【范文阅读】怎么制定暑假作息时间表？ 7：30起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理) 7：40—8：00吃早饭(洗好自己的碗筷) 8：10—8：30朗读诗歌并工整地抄写 8：30—8：55户外活动…小编为您整理了《怎么制定暑假作息时间表？》，供您学习参考使用。
【范文阅读】怎么制定暑假作息时间表？
7：30起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)7：40—8：00吃早饭(洗好自己的碗筷)
8：10—8：30朗读诗歌并工整地抄写
8：30—8：55户外活动(乒乓球或羽毛球)(周六、周日为户外体验活动)
9：00—12：00绘画(周六、周日为户外体验或朋友聚会活动)
12：00—12：40午饭(洗自己的碗筷)
12：50—15：00午睡、自由阅读
15：00—15：40看电视或电游
16：00—17：00阅读老师布置的任务(理出故事情节、人物与风景描写的重点)
17：00—18：00户外活动(跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等等)
18：00—18：30晚饭
18：30—19：30自由活动(洗碗、看电视、玩游戏)
19：30—20：00户外活动(散步或羽毛球)
20：00-20:30阅读整理(人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点)
20:30-21:00自由活动
21:00-21:30洗漱(洗好自己的内衣裤)
21:30-22:00阅读、睡觉
【范文阅读】制定计划要针对自己的实际情况
在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。01、根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。
02、跟老师交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解，在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。
03、召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。
04、孩子自列心愿单。根据家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里面做的事情一一写出来。
05、推荐暑期计划模板。当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。
以下是一份供家长参考的暑期计划模板，一个暑假一张表，按类规划，按天监督，时间顺序完全由孩子自己规划。
【范文阅读】怎么制定暑假作息时间表？
1、“散养”还得有，亲近自然好时机去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期。一方面，孩子可以多陪陪老人，弥补家长们常年忙碌无法时常回家探望双亲的遗憾。另一方面，让孩子换另一种生活环境，多亲近自然，农村的生活气息没有城市的繁忙，同时也可以培养孩子勤俭节约脚踏实地的人生观。
2、和父母一起去旅游
趁着暑假家长可以带孩子出去走走，培养默契，加强亲子关系，拓展孩子的视野和见识。
3、参加学校组织的夏令营活动
有条件的家庭可以给孩子报个夏令营班，可以增强孩子间的感情交流，培养孩子生存技能，能够独立生活，不断磨炼人格品质。
【范文阅读】怎么制定暑假作息时间表？
1、制定作息时间表父母要培养孩子的主动学习观念，让孩子独立生活和学习，一起制定一张暑期学习规划表。规划表要明确几点起床，学习时间、睡觉时间、可以玩多久的手机看多久的电视等，可以依照循序渐进的原则，对暑期作息时间表进行完善并严格实践。
2、完成暑假作业
玩好了，就该好好学习继续充实自己了，家长要监督孩子完成老师布置的暑假作业。
3、报兴趣班或文化课辅导班要适当
家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班和文化辅导班，既能培养孩子的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查漏补缺。
很多南宁的家长便会选择带孩子来报学大教育的辅导班，值得注意的是有不少家长认为应该把孩子的整个暑期都用辅导班来填满，便能让孩子成绩有个质的提升，其实不然，学生如果没有适当的放松休息其实也会感到疲惫的，学大君在这里要提醒各位家长在报辅导班的同时需要根据孩子实际情况出发，可在咨询师的帮助下选择科目和课时。
注：不仅要读书，更要做家务
4、力所能及地帮助父母做家务
起床后自己叠被子，帮助爸妈打扫房间卫生，晾晒衣服，做菜时搭把手，洗洗碗筷等。父母要从小锻炼孩子的独立生活能力，以后群体生活或是出社会来也能够得心应手独立自主。现在不少家庭溺爱孩子，有不少学生到大学了还不会洗衣做饭呢。
5、多读书
近两个月的暑期，可以给孩子多买一些课外书，拓展孩子的视野，安排相应的阅读时间，培养孩子爱看书的习惯。同时父母也要做表率，孩子看书，父母不要在一旁看电视玩手机。
6、户外运动
注意锻炼身体，有利孩子的成长和身体健康。
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