2016年巴西里约热内卢奥运会“风筝冲浪”取代“帆板”，正式进入奥运会成为比赛项目。这项运动从发明到成形再到普及，最后成为奥运会正式比赛项目，仅用了15个年头。用美国副总统切尼的一句话，“这是本世纪最有趣的水上运动，它让有幸能够欣赏到这项运动的男人们心生嫉妒，让女人们心生爱慕”。
场地选择
环境要求：玩家在选择适合风筝冲浪的场地时需环顾四周，从上向下检查。要考虑的因素有：
1. 高空有没有电线、电线杆、风车，附近有没有老年人放风筝，如果有请慎重选择。
2. 起降风筝的场地是否是平坦的沙滩，或者泥土地、草坪。荆棘丛生、怪石嶙峋的场地不适合起降风筝。
3. 看水面是否平坦、有没有网箱、礁石、船只等用来养殖或者捕捞用的障碍物。如果有，也是潜在的威胁。
4. 看水下有无水草、缆绳、渔网等。不要小看了藏在水下的这些危险因素，在水面滑行的时候极易发生磕绊现象。
风力要求
风力每秒4米及4米以上就可以滑行，6米及6米以上就可以跳跃。周围最好没有遮挡，楼宇、山脉、树林都会影响风力。从山脉中或者从城市中吹来的风多半是阵风，忽大忽小对于技术高的玩家来说是很有乐趣的，但对于新玩家来说将是一场噩梦。因为阵风往往会从每秒2-4米一瞬间变成每秒7-10米。风筝在每秒2米的风速中很容易掉下来。如果掉在半空，突然来一阵每秒7-10米的风，新玩家会不知所措，大风可以轻松将玩家甩到空中。所以选择空旷松软的沙滩是最明智的，摔在柔软的细沙上还是一种享受呢。有经验的玩家靠身体感觉风筝的拉力，会灵活地操控手把。风力大的时候可以通过释放来调节风筝的拉力；风力小的时候可以使风筝在空中做270度旋转来增加风筝对人的拉力和升力。
4项搭配
体重、风力、风筝面积和板的面积性能，这4项搭配好会让玩家滑、跳自如。如果哪一项没有照顾到，都有可能会让玩家不爽。身体偏轻，风力大，风筝面积大，这样的搭配无法逆风行驶，会被风一直吹向下游。如果是小风天，身体偏轻，风筝面积偏大，可以自由滑行，甚至跳跃，但是体重大的玩家就只能坐在岸上当观众了。
大风天时，风力巨大，风筝面积偏小，体重大或者小，基本可以被忽略。那时，区区的几十斤肉在狂风中配合着风筝巨大牵引力，人犹如树叶般轻巧。这样的天气一般玩家不要轻易尝试，否则后果不堪设想。但是对于高手来说，那真是如鱼得水，如虎添翼，借助大风高高跃起，滑行再跃起，在空中与水面自如切换。高手能体会到那种畅快淋漓的感受，在自己的世界里暂时为王。
起步至关重要
作为初学者，掌握好起步是至关重要的。起步有很多种：水中起步、陆地起步、跳崖自杀式起步等。
1. 跳崖式借助悬崖、大型舰船，一手操控风筝、一手拿板纵身从几米甚至几十米的高处跳下。然后，借助风筝的力量比较缓慢地下降至水面。在这个过程中，风筝左右摇得不要太大，同时还要将板迅速套在脚上。在快接近水面时，风筝迅速向即将要行使的一侧扣下去。在风筝快要接近水面时迅速摇起，保持2点钟的方位。与此同时，板套在脚上，做好落水的准备，身体重心往后，板头略微翘起。记住最先接触水面的一定是重心脚。微翘的板头朝向拉力最大的方向。在接触水的一瞬间，拉力会很大，一定要顺势向下游滑行一段，这个距离一般是5-10米，然后再横向滑行或者逆风滑行。这种跳崖式本人至今没敢尝试，估计在不久的将来若找到合适的场地，一定会苦练这一绝技，因为这一套起步动作帅到不能再帅了。
2. 陆地起步有两种，一种是原地摇风筝跳起跳入水中，另一种是助跑跳板起步。原地摇风筝起步：在风力条件较好的天气里，玩家先将风筝控制在12点的位置，把板放在距离水面边缘1-2米处，穿好脚套，微微屈膝做跳跃姿势。同时，风筝左右微微摇动，摇动的范围是10点半至1点半，用力拉动把手，让风筝产生升力后借势跳向水中。同时风筝向即将滑行的方向下扣90-120度，这时风筝的拉力巨大。重心一定要向后，板头略微上翘，在板接触水面的一瞬间，顺势向拉力的垂直方向滑去，待拉力稳定后再向目标物前进。
正滑和背滑
1.正滑
正滑是风筝冲浪最基本的滑法。任何高难度的动作都必须要在正滑的基础之上完成。所以说，正滑就像是人们走路。走都走不好，何谈去跑去跳呢！“小风正滑”，顾名思义就是在小风天滑行。一般这样的天滑行适合初学者。对于高手来说，没有挑战一般没人会下水。小风正滑的要领是让风筝上下翻飞，不停地升起，扣下，升起，扣下。风筝在升起扣下时产生的拉力最大，目的就是弥补风力的不足。这种不停地上下翻飞，往往会使玩家比较累，需要玩家的臂力、腰腹力量和平衡感。在滑行时，板尽量放平，重心平衡在两脚两腿之间。若重心略微靠后脚，但拉力不够时，重心还有挪到前脚的机会。由此可见，根据风力与拉力的情况不同，重心会一直游离在两脚之间。正常风力下，重心一定是在后脚上，为的是可以顶风行驶。但是当重心不靠后脚时，再加上板下尾鳍太小，几乎无法与水造成对抗，这时玩家滑行的路线一定是侧顺甚至正顺。由此可见，在小风天是无法完成正常比赛的，因为基本的竞速比赛一定是需要选手逆风、横风、顺风都要完成。小风天除了侧顺、正顺风以外，其他线路都无法完成。
