从指甲上的月牙真的可以看出健康状况吗？》转帖并收藏 1楼花开有声：昨天和朋友聊天时，她问我指甲上有几个月牙，呵呵，以前我还真没关注过这个，数了数一共有3个。谁料她说这表明我现在身体不太健康，需要补充营养，双手要有八到十个月牙为最好，有六个月牙才算基本健康。说真的，我还是第一次听说从手上的月牙能看出健康，可是我觉得自己挺健康不缺什么啊。大家来谈谈，这个说法有道理么？
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2楼百草花：我指甲上只有2个，这么说我也不健康啊，我也赶紧补充营养去。
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3楼水中央：我指甲上的月牙越来越少了，好吧，从今天开始我要食疗。
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4楼黑色幽默：健康人的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，人就越容易疲劳。
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5楼红楼一梦：从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大，光泽好，说明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
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6楼南郭先生：如按以上指甲论证，本人77岁，身体健康，本月刚刚做过体检，一切指标都正常！但我的十指从小到现在找不到半点白痕，全部指甲都是红色，也未有竖沟等现象。所以我认为这说法不正确。
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7楼夜未央：我也是啊，从小到现在大半辈子了，手上从来没有所谓的月牙，但一直身强体壮的，很少生病，感冒都几乎没有过。我觉得这说法还有待论证，不能说月牙跟健康绝对没有关系，但也不能全信。
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8楼大熊：我是寒性体质，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风，手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食。而且近两三个月尤其是这样！指甲盖上的月牙就只剩大拇指和食指了。
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9楼将军令：健康人的指甲色泽粉红，平滑而有光泽；按压后红色恢复较为缓慢，说明气虚血少；甲白少意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛；理想甲白应占指甲的1/5左右。这些是我刚在网上看到的，觉得有道理，我个人还是比较相信的。
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大多数人的手指甲根部，有一个发白的半月形，称为月牙、半月痕、甲半月。有人说，正常人双手十指应当有8～10个月牙，每个月牙的面积约占同一指甲的1/5，颜色均为奶白色。还有人说，从指甲上的月牙可以看出来人的健康程度，比如月牙减少或消失，只有大拇指上有月牙甚至十指都没有月牙，表明体虚体寒；月牙面积小于同一指甲的1/5，则表示精力不足；月牙突然晦暗、缩小、消失，会患有消耗性疾病、肿瘤等；月牙大于1/5时，多为心肌肥大；等等。
所有这些，虽然在加强人体认识、扩大诊断视野、提高诊疗效果上有一定价值，但在不同程度上均缺乏足够的理论依据，有待进一步实践、探索和研究。
从现代医学角度讲，月牙其实就是没有完全角质化的指甲
甲基质细胞不断地生长分裂出角蛋白细胞，新生的细胞将老死的细胞往外推挤，形成了半透明的指甲。角蛋白细胞在未完全角质化前呈白色，在完全角质化后呈半透明。由于甲基的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明的指甲所需的时间，不因所处位置不同而改变，这就形成了弧形的白色月牙与半透明指甲的交界。白色的弧形刚好露出来时，就能看到月牙。
月牙其实就是没有完全角质化的指甲。指甲生长快时月牙也会显得大，反之显得小甚至不明显。之所以经常能在拇指和食指上看到月牙，和我们频繁使用这两个手指有关，大拇指指甲磨损快，自然长得也快，月牙也就容易看出来。
如在短时间内从没有月牙突然变得有很多月牙，或本来饱满的月牙突然全部隐身，就应当查查甲状腺功能全项和甲状腺彩超了。在甲状腺机能亢进时，我们身体的新陈代谢就会加快，指甲的生长速度也会加快，这时已经有点硬但还没褪成半透明的角蛋白就会很多，月牙自然就会增多增大；反之，当甲状腺机能减低时，月牙会越来越小直到消失。
从指甲上还可以了解以下情况：指甲发白可能有贫血；指甲发青发紫可能有缺氧；指甲脆性较高可能是缺钙；指甲呈平甲或反甲是贫血；指甲上有条状突起或凹陷或白斑见于一些维生素或微量元素缺乏。
由于每个人的身体状况不同，仅从指甲判断身体是否健康只能作为一个参考，最终身体健康情况如何，还是要到医院进行全面检查才能确定。
从祖国医学角度讲，单靠月牙诊病存在两大缺陷
缺陷1：靠月牙诊病缺乏中医理论支撑
望月牙属于中医望诊中局部望诊的望爪甲范畴，通过观察甲形、甲纹、甲色等来判定体内脏腑状况在我国有悠久的历史。
《素问·五脏生成篇》有“诸筋者，皆属于节”；“肝之合，筋也，其荣爪也。”就是说指甲和肝脏有密切关系，肝主藏血和疏泄，肝血充足则指甲红润，肝血不足则指甲枯槁，但这些文献中没有论及月牙。
在《手穴手纹诊治》一书中对察爪甲有以下描述：指甲为筋之余，肝主筋，望爪甲不仅可以测知肝胆病，还可以反映全身的其他情况。正常指甲色泽淡红，平滑光亮，以手压之，放松后血色旋即恢复，表明气血充足，经脉流畅。爪甲苍白无华为肝血不足，脾肾阳虚；爪甲色黑者主瘀血而痛，若黑而枯槁者多为凶候；爪甲红赤多主热，红而紫主热毒炽盛，或风湿化热，痹阻经脉；爪甲红紫且暗或绛色为热病伤阴，多发生在热病后期；等等。但该书也没有论及月牙。
在《百病自测》一书基础篇指甲诊病一节中，仅对月牙有如此描述：近甲根处甲板有一个白色半月形的区域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名称。弧影的颜色决定于细胞层的厚度，老厚时甲床内毛细血管网几乎完全不能透过，故呈现白色。该书也没有论及月牙与健康的内容。
由此可见，关于月牙对健康状况有指示价值的内容，在几千年的中医古典医著中几乎没有记载，其诊治疾病的价值自然不高。但也不是毫无价值，从月牙上可以看出人体的气血状态，大体可以反映人体是否处于亚健康或不健康状态；至于身体的哪些部位处于亚健康或不健康状态，单凭月牙不能给出合理解释。
缺陷2：中医的任何单一诊法均不能独立诊断疾病
单一诊法所诊察获得的疾病资料虽然大多数是真的，但也有不少是假的，故中医在诊断疾病时有舍脉从症和舍症从脉两种不同诊法。
中医认为，寒极似热（真寒假热），热极似寒（真热假寒），大实有赢状（真实假虚），至虚有盛候（真虚假实）。这些假象往往出现在病情危急的紧要关头，如果不仔细诊察，就抓不住疾病本质，被假象所迷惑，很容易造成误诊、误治，甚至危及病人的生命。一般来说，假象多出现在四肢、皮肤和面色方面，而脏腑、气血、津液等方面的内在表现，则常常能如实反映疾病的本质，故辨证时应以里证、舌象、脉象等方面为主要依据。
由此可见，要得到一个准确的诊断，就必须四诊合参、不偏不倚、去粗取精、去伪存真、综合分析才能完成。望月牙属于局部望诊中的望爪甲范畴，算是望诊中的“边角料”，在中医诊察疾病中虽有一定价值，但要靠它独立诊断疾病则远远不够。
