一年四季我最怕的就是冬天了，因为我特别怕冷，皮肤也对寒冷非常敏感。即便注意百分加十的保护，我的手、脚、耳朵也总是逃脱不了冻疮的袭击，又痒又疼，难受得很，而且手还被冻得又红又肿，十分难看。抹了一些药膏作用也不大，所以我特来咨询，有没有比较好的中医药方可以帮我治愈这恼人的冻疮啊？
湖北武昌 孙 敏
冬天是美丽的，但对许多人来说也有难言的苦恼，如冻疮。白晰的手背上冻痕累累，藏在靴子里的脚趾、脚跟奇痒难忍，俏丽的耳朵又红又肿……的确，冻疮总是让人烦恼不已。但是冻疮并不可怕，民间有许多验方可用于冻疮防治。只要坚持去做，冻疮就会远离。
冻疮发生后，应注意局部保暖及伤口护理，忌抓、挠患处。无皮肤破损时，可用防冻疮霜剂类药物及护肤品；有皮肤破损时应保持伤口干燥，必要时口服或静脉输注抗生素，直至伤口愈合。还可用温经通络、活血化瘀的中药内服外泡，改善肢体循环，达到标本兼治的效果。现介绍几个有一定疗效的中药方剂，供患者选用。
方一：徐长卿、桂枝各30克，红花10克，川椒15克。上药水煎10～20分钟，先用热气熏手或足，待水温能耐受时浸泡患处，每次1小时。连用3次。
方二：当归、桂枝、白芍各12克，细辛、姜黄、甘草各6克，生姜3片，大枣7枚。上药水煎2次，合并煎液，早中晚分3次口服。
方三：苍耳子、威灵仙各10克，樟脑5克，凡士林85克。将以上药物制成膏剂外涂。每日3～5次。
方四：当归、赤芍、桂枝、白附片、熟地、干姜、花椒、忍冬藤、丹参各12克，川芎、川椒、甘草各10克。上药水煎10～20分钟，先用热气熏手或足，待水温能耐受时浸泡患处，每次1小时。连用3次。
方五：将生姜煨热，切成片趁热擦拭冻疮处皮肤，一日数次，有消肿、止痒功能。
方六：明矾、干姜各50克（炒黄），共研为细末，敷于已破溃处，隔天换药，治愈为止。
方七：仙人掌去刺，以开水洗净，捣烂后敷于未溃烂的冻疮处，用纱布包扎固定，5天后去除。
此外，冻疮初起时，用热水将患处洗净擦干，用十滴水擦拭，每天2次，连续3天，可收到一定的治疗效果；冻疮发痒时，以1%石炭酸软膏或2%樟脑软膏涂抹，止痒效果较佳。
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冻疮有个体易患因素，因而民间有“一年冻则年年冻”的说法。但此话并不尽然，积极预防和治疗，可免除冻疮之苦。
1.应早睡早起，保证充足睡眠，避免过度疲劳导致体力、免疫力下降，给冻疮侵入创造可趁之机。
2.从晚秋开始，就应注意防潮防寒，避免易患因素，并积极锻炼身体。晨起时做操、跑步，闲时双手玩健身球，睡前温水泡足，并反复揉搓足背、足跟及足心，对预防手、足冻疮均有较好效果。
3.衣服以宽松、温暖、通风为宜。鞋袜避免过窄、过小，勤洗勤换，保持清洁、卫生、干燥。
4.合理膳食，避免酗酒，吃辛辣食物和火锅以适度为宜。平时多食用富含维生素和矿物质的蔬菜及豆制品，如番茄、胡萝卜、白菜、芹菜、豆腐、千张等，可以改善局部血液循环，减少组织水肿坏死，增强皮肤抗病能力。