2.背滑
背滑就是将风筝置于身体的侧后方。与正滑恰恰相反，练习背滑的最佳方法，需要将正滑掌握扎实，选择适中的风力，如在平坦的水面练习，最好不要有浪干扰。玩家在练习背滑时，首先要将正滑速度调整适中。为什么要这样呢？因为速度过快，肌肉过去没有这种姿态的记忆，身体由面向风筝朝背向风筝过渡时，无法适应身体角度的变化，极易发生摔倒、掉板、拖行的情况。那速度慢下来就不会发生摔倒、掉板、拖行等事故了吗？也不对。因为速度过慢无法形成惯性，在身体转变角度时由于拉力不够无法产生向前的力，玩家从而下沉至水中。
跳跃
跳跃有两种，借浪跳跃和借风跳跃。
1.借浪跳跃
借浪跳跃最好选择横风。横风指的是沿岸而刮的风。比如：岸在北侧，海在南侧，西风、东风都适合玩跳浪，西南风、东南风也适合，而西北风、东北风不适合下水尝试。由于这样的风是从岸上吹来，经过楼房、山峦的遮挡，风变得极其不稳定。风力忽小忽大，容易出危险，不建议玩家选择这样的风下水。借浪跳的技巧是，在起步时下扣风筝要狠。从12点的位置下扣120度，迅速升起。如果风力有限，可以连续扣两次甚至三次，为的是冲过碎浪区。碎浪由于比起步时的水面要高出十几甚至几十公分，所以在冲过碎浪区时要格外小心，有时需要小跳一下。待闯过碎浪区后，玩家开始寻找合适的卷浪，可以逆风行驶一段，也可以顺风滑行。在找卷浪时，如果是有冲浪经验的玩家，根据冲浪时积攒的经验可以找到完美的卷浪。在卷浪即将形成前，玩家要根据自己技术的实际情况选择加速、减速还是匀速。有经验的玩家可以在浪卷至最高时将自己的速度提高至极速，卷起的巨浪就像是滑板的U型槽，惯性将玩家抛向高空。有高手会借势左右摇摆风筝，迅速拉下把手，让自己在空中完成二次弹跳。这一抛一拉，玩家往往都会飞起几米甚至十几米、几十米高。这时，玩家可以在空中读秒，1秒、2秒、3秒、4秒……玩家在飞到最高处后，就自由落体至水面。但是由于风筝具有降落伞的功能，玩家不会迅速跌落水中，而会缓慢下降，这样可以给玩家充分的时间调整身体姿态，准备完美落水。在板即将接触水面时，板头翘起，重心向后脚。与此同时，让风筝下扣，或者做“360+90度”，这个拉力是巨大的，玩家一定要对身体有较强的控制力。
2. 借风跳跃
借风筝跳跃，要选择适中或者偏大的风力，不像借浪跳必须选择波涛汹涌的海面，跳平静的湖面就可以。借风跳的技术特点比较细腻，瞬间要考虑的技术动作较多。首先是滑行速度，如果速度不够往往会出现将玩家向下风拖拽，但就是飞不起来。第二是考虑板的角度，板在滑行时冲起来，后脚上要有一次微调，后脚向斜下方发力，前脚向斜上方勾起，瞬间使板的行驶路线发生改变，改变后的行驶路线与风筝发生对抗。第三，在板即将要改变行驶路线的时候，将风筝从2-3点的位置迅速摇向另一侧的10-11点，与此同时猛地拉下把手，风筝、把手、惯性、行驶路线这些因素瞬间发生了对抗。在这些因素的对抗下，最终玩家和脚上的板妥协了。人被风筝拉到空中，落水时的姿态与借浪跳如出一辙。一次完美的借风跳跃就算完成了。
玩家只要将借浪跳、借风跳掌握娴熟。就可以将一些让人眼花缭乱的炫目动作加在其中。比如说，向后平转360、向前平转360、跳起倒立撒把、挑起抓板、挑起后在空中托板穿板、跳起后540度落水背滑等等。
被困沙漠的求生方法方法
专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度、活动量及饮用水的储存量。
在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低限度，生存下来的可能性便随之增加。 “不要与沙漠对着干，而要去适应它。”
沙漠生存的秘诀就在于“夜行晓宿”。
在沙漠中求生有六个原则：
1.喝足水、带足水、学会找水。
2.要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动。
3.动身前一定要通告其他人自己的前进路线，动身与抵达的日期。
4.前进过程中留下记号，以便救援人员寻找。
5.学会寻找食物的方法。
6.学会发出求救信号的各种方法。
