下面是小编为大家整理的爱眼护眼主题内容（2022年）,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
爱眼护眼主题内容4篇
第1篇: 爱眼护眼主题内容
爱眼护眼主题班会作文
是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。以下内容是小编为您精心整理的爱眼护眼主题班会作文，欢迎参考！ 一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。 现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢！ 我以前有一个朋友，他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。 于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。 是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。 明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中最大的财富，珍惜它吧！ 我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。 如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。 保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。 大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了 通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。 保护眼睛，从我做起。
第2篇: 爱眼护眼主题内容
爱眼护眼主题活动策划
一、 活动主题：
爱.眼.护.眼
二、 活动背景
眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提升，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。在高考填报志愿中，因为自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是因为近视。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小很多特殊职业人员的选择范围，而且水准也越来越重，发病呈低龄化、迅速化、普遍化，眼保健形势非常严峻。这个结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。已到了全社会必须注重与采取措施的时候了，而视力问题也是所有同学们相当注重的问题，所以我们确定了本次“爱眼护眼”活动。三、 活动目的：
1. 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，所以我会以“爱眼护眼”为主题展开相关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不但仅要在这个天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它能够给我们带来更多的光明和希望。
2. 青少年是国家的未来，如何协助青少年提升爱眼护眼知识，树立准确保护眼睛观，增强科学配镜的观点，是我们这次活动最基本的目的！
3. 深化贯彻落实 “爱眼护眼” 的活动主题，展开系列活动进步大学生眼睛健康水准，指导和教育学生准确维护视力，树立眼睛保健的久远理解。
4、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能实行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
5.通过理解、调查、访问等一系列的活动，知道眼睛这个心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生，获得爱护眼睛的丰富经验。
6.通过本次的讲座，使同学们能够了解近视的成因和各种危害，激发同学们爱眼护眼的意识。
7.通过向全校学生宣传用眼卫生，协助他们理解到爱眼护眼的重要性。将爱眼护眼睛实行到底，给自己一个明亮的世界！
8、将爱眼护眼活动实行到底。
三、活动形式：
1,、现场精确视力检查。
2、展开爱眼护眼讲座。
3、摆点实行调查与宣传。
四、活动时间：
宣传时间：XX年11月18日至XX年11月19日
活动时间：XX年11月20日
五、 活动地点：
教室（学术交流厅）、六号楼前走廊处（免费实行精确检查视力），7号楼前
六、活动单位：
