谢丽晓
中考是学生学习生涯中的一次重大考试，也是初中生人生的一个转折点。中考不仅是孩子的考场，也是家长的战场。随着中考脚步的临近，尤其是距离中考最后一个月，部分学生和家长开始出现紧张焦虑的情况。在这个关键时刻，班主任要沉得住气，静得下心去思考应对策略，正所谓：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”如何在最后一个月的冲刺阶段，借助家长的力量，形成家校合力，更好地为考生保驾护航？本文将从加强家校沟通、找准目标定位、理解包容孩子、创造良好氛围、做好后勤保障、坦然面对结果，这六个方面进行具体的方法阐述。
一、加强家校沟通
1.关心每个考生，确保身心健康。
中考前的最后一个月，时间紧，任务重，孩子们的压力非常大。因此班主任要时刻关心每个考生，并及时反馈孩子们在校期间的表现，让学生安心，让家长放心。对于住校生而言，最需要的是老师的关心和陪伴，因此班主任要经常去寝室了解孩子的生活起居，及时解决孩子们遇到的难题。遇到情绪波动较大的孩子，要尽早对其进行心理疏导。遇到解决不了的心理问题，要及时与家长沟通，上报学校心理咨询处，进行专业辅导。
通校生放学后，与父母相处的时间较多，因此要引导父母有效地与孩子沟通。如果沟通过程中出现解决不了的问题，或者亲子关系出现裂痕，班主任要及时加以疏导，可以通过家访、约谈、电话联系、微信沟通等方式进行沟通。
2.配合班级工作，给与孩子温暖。
笔者所带的班级是寄宿制学生，孩子们考前需要营养的补充。为了提升中考生的幸福指数，我和家委们协商，约定每周二晚上为“家长送餐日”。每周二晚上，两户家长一起给全班孩子送夜宵，每户一学期轮到一次。家委提前安排好送餐表，并制定送餐规则，详细说明送餐的要求，比如：选择营养有益身体的食物，送餐到达的时间是第一节晚自习下课19：30，用餐结束为第二节晚自习上课20：00，在此期间，孩子们做到文明用膳，垃圾分类，用餐结束，每组学生快速整理好垃圾袋。家长最后检查完毕，离开教室。
爱心夜宵成了我每一届中考生的传统，家长们会想方设法给孩子送来营养又美味的夜宵。有的家长自己做甜点、烤鸡翅、做寿司、煮热汤等，还有些家长买温州各地知名小吃，让孩子感受到满满的爱。
送餐时，家长们可以近距离地看到自己的孩子，了解班级的总体情况，还可以在课间与孩子交流，有利于拉进家长和孩子的距离。此外，班主任可以在孩子们用餐结束后，与两位家长进行交流，充分利用时间，做到送餐约谈两不误。
此外，日常活动中，班主任可以邀请家长一起组织考前动员活动，比如：发放考前加油包（考试文具、棒棒糖、清凉油、粽子等）、家长送祝福（加油视频、信件）等方式进行考前鼓励，做好后援团，让孩子们感受到满满的仪式感和正能量。考前让家长做一些切实有效的事情，能缓解家长的焦虑情绪，还可以提升家长的成就感，增加孩子的幸福感。
3.关注考前动态，保持步调一致
最后三十天，缓和家长的焦虑的有效方法就是要让他们熟知近阶段的作息时间和每周的任务安排，及时发布学校的通知和班级的工作计划。让家长做到不盲目、不急躁，熟知学校和班级的动态，做到同频共振，产生更大的能量。
二、找准目标定位
1.帮助家长找准定位：
面对不同的学生类型，给与不同的指导方法。优秀生，要鼓励他们走稳，适当做减法：精减题量，有的放矢。中等生，要鼓励他们走实，可以做加法：巩固基础，稳扎稳打。后进生，要尽量走活，可以尝试做乘法：鼓励家长寻找多种出路，给孩子提供更多的选择。
2.指导家长寻找方法：
及時与任课老师沟通，帮孩子找出学习中的薄弱点，关注更多提升的空间。制定切实可行的小目标，不断激发孩子的潜力。家长应关注努力的过程，不过度关注结果。
三、理解包容孩子
1.帮助孩子调整心态，树立信心。
接纳孩子的情绪，做孩子的倾听者。孩子的学习任务重，压力大，情绪波动很正常，要给予适当安慰，给孩子减压，缓解焦虑情绪。理解和信任孩子，多鼓励少责备，取得一点进步，就要针对具体内容进行鼓励。
家长遇到解决不了的心理和情绪问题，及时与班主任沟通。班主任还可以邀请心理老师给考生做团体辅导解决共同的问题，或者个别咨询对症下药。
2.控制好自己的情绪。
引导家长运用更好的沟通方法，不断修炼自我，不传递负面情绪，不把自己的焦虑转嫁到孩子身上。班主任可以借助班级微信群，给家长介绍好的沟通方法，或者一起分享专家观点和经典案例，还可以邀请心理老师进微信群，开展微言微语的分享会。此外还可以邀请班级的部分优秀家长，进行育儿经验的分享。集体的智慧的无穷尽的，团队合作会产生更多的火花。
四、创造良好氛围
1.创造舒适环境：创造安静舒适的学习环境，营造愉快轻松的家庭氛围。注意：家长的表现反差不要太大，以免孩子不适应。
2.减少外部干扰：减少家中不必要的接待、聚会或吵杂的娱乐活动，减少不必要的应酬。
3.多陪伴少唠叨：尽量不把学习和成绩挂在嘴上。父母以身作则，放下手机，拿起书本，安静陪伴孩子学习。
4.不要过度关心：过度的关怀会让孩子产生压力，觉得自己对不起父母。
五、做好后勤保障
1.保持良好的作息规律：均衡饮食，不过度进补;生活作息有规律，睡眠休息要充足;加强体育锻炼，注重劳逸结合。
2.做好充分的考前准备：熟悉考试流程，熟知考生须知，准备好考试工具。
3.万事俱备、信心满满 ：给孩子积极的鼓励，让孩子们放松心态，微笑面对中考。
6.坦然面对结果
1.理性看待成绩。
引导家长适当降低预期值，保持平常心，理性看待成绩，不盲目攀比，坦然接纳结果。要让学生和家长勇于面对挫折，目光要放长远。
2.选择适合孩子的高中
提前了解高中招生政策，中考结束后，正确填报志愿。
中考是孩子成长过程中的必经之路， 但不是唯一的出路。考前最后一个月，让我们做到家校合力，一起做孩子们贴心的助手、耐心的听众、坚实的后盾，陪伴他们走过中考，进入下一个崭新的人生阶段。温情是最坚强的意志，朴实是最简洁的名片，执著是最深情的拥抱，包容是最耐心的等待。家校合力，耐心等待，花会静静地开。
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