最初促使我们产生这个想法的是《蝙蝠侠》节目，这个节目在几年前曾使万人空巷。我们的两个儿子就是其热心观众，我们夫妻俩当时也没有太反对。 节目中虽然有不少暴力场面，但值得赞扬的是，每集的结尾部分都会进行一些有益的教育。如：永不轻言放弃，如果每人都尽力，世界就有希望，最大的成就是把敌人变成朋友等等。
可是，即使是有这些说教，孩子们学到的仍是互相厮打，打得哭哭啼啼。
在以前常用的吓唬和限制收看时间等办法都不奏效之后，我们只好把电视机搬到了储藏室。
孩子们最初的反应是惊讶，继之为悔悟，最后则是哭闹，哀求“让我们看看电视吧，什么节目都行，求求你们了。”
有一段时间，孩子们甚至会趴在储藏室的窗口，只为能看一眼已被拔掉插头的电视机。其实，有这种感觉的不仅是孩子们。因为这样一来，我们夫妻也没有电视看了。
现在，我和妻子有时会在孩子睡了以后，租一部电影看。但是，看电视的欲望已经逐渐消失了。
我可以告诉你，把电视机搬走确实很有好处。大概头一两天你会感到无所事事，但到第三天你就会有种欲望，想读一本书，与家人谈心，到邻居家串门，或者去放风筝。
没有了电视之后，我们才又发现自家的后院里有这么多有趣的东西。男孩子们在屋外的蹦床上玩得非常开心，女孩则在遮阳篷底下玩芭比娃娃或过家家。冷天或阴天的时候，女孩子呆在室内画画、猜谜语、或者唱歌。男孩子则玩牌或下棋。有一次他们还自己排了一出戏。他们自己设计剧情、化妆、表演，结束后还一本正经地鞠躬谢幕。假如有电视看的话，他们永远也不会想到干这些。
电视机现在已经非常普遍，有些人一进家门就本能地打开电视，就像开灯和取邮件一样，成为每日必做的功课。
有研究表明：所有美国人每天看电视的时间加在一起长达几亿小时。不过，许多人可能会辩解说他们其实并没有认真在看，只是让它制造一点背景声音或闪光罢了，这纯属自欺欺人。
请关掉电视一星期，看看会发生什么。如果有非看不可的节目，可以录下来等以后再看。我相信你会发现，不再让电视替你思考以后，你才能在真正意义上独立考虑问题。
（阿玲摘自《八小时以外》）
