摘 要：休闲体育是使体力和脑力活动得到放松的最有效的活动，对人们的生活起到非常重要的作用，是使社会体育生活化的重要基础。而现代城市女性，生活节奏加快、工作竞争压力大，对他们的身心健康产生影响。而休闲体育活动能够增强女性的体质，使他们心理状态和情绪都能得到缓解。因此本文对烟台市城市女性休闲体育现状进行调查研究，旨在了解城市女性参加体育休闲活动的情况，为下一步体育休闲活动的开展提供参考。
关键词：女性休闲体育；现状；调查
作者简介：王景璐（1976-），男，山东烟台龙口人，讲师，烟台南山学院公体教学部。
[中图分类号]：G80-32[文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139（2012）-24--01
随着我国社会生产力的高速发展，甚或水平不断地提高。人们物质基础能够得到满足的情况下，对精神文化的需求不断增加。因此，包括休闲体育在内的各项体育活动都得到了很大的发展，推动休闲体育是社会进步需求。休闲体育是使体力和脑力活动得到放松的最有效的活动，对人们的生活起到非常重要的作用，是使社会体育生活化的重要基础。休闲体育的特点是强调以身体练习活动，或以静态性体育项目为基本手段；强调活动的直接参与性；强调活动的娱乐性和丰富业余文化的非功利性目的。[1]而城市女性在我国现代社会中扮演着重要角色，他们的生活状态和生活水平影响着社会的发展。本文旨在从实践的角度，对烟台市城市女性休闲体育情况进行研究，针对存在的问题给予相关的对策，从而促进烟台市城市女性休闲体育的开展。
1、休闲体育在城市女性活动中的重要性
随着社会的进步女性参加社会工作的比例越来越到，尤其城市女性会越来越多，生活节奏的加快使他们承受的社会压力会越来越大，因此他们需要一种方式来缓解来自工作的精神压力。休闲体育作为一种轻松、愉悦的运动可以在城市女性闲暇之余得到身体和精神上的放松，从而能够舒缓他们的情绪，减轻工作带来的压力，同时提高他们的生活品位以及自信心。
2、烟台市城市女性休闲体育的现状调查
2.1烟台市城市女性参加休闲体育动机的调查
动机是激励和维持人的行动，并将使行动导向某一目标，以满足个体某种需要的内部动因。[2]体育动机就是人们积极主动的参与某种体育活动的内部需求、目的而产生的。通过调查发现烟台市城市女性参加休闲体育的目的主要是释放压力和结交朋友。现代城市女性不仅要照顾家庭还要参加自己的工作，来自家庭和社会的双层压力，使他们要找到自己的释放方式，因此，参加体育锻炼成为他们缓解压力的最佳手段。参加体育锻炼能够缓解他们心理压力，分散他们的注意力，进一步提高他们的自由感和解放感，使他们更好地享受生活。社会工作的压力使女性社会警惕性增加，通过体育休闲他们可以结交很多新朋友，在运动中他们可以敞开心扉，诉说工作和生活带来的压力，产生朋友共鸣，彼此也可以进行交流沟通，缓解压力。
2.2烟台市城市女性参加休闲体育活动的时间和次数
调查发现烟台市很多城市女性参加休闲体育活动的时间和次数都不是很多，主要是他们生存的环境和社会步伐的不断加快，使他们参加社会工作的几率不断增加，还负担着家庭的生活压力，工作中他们本身与男性的竞争中存在不平等的压力，因此他们要获得好的工作岗位都要通过自己的努力，他们的闲暇时间更有限。在有限的闲暇时间里他们选择自己活动的时间也是有限的，时间也不同，体育活动也不同，这对他们的身体健康和心理压力的缓解都是不利的。
2.3烟台市城市女性休闲体育场地设备和消费观念现状
烟台市城市女性参加休闲体育主要集中在很多免费场所，这主要是他们参与活动的时间是非常有限的，精力主要集中在家庭和工作密切相关。因此他们在选择活动场所时往往选择离自己家较近的地域。再者他们的体育休闲消费与他们的收入水平是有关系的，他们对于消费较高的场所由于家庭的压力和消费需要控制很少选择。因此决定了她们比较倾向去政府开放性的体育休闲活动场所。
2.4烟台市城市女性休闲体育的消费内容现状
通过调查发现烟台市女性休闲体育的消费内容主要方向：第一，生存健身需求；第二，享受需求；第三，发展需求。这主要是与城市女性受到中国传统家庭观念的影响，为家人照想使他们在消费上首选是为家人选择购买运动服等。很少的人受到体育精神的影响参加体育旅游等高消费活动。这看出烟台市很多城市女性对体育休闲活动的内在价值了解度不够，需要积极的引导。通过观看体育比赛，购买体育报刊杂志，学习体育知识的等享受精神体育。
2.5烟台市城市女性休闲体育项目需求的调查
不同的锻炼者对体育项目的需求是不同的，选择体育项目的时候，要根据自身的条件，选择与自身健康发展有意的项目，随着国家对于体育越来越重视，体育的宣传度不断增加，人们对于体育价值的了解也有所提高，因此在体育项目的选择上也越来也多样化，越来越价值化。通过调查发现烟台市女性休闲体育方面的选择也是具有多样性的，但是主要以免费的项目为主，这与当地的消费水平和人们的消费观念相关。由于在我国体育锻炼意识发展较晚，人们对体育锻炼对身体健康的影响的认识还不足，没有形成牢固的锻炼意识。人们在项目选择方面主要是简单的散步、羽毛球、健身操、简单瑜伽等易学的体育项目，这些对他们身体伤害较小，有利于他们身体健康的发展。
2.6烟台市城市女性休闲体育发展的运动基础和兴趣
从调查来看烟台市城市女性，很多人愿意参加体育活动，但是他们对体育活动相关的技术和文化了解较少，这对他们从事体育活动的积极性产生不利的影响。因此，要加强城市女性体育技术和文化的宣传，使他们掌握基本的理论和健身方法，这对他们兴趣的提高是有利的。
3、结论
通过调查发现烟台市女性参加体育休闲运动的动机是释放压力和结交新友，活动的时间和次数都不是很多，场地和消费都是以低价为主，参加的项目多是免费，他们的体育健身知识和文化都不是非常高，需要进一步引导。
参考文献：
1、 美.卡拉·亨德森.女性休闲：女性主义视角[M].刘耳译.昆明：云南人民出版社，2000.
2、马惠娣，刘耳等.西方休闲学研究述评[J].新华文摘，2001.
3、卢元镇.论消遣与娱乐[J].体育科学，1982.
4、于可红，梁若雯.从休闲的界定论休闲体育[J].中国体育科技，2003.
5、 卢锋.现代社会发展与体育休闲活动的未来[J].成都体育学院学报，2002.