主办单位：攀枝花学院社团联合会
攀枝花医学院社管委
承办单位：攀枝花医学院红十字会
协办单位：攀枝花市大光明眼镜店
七、 联络部门：
社团联合会，医学院社管委、攀枝花市大光明眼镜店、医学院其它社团，攀枝花学院医学系系报负责人。
八、活动人数：
展开讲座（参与人数200人左右，包括眼视光技术学生、协会成员、大光明眼镜店工作人员等）、参加视力检查人数不定
九、物资准备：
技术设备（视力表、镜子、裂隙灯，插片箱，试带架，眼底镜、、、、）、宣传单、礼品（眼镜盒、眼镜清洁布、本子、笔）、矿泉水、桌椅、遮雨棚、展板、横幅、笔、照相机
十、活动宣传方式：
1、以宣传单、展板、海报、横幅等形式介绍活动主题及内容，图文结合宣传活动主题，并在少数人当中实行爱眼调查。
2、18号挂横幅，9号楼前和篮球场。
3、召开会员动员大会，力求全红十字协会会员都参加此次活动，并在这次活动中获得实践经验。
4、设计活动的宣传单，在当天活动时间前向同学们发，并发放礼品【护理液（20）、滴眼液（20）、眼镜盒（50）、擦镜布（100）笔记本（50）中性笔（100）】
十一、活动流程：
1、筹备阶段：（1）安排活动会议，向各部门分配任务
（2）由宣传部设计并做好用于活动宣传的展板、横幅、宣传单以及调查表负责本次活动的宣传。
（3）做好活动所需的物资准备并做好预算。组织部做好场地申请
（4）当天由社会实践部布置现场
2、活动实行阶段：
（1）XX年11月18日由社会实践部在篮球场、九号楼各挂一幅宣传横幅。
（2）XX年11月19日由社会实践部和组织部在活动场地设点摆放好桌子、遮雨棚，分发宣传单（放1000份在活动点）及调查表（30份），做好本次活动的宣传。
（3）XX年11月20日活动开始，由组织部负责人员的调动。
（4）XX年11月20日上午9：00之前由社会实践部将检查视力的所需的物品在六号楼前走廊处摆放好，并做好其余一切准备。
（5）摆放物品有两张桌子和五张椅子，矿泉水，安置好大光明眼镜店带来的各种设备，放置好活动礼品和剩余的500张宣传单和剩余的20张调查表，再实行宣传和调查。
（6）XX年11月20日上午9：00由大光明眼镜店工作人员开始为同学免费视力检查（眼视光的同学可在旁边协助大光明眼镜店的工作人员），并安排协会负责人给参加活动的同学发送小礼品。
(7)组织部负责好视力检查现场秩序的维持和物品的到位以及管理。
（8）宣传部要在活动中拍摄一些好的图片，用于协会以后的宣传和成果展板的内容。
（9）视力检查结束后，由各部门一起收拾好检查视力地方的清洁卫生，社会实践部归还好所借物品。
（10）XX年11月20日晚上8：00将邀请眼视光专业人士实行展开关于爱眼护眼知识的宣传讲座（地点待定），
大概主要内容有：a：近视形成的原因
b：
关于爱眼护眼的知识
c：如何预防眼睛疲劳
d：如何预防及调整假性近视
e：
知道如何配戴眼镜
f：
知道如何准确滴眼药水 3、活动结束阶段：
(1) 活动结束后各部门都要参与活动现场的清理。
（2）所有借来的东西，由社会实践部归还。
（3）由宣传部做一块活动成果展板，主要内容为活动纪实照片。
（4）办公室整理活动相关资料，做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。
（5）由会长将活动过程中拍摄的照片去洗出来，并传给社管委及大光明眼镜店，做好协会的宣传工作及活动记录。
十二、活动具体安排：
1.办公室：
a：写策划书、做好相关经费支出的登记，提前统 计并做好活动人员任务的分配。
b：活动期间负责照片的拍摄，以便于宣传部做成果展板
c：活动结束后负责写活动总结。
2、宣传部：
a：负责宣传单以及调查表的设计和展板的绘画（要注意调查表具体调查的内容，横幅的内容，宣传单的内容达到宣传的效果）
b：负责宣传期间挂横幅
c：活动后负责办成果展板
3、社会实践部：
a：预先了解横幅的大小和内容以及矿泉水、宣传单打印等的价格，并即时告诉办公室并且向社管委申请资金
b：宣传期间与组织部一起实行活动宣传。
c：负责活动现场的布置
4、组织部：
a：提前联系相关活动单位，组织人员跑寝室宣传以及活动场地的申请、并且向社管委申请活动资金。
b：宣传期间与社会实践部一起实行活动宣传
c：负责活动期间活动次序的维持。
十三、活动经费预算：
物品名称 单价 数量 单位 总计（元） 技术设备 由大光明眼镜店友情提供 照相机 0.00 2 个 0.00 矿泉水 1.50 36 瓶 54.00 宣传单
打印 0.10 1500 份 150.00 展板装
饰费 3（两小一大） 20.00 策划书
打印 2.50 4 份 10.00 洗照片 4.00 10 张 40.00 车费 10.00 调查表 0.10 50 份 5.00 横幅 13—15 3 幅 275—290 桌子 0.00 2 张 0.00 椅子 0.00 5 把 0.00 护理液 0.00 20 盒 0.00 滴眼液 0.00 20 盒 0.00 眼镜盒 0.00 50 个 0.00 擦镜布 0.00 100 张 0.00 笔记本 0.00 50 个 0.00 中性笔 0.00 100 支 0.00 总计 565—580 感谢大光明对此次活动的赞助
