午餐大家吃什么？怎么吃？现在将镜头转到国贸商圈，看看那里的白领们是如何解决他们的午餐的。 快问快答部分，保留了上班族最原汁原味的回答，给你呈现一份上班族最具个性的午餐面貌。而午餐秀部分，不仅晒出上班族的午餐照片，主人公也将闪亮登场，带你走进最具真实感、现场感的CBD上班族午餐故事。
快问快答
出场人物：Susan&海鸥
职位：白领销售
工作地点：国贸大厦
年龄：25岁~30岁
1. 一般几点吃午餐？午餐的价格在多少？
Susan：13:00左右；30～50元左右。
海鸥：13:00左右，有1小时休息时间；50元以内。
2. 一般选择什么类型的午餐？（外卖、出外就餐、自带、公司食堂）
Susan：由于销售行业的服务特殊性，忙的时候一般都是叫外卖的，也常常和同事到附近的餐厅吃饭。
海鸥：国贸周边餐馆，一茶一座，味千拉面等；国贸也有食堂，但是觉得脏，从来不去。也会自己带饭，水果不会少。
3. 简单介绍一下你的午餐（如果是自带请说一下一般如何准备；外卖、就餐挑选什么）
Susan：外卖一般就是米饭加炒菜。
海鸥：我自己保证每天一杯奶和一个蛋！平时蔬菜吃得少，水果吃得多，因为要保持身材，所以基本不吃主食，但是会吃肉。
4. 选择午餐最看重的是哪些？（如营养搭配、价格、口味、卫生、环境等等）
Susan：营养和卫生是我比较关注的。
海鸥：由主到次排序：卫生！营养！口味！价格！
5. 会和朋友一起就餐还是自己一个人吃，为什么？
Susan：和同事一起吃。
海鸥：和同事一起吃。
6. 餐后会有水果、奶制品自己带去单位吗？
Susan：会到超市买这类东西，但是不自己带的，单身常常都不太会做这些的。
海鸥：会！自己带得多。
7. 会用零食代替午餐吗？
Susan：会，夏天热的时候没有心情吃，或者忙的时候就吃零食。
海鸥：很少。
8. 如何看待午餐的？
Susan：一天中最重要的饮食，也是唯一可以正式休息的时间。
海鸥：最重要的就是吃饱，干净！对于我们上班族来说，吃饭真的只是凑合，你要说重要性，还是健康和卫生。可是在外面吃，再好的酒店或者是饭店，也不能保证卫生。如果真的忙，可能真的吃不上饭的，有时午餐也要3、4点才能吃。
9. 饭后会做些什么？
Susan：看会儿书或者逛街什么的，因为在国贸上班啊。
海鸥：逛逛街，或者休息。
10. 有什么午餐的小故事可以分享的吗？
Susan：没什么，一般午餐就是休息和吃饭，没什么太多特别的。
海鸥：前几天我吃一个泰国菜，特好吃，泰国菜还特有营养！真的很不错。
因为午餐经常要在外面吃，但肯定不会固定一家，有新餐馆，我也会尝试去。在外面吃的时候，几乎是个天天探索的过程。但要是有办法，有条件，我喜欢自己动手。虽然自己做得并不好，但我喜欢做饭的过程，充满乐趣，而且自己带饭省钱、干净。卫生“狠狠”重要！
午饭秀故事
午饭秀人物：丹丹
年龄：27岁
职业：杂志主编
工作地点：复星国际中心
午饭时间：中午12点
午饭选择：食堂、自带、外出就餐
午饭花费：15元左右
午饭人数：除非有工作需要推迟吃饭，一般会和同事一起用餐。
午饭最看重：口味、卫生、价格
午饭后搭配：会自己准备牛奶、水果。
午饭后做什么：天气好的话出去逛逛超市，天气不好就直接回公司。
午饭特别建议：自带午餐的朋友尽量避免准备叶菜。
丹丹的故事：
丹丹和她的同事们总会收到餐馆小广告，西式的、台式的、中式的，各色各样。于是，他们便建了一个文档，里面记录了他们的搜街成果。每当写字楼附近新开了一家餐馆，总有一些人要做第一个吃螃蟹的人。等他们吃了回来，会把价位、口味、环境、是不是闹肚子等等大家关心的问题和同事们分享。如果餐馆不够新鲜卫生，就会立刻进入他们的黑名单。丹丹说，凡是上了他们黑名单的餐馆，总开不过半年就会倒闭。
身为主编的丹丹常常会遇到被工作忙得脱不开身的局面，于是她的抽屉里永远都有零食，这是她保持体力的小法宝。网上的办公室零食店里品种丰富，总能选到自己爱不释口的小食品。今天早上，丹丹还在网上买了一百多元的零食。有的时候实在忙得吃不上午饭，或者状态不好没胃口的时候，随手拿出几包填饱肚子，这些小东西就起到了大作用。
午饭秀人物：小洋
年龄：25岁
职业：公司白领
工作地点：复星国际中心
午饭时间：中午12点
午饭选择：食堂、外出就餐
午饭花费： 10到20元不等
午饭人数：很少一个人，一般3、4人
午饭最看重：卫生、养胃、价格
午饭后搭配：一般会去附近的水果市场买新鲜的水果。
午饭后做什么：抓紧时间回公司，趴在桌上睡一会儿。
午饭特别建议：尽量少选外卖，在卫生程度上外卖往往不达标。
小洋的故事：
小洋常去的餐馆，基本上都是面食餐馆，因为她信奉一句话：馒头是最养胃的食物。和很多二十岁出头的白领一样，由于工作繁重、饮食不规律，小洋的肠胃经常罢工出毛病。为了把养胃进行到底，小洋会特意选择面食来作为午餐。常去的小店装修得很简单，但是吃起来却还让人放心，因为至今为止，还没有哪位同事在这里吃了饭就闹肚子。
在小洋的眼里，还是食堂最经济、卫生、便捷。因为食堂就在办公室的对面，早点用餐也不会被领导批评。每天11点半，小洋和三五好友一起去食堂吃午饭，作为公司的员工，他们还有特别的打折饭卡。宫保鸡丁、鱼香肉丝、土豆茄子之类，每天四荤四素的家常菜，适合每个人的口味。四五个人围在一张桌旁，可以暂时忘记工作的繁忙，聊聊最近看的电影、淘的衣服鞋子，说说身边有趣儿的人和事，小洋说这时候的同事才露出了最可爱和真实的一面。简简单单的午饭时间，立刻就变成了沟通情感的快乐时光。
