艾草贴肚脐有什么作用,艾草贴肚脐可以减肥吗

艾草是我们生活中常见的一种中草药，经常被人们用来当做艾灸使用，贴在肚脐对人体的健康具有一定好处，那么艾草贴肚脐有什么作用？艾草贴肚脐可以减肥吗？

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艾草可以天天贴肚脐吗

根据自身实际情况而定。

艾草贴肚脐属于一种中医调理，要是自身需要，那么是可以天天进行的，但要是只把这当做一种养生方法，那么一般是不建议天天进行的，因为人体的承受能力有限，而艾灸之后需要一定的时间调养，一般建议一周进行1-2次即可，所以艾草可不可以天天贴肚脐，可以根据自身的身体情况决定，避免对人体的健康造成伤害。

艾草性温，具有一定有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，而肚脐在中医中被叫做神阙穴，位于人体任脉上，用艾草制成艾灸，贴在人体的肚脐上，可以刺激穴位起到温经止血、温胃散寒的功效，对人体的健康具有一定的好处。

但要注意艾草贴在肚脐的时候，要保持与穴位局部皮肤的距离，是表皮感觉到温热即可，避免温度太高烫伤皮肤出现水泡破溃的情况。

时间不宜过长

艾草贴肚脐是具有一定时间限制吗，一般只需要贴20分钟左右即可，时间太久容易造成身体不适，皮肤起泡等。

不宜饭后或空腹进行

经常艾灸的人都知道，刚吃完饭或空腹不宜进行艾灸的，不然刺激人体肠胃刺，从而不利于人体腹部健康；其次那些脉搏每分钟超过90次以上、过饥、过饱、酒醉，孕妇以及脐部有损伤或发炎者都禁止进行艾草贴肚脐的。

不宜喝冰水

艾草贴肚脐要注意多喝温水，这样有助于排泄器官排出体内毒素，尽量不要去喝喝冷水或冰水，避免出现腹痛、腹泻等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁。

不可以。

很多人误以为艾草贴在肚脐上可以起到很好的减肥作用，但其实艾草的主要作用温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘以及止咳等作用，用来贴在肚脐上，最主要的作用就是温经止血、温胃散寒，对于减肥几乎是没有作用的，所以艾草贴肚脐是不可以减肥的。