十四、活动后安排：
（1）组织部组织人员清理场地
（2）宣传部做两块活动成果展板，主要内容为活动纪实照片，来向全校师生展示我们协会的活动成果，增大我们协会在各社团中的影响力。
（3）办公室整理活动相关资料，做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。
十五、注意事项：
1：参加本次活动的人员，活动实行前，需查看本次活动策划书，提前了解相关爱眼护眼知识，达到能够为同学讲解的目标。
2：参加活动人员必须准时到活动地点集合，服从安排，不可私自行动，有原因无法参加者，请即时向活动负责人请假。
3：若因天气等原因改变计划将会即时通知。
4：活动过程中应注意安全，注意人员核对，中途有事应即时向总负责人报告，因为参加活动人数较多，注意维持活动秩序。
5：其他相注重意事项将提前开会通知。
6：注意活动中人员的交接和准时的到位。
7：协会参加活动人员代表红十字协会形象，言行举止都必须符合要求。
十六、活动前景
汲取爱眼护眼方面的经验，为下学期6月6日爱眼日展开成熟成功活动做好各方面准备。争取把这类活动办成红十字协会传统活动。
十七：领导意见
第3篇: 爱眼护眼主题内容
一年级一班 主题班会
“呵护眼镜 从小做起”
一、班会教学目得:
1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活得重要性。
2、培养科学用眼得意识,养成正确用眼、认真做眼操得好习惯。
3、学会爱护自己得眼睛,保护视力,同时爱护自己。
二、班会准备:
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛得各方面得资料,做眼睛保健操得正确得动作,并获得一些有关眼睛保健方面得知识。
拍摄三位家长有关近视得录像,一位医生解说近视成因得录像
三、班会过程:
1、导入——观瞧有关家长视力不好得视频,谈感受:
敬爱得老师,亲爱得同学:大家好！今天得班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观瞧几段录像。(a说说自己得近视得原因;b一位家长说说从小得理想就是当一名飞行员,但因为近视无法实现自己得梦想;c在生活中近视给自己带来诸多得不便,如雨天,镜片遇雨水模糊。吃热腾腾得食物时,镜片也糊了等。)
瞧了这几段录像,您有什么感受吗？生谈感受
预设:我觉得如果近视了,对我们得生活很有影响;我想我得好好爱护我得眼睛了。……
主持人点评,小结:听了爸爸妈妈们得心声,我们更加明白了视力得重要。
2、宣布主题,班会开始:
同学们,我们之所以能瞧到如此五彩缤纷得世界,正就是因为我们每个人都拥有一双明亮得眼睛。我们交流时,眼睛就是表情达意得好帮手,因此它也被人称做就是心灵之窗。可就是,如果我们视力不好,就会瞧不清身边得一切,必须戴上眼镜,严重得还会失明,多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗——我们得眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会,现在开始！
3、了解眼睛构造:
我们天天都用到眼睛,瞧到身边得一切,那眼睛到底就是什么样子得？
下面我们先来听听第一小组(4人)得介绍。她们介绍得就是“眼睛得构造”点击出示眼睛结构图
A、这就是眼睛得结构图,这就是结膜、虹膜、角膜,这就是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这就是视神经。眼睛就是一个复杂器官,我们要掌握得三个重要概念就是角膜,晶状体与视网膜。(分别点指)
B、我来介绍角膜,角膜就像就是相机得镜头,就是位于眼球前壁得一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。
C、我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里得镜头一样,它最重要得作用就是改变屈光度,使瞧远或瞧近时眼球聚光得焦点都能准确地落在视网膜上。
D、视网膜就像一架照相机里得感光底片,就是血管膜内面得一层薄膜,有感光作用专门负责感光成像。当我们瞧东西时,物体得影像由角膜输入光线,通过晶状体,落在视网膜上。
主持人点评:谢谢您们得详细介绍,让我们了解了眼睛得构造。
4、了解视力受损得严重性
原来我们得眼睛就是个如此复杂得器官,要想清晰地瞧到事物,瞧到美好得大自然,还真要注意保护了。要就是视力受损,,后果可真就是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己得感受,同学们,您们知道视力不好,有哪些后果吗？
