我国糖尿病专科护士的发展现状[J].护理研究，2010，24（9C）：2449-2450.
[6]吴海平，胡玉冰.生活方式干预对糖尿病高危人群效果评价[J].医学信息，2011，24（9）：28.
编辑/孙杰