有个段子让我印象深刻：一张100 分的试卷，有的人考99 分，是因为能力差1 分，而有的人考100 分，是因为试卷只有100 分。
我就是那种“能力差1 分”的学生，我拼命利用课余时间刷题，甚至利用在食堂排队的时间来背单词，才终于换得了那99 分。从小父亲就教育我，人要勤奋，要拼搏，未来要靠自己奋斗。我知道自己不是最优秀的，也不是最有天赋的，虽然我还不知道自己将要肩负什么“大任”，但我想能努力就努力吧，辛苦一点总不会吃亏的。
我有个日历簿，每天我都会在上面详细记下今天学了什么，写了几页题，还要补什么漏洞。每次看到本子上满满的记录，我紧绷的神经就会舒缓一点，觉得自己这一天没有白过，明天也要继续努力。
可是最近，我开始感觉到来自周围的奇怪眼光。有一次，班主任拿起我的日历簿向全班同学介绍我的好方法，却招来不少同学起哄的声音：“太卷了，太卷了！”后桌天天在我面前说，我们反正是要“摆烂”了，不像你。
我尽力让自己不受这些影响。但前几天我过生日时，一个非常要好的朋友在祝福卡片中写道：拼搏的“傻劲”很珍贵，但希望你也能够“松弛”地生活。
这让我突然觉得很茫然。是不是我写在日历簿上的记录，在别人眼里都不值一提甚至滑稽可笑呢？现在流行的“松弛感”是真实存在的吗？“松弛”听起来很高贵，可“努力”是廉价的事情吗？
你们的读者：方筱景
余承霖：我不喜欢大家总强调什么“松弛感”，我觉得那透着成年人“曾经沧海难为水”的暮气。就像发条上紧之后才能不急不缓地一圈圈行走，那些什么都经历过、什么都看明白了的人才能松弛。我们这些初来乍到的地球人难道不应该想激动就激动、想惊奇就惊奇吗？年轻时不奋力奔跑，什么时候奔跑呢？
飞飞子：我觉得张弛有度是件特别难的事情。我以前很羡慕我们班长，他看起来学得毫不费力，而且总是嘻嘻哈哈，什么都不在意，却样样都好。后来我和他成了同桌才知道，他学习的时候极为专注，目标明确，一丝不苟。当然他玩的时候也很努力。“松弛感”不是轻轻松松就能获得的。
胡毅之：有没有可能你的好朋友只是希望你更快乐一点？也许，你在学习上确实很有规划，对自己的要求也很高，但这或多或少会让你变得焦虑紧张，让别人觉得你不够放松、不太容易开心？比如，你下课都在刷题，就没时间和大家玩耍了，去食堂排队时都在背单词，也不太有机会和同学聊天了。
乐优：不管紧张还是松弛，都是你自己的节奏，别管别人怎么说。“笨鸟先飞”是个褒义词，可这只是自谦的说法，我们内心深处都不想承认自己是只笨鸟，努力仿佛是在证明我们笨拙。可我却很佩服那些堂堂正正奋斗的人，有追求就是有追求，有什么好内耗的。
“松弛感”不需要刻意维系。
张月燕（心理老师）：
“松弛感”听起来新鲜，但其实和“努力”一样，说的是并不新鲜的两种生活状态。一个是庄子的“随说随扫”，另一个则是曾子的“一日三省”。我们能说庄子比曾子更高贵吗？不见得吧，二者并没有什么可比性。对前者来讲，很难说“旋立旋破”不是一种殚精竭虑的努力；
对后者而言，“随事用力”就是他完全处在“松弛感”中的表现。但朋友的话之所以能击中你，我猜和你开头说的那个段子里，差1 分背后的“面子”有关系，而我们又太容易错把“面子”当“自尊”了。“面子”是指从外面看起来不错，更像一种饰品。“自尊”是对自己的尊敬和欣赏，是内在的底气和能力：我可以清醒地认识并直面我的优势和局限，哪怕在经历失败或者冷遇后，我还可以找回自我，依然能够创造条件对这个世界应对自如，这才有可能真松弛。如果明知自身有局限，不但不去努力，还要把力气花在维持“松弛感”上，这才要紧张了，因为损失的自尊往往需要用焦虑来填补。另外，聪明是一种天赋，专注坚持也是，并非人人能有。