应对秋燥最简单有效的办法,就是根据“燥则润之”的原则,选用生津养阴、滋润多汁的食品,同时适当增加运动,抵御“燥气”。但如果经多方努力,“燥气”仍然不退,那就要当心是其他疾病,小心别被秋燥“忽悠” 了。
勿把“干燥”当“秋燥”
进入秋季,步入更年期的孙大姐眼睛干涩,口干明显,和人说话时要频频喝水,吃些干点的东西,比如馒头或是饼干什么的,要是不喝水就咽不下去。孙大姐平时喜欢学习一些健康知识,琢磨自己的症状,感觉像是被秋燥“缠”上了,于是“如法炮制”了一些防治秋燥的办法,但相关症状不但没有减轻,反而越来越严重。孙大姐到医院检查,医生告诉她得了干燥综合征,所有的不舒服都是因此而起。
干燥综合征是一种主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫疾病,发病年龄多在40~50岁。这个病“重女轻男”,患者中女性占到了九成以上,尤其是更年期女性。
病人因唾液腺、泪腺受到“牵连”,分泌功能下降,往往先出现口、眼的干燥症状。很多患者鼻、气管及支气管、消化道黏膜、阴道黏膜的外分泌腺体也可受到“牵连”,分泌减少,出现很多症状,如咽干、干咳、萎缩性胃炎、胃酸减少、消化不良、便秘、阴道干燥甚至不能进行性生活等。
干燥综合征预后较好。如果治疗措施得当,一般都能有效控制病情。但值得注意的是,绝大多数患者治疗后只能控制症状,不能治愈,如果随意停止治疗就会导致疾病反复发作。因此,患者要有打持久战的思想准备,定期到医院复诊和调整治疗方案。
皮肤粗糙的背后另有隐情
王先生今年五十有二,入秋以来发现自己的皮肤变得粗糙,用了妻子的高档化妆品也无济于事,妻子说这是秋燥,让他好好补补水。王先生遵嘱执行,但皮肤粗糙没有任何改善,而且头发也失去了以前的光泽,双腿到下午还有些肿胀,大便干燥,便秘比较明显。家人也觉得他脸色很差,像是得了重病,催他去医院检查。医生发现王先生心跳又弱又慢,进一步查找原因,原来这皮肤粗糙是甲减在作怪。
甲减的人群发病率并不是很低,尤其是以往有过甲亢或甲状腺肿大者。如果既往有甲状腺手术史或是放射性碘131治疗史的患者,发生甲减的可能性更大。
早期甲减往往没有特别的感觉,患者仅会感到皮肤粗糙、疲乏无力、想睡觉、没有精神、不想说话、记忆力减退、便秘、怕冷、掉头发等;病情加重后还会出现浮肿、贫血、心脏病等。确诊甲减需要抽血查甲状腺激素,如果促甲状腺素(TSH)升高, 几种甲状腺激素(总T3、总T4、游离T3、游离T4等)中的一项或几项水平降低,就可以诊断。
甲减的特效治疗就是补充甲状腺激素。目前使用的药物有左旋甲状腺素片(商品名优甲乐、加衡)和干甲状腺素片两种。患者用药时应从小剂量开始,逐步递增至治疗所需剂量,千万不可急于求成,以防诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常等。特别是老年人必须谨慎。
口干并非全是秋燥惹的祸
近些日子,马阿姨一直感觉自己口干、口渴,而且症状越来越严重。报纸杂志上说老年人要积极防治秋燥,莫不是自己也碰到了这个问题?马阿姨照着杂志上介绍的办法,每天吃蜂蜜、梨,但感觉没啥用,还是渴,喝再多的水,口干问题也没解决,却又增添了新的烦恼——频繁上厕所。一位患有糖尿病的朋友提醒她,别把口渴不当回事,因为糖尿病也有这些症状,建议她去医院检查,结果空腹血糖竟然高达12.8毫摩尔/升。
糖尿病人高血糖,会导致口干、口渴,加之秋天气候环境干燥,上述症状会更加明显,很容易让人联想到秋燥。只有积极治疗糖尿病,良好控制血糖,才能从根本上解决问题,不至于贻误病情。
秋燥 [小心被秋燥“忽悠”了]
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