身体上不曾显现疤痕，心灵却受到了深深的伤害――语言也是一种暴力。从西方最近的一次调查来看，竟然有４４％的女性在婚姻或爱情关系中常年经受语言暴力。语言暴力不仅仅发生在家里，工作场所也普遍存在。
语言暴力无所不在
心理学认为，语言暴力是一种权力的滥用。无论采用何种方式实施语言暴力，谩骂也好，讽刺挖苦也罢，或者是勃然大怒，它造成的精神伤害远比肉体伤口更难愈合。
调查发现，２０―３０岁年龄段的女性是语言暴力的最大受害群体。这些女性大多数已步入婚姻状态，由独立的职业女性变成了兼职或全职家庭妇女后，在家里极易成为语言攻击的对象。在工作中也容易遭到上司、同事的辱骂。
周艾艾，一个３岁女孩的母亲，因生育而辞职在家。整整两年，她一直遭受着丈夫的语言暴力。诸如“你整天都躺在家里，还好意思指责在外辛苦工作养活你的人！”、“你找不到工作，也没有钱，你一无所有，谁会收留你这种‘懒驴’！”使周女士的自信心受到了严重打击，感觉自己就像是被关在笼子里一无是处的鸟一样。
陈娜，在一家贸易公司担任行政管理工作３年了。因在会议上同新来的女上司发生了分歧，从此经常被上司用各种方式在同事面前羞辱、刁难。这种侮辱潜移默化，让她的生活变得痛苦不堪。
对一些头脑成熟、有个人见解的职业女性来说，很难接受自己竟是语言暴力受害者的说法。在遭受语言暴力后，他们不敢相信身边那么善良、亲爱的家人是刻意的想伤害自己，而会怀疑是不是真的是自己不对，或者是“我丈夫的工作压力太大了”。在办公室里，语言暴力更容易被误认为是“有建设性的批评意见”，而非侮辱。甚至会想这只是工作关系，对方是对事不对人。
是什么导致了语言暴力
安全感是最常见的原因。在婚姻关系中，男性感觉不到自信，作为心理上的补偿，他就需要支配和控制伴侣。比如周艾艾的丈夫就是这样。
权力欲望也是语言暴力的来源之一。当一个人感觉到他在人际关系中处于弱势地位，为了寻求平衡，他就有可能成为语言施暴者。比如陈娜的上司初来乍到，就有下属和自己唱反调，使她感觉到了来自老员工的威胁，所以就想报复陈娜以立威。
施暴者的一个目的是要打击对方，通过毁掉对方的精神，来支撑自己脆弱的自我评价体系。还可能是因为施暴者很可能在童年时遭受过某种形式的暴力，或者潜意识里，把施暴对象看作是竞争对象，把双方之间的关系看作是权力争夺，而他们是必须要占上风的。
实施语言暴力的人从来不会承认他们的行径有什么不妥，相反总是为自己开脱。他们会说“你知道我不是这个意思”，或“我只是随便说说而已”。所以，语言暴力是一种非常阴险、隐蔽的行为，极易被其实施者否认。最恶毒的是，施暴者说这些话时常常面带微笑，把侮辱伪装了起来。这种长期的贬损会严重挫伤受害者的自尊心及自信心。长此以往，受害者就会觉得，在某种程度上，他们的确应该受到如此批评。这就是为什么那么多女性长期受着语言暴力，仍同施暴者维持着家庭或工作关系的原因。
与语言暴力进行抗争
１、确认自己受到了伤害，哪怕施暴者予以否认。如果你感到自己正处于劣势状态，心理焦虑甚至疯狂，那么你就是受害者；２、要明白自己不应受到这样的待遇。语言暴力的底限是，你的健康和安全不能被侵害；３、不必为他人侮辱的言语而自责。就算施暴者千方百计要让你相信：这就是你的错！你也要坚定立场，告诉自己：那不是我的错；４、要让施暴者明白，你有权利保障自己的安全，你应该受到他人的尊重。你应该清楚地表示，你不会再容忍任何形式的语言暴力。而且，每次在他们贬损你时，你都要指出来；５、接受事实：有些事，无论你再怎么尽力而为，你都不可能做得更好；６、寻求专业人员的帮助来重塑你的自信心，比如看心理医生，找女性救助机构。 （摘自《健康之友》）