预设:1、老师写在黑板上得板书瞧不见
2、我长大想当警察,要就是视力不好,就不能当警察了
3、广告牌上得字都瞧不清……
鼓励学生大胆表达所了解得视力受损得严重性,发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好,但视力不好得后果还不止这些,瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读,每人读一条。
5、了解视力受损得原因
视力不好,给我们得生活与学习带来很多得不便与麻烦,那么到底就是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生就是怎么说得吧？(播放解说一般情况下视力受损得原因DV)
听了医生得解说,您知道了近视有哪些原因呢？随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼得坏习惯,对我们得眼睛肯定有帮助。听了专家得介绍,再来让我们听一听同学得心声吧。
请视力不好得同学说说自己得近视得原因。
6、了解视力得现状
听了刚才得交流,我们可以深深地体会到要科学用眼得重要性、必要性。好多同学就就是平时不注意养成正确得书写、握笔姿势,瞧书姿势,才慢慢地近视了。那么,同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。(瞧各类图片,有:瞧书、写字、做眼操等,有个别,也有整体。)
7、知道怎样保护视力。
(学生各抒己见)
刚才同学们说得很积极,现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)
a、教室内采光要好,上课时保持良好得采光条件。放完幻灯后,窗帘及时拉开或开电灯,保证足够得光线;如遇阳光刺眼得天气,窗帘拉上,并夹上夹子,避免风吹等。
b、课桌椅得要求与规格:桌子与椅子得比例要协调,不能太高,也不能太低。
c、养成良好得书写、瞧书姿势。念一念有关得儿歌
d、要注意不能长时间用眼,半小时后眼睛要休息休息,如:望远,瞧瞧绿色等。
e、从饮食上讲,要多吃瘦肉、禽肉、动物得内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富得蛋白质;含有维生素A得食物也对眼睛有益,如:各种动物得肝脏.而植物性得食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中得橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有维生索C得食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结:同学们,希望大家能把保护视力得几点要求牢牢地记在心里,并且在平时时刻提醒自己尽量做到,同时帮助班里得同学、同桌一起改正,用我们得实际行动来保护我们得眼睛,让我们得心灵之窗更加明亮吧。
接下来,请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”
我们也来读一读吧。(全班齐读,有节奏得)
8、班主任总结:
同学们,在这堂班会课中,我瞧到每个人都很投入,积极发言,我真为您们高兴。通过这次活动,我想大家对眼睛得重要性一定有了更进一步得认识,眼睛如同一扇展示心灵得窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己得眼睛,从实际行动出发,爱自己。最后,愿我们每一位同学都能在今后得学习生活中拥有一双明亮、健康得眼睛。
第4篇: 爱眼护眼主题内容
《爱护眼睛，远离近视》主题班会教案一、导入眼睛是心灵的窗户！ 二、了解眼睛，预防近视
1.眼睛既是人类观察世界的重要生物器官，又是人类沟通外部世界的渠道，据研究，人类83%的信息和记忆过程是通过眼睛来获取的。（图片展示）
2.眼球就是人体的照相机（图片展示） 3.数据了解不同年龄层的发病率。
4.近视会给孩子带来什么影响 不仅仅是视力低下--- 影响大脑发育
·学习障碍
引发不适症状(眼胀， 视物双影， 疲劳等 影响生活、学习、升学、参军、就业
引发严重的并发症(视网膜脱落，青光眼， 黄斑病变等 5.对比图了解不同的眼睛疾病与正常眼睛的区别。
正视眼、近视眼、远视眼、散光眼 6. 怎样发现孩子视力有问题了 歪头视物
就近视物或眯眼视物 单眼视物
:
经常性意外跌倒观察双眼位置
其他症状：头痛，经常揉眼，眼干涩 7. 如何预防近视眼的发生
加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，走进大自然，接触青山绿水。
养成良好的坐姿及握笔姿势：
坐姿:头正、身直、脚放平。
做到三个一：
头离书本一尺远， 胸离书桌一拳远，
【 手离笔尖一寸远。
出示不同的阅读姿势、坐姿、使用电子产品的保护方法等等。
三、总结
爱护眼睛，保护心灵的窗户！，