瑜伽已成为中国都市白领的新时尚，瑜伽图书正成为时尚类畅销书的主体。但现有的瑜伽书一般都为欧美引进版本，引进台湾版权的瑜伽图书也很受欢迎，但它们推荐的方法在大陆缺少读者的实证和系统的配套练习服务。最近，根据中国人的生理心理特点，通过万人实践提炼、从理念姿势到场馆服务全面系统地打造适合中国人体格性格的时尚实用瑜伽书――《人文瑜伽》，由江苏教育出版社出版。
作者徐文提倡：做自己的瑜伽，听自己的心声，读自己的身心语言。CoolMandy瑜伽运用东西方传统中有效于身体功能的动作去改良、演绎成简单而明了的动作去教会她的学生。更重要的是徐文赋予每节课每一套动作以人文主题，通过全身心的练习达到自我与外境的统一和谐。其核心宗旨就是：激发潜能，再造能量。运用身体的柔软法则改造心的调和；运用心的调和治愈身的疾病。在了解和运用了传统的养生精髓和现代体能训练的基础上，因人定做了五种瑜伽课程：基础瑜伽、王瑜伽、瑜伽舞蹈、热瑜伽、Mandy瑜伽。所有课程的音乐都考虑到对心灵的调节，所有的课程都有主题和乐趣。所有的课程都经过生理的测试及试验。学员可以根据瑜伽测试的结果由老师帮助选择适合自己的课程。
《人文瑜伽》分为上下两册，和市场上已有的流行瑜伽相比，其哲理性可读性实用性和系统性更为鲜明。上册《冥想减压》主要谈瑜伽文化和练习要领，运用了一些发生在你我身边的故事展现了瑜伽的生活化；通过一些有效的瑜伽冥想训练调节身心的压力及疾病。文中通过对上万次学生的教学中剔取一些真实案例，在案例中有许许多多人通过人文瑜伽的帮助走向健康和美丽。下册《动作精粹》从身体的每个部分及脏腑的构造入手，帮助读者走出亚健康，一篇又一篇详尽而生动的解说及优美的示范把瑜伽的美丽演绎得具体实用。作者解说亲切细致，娓娓道来与读者对话，数百幅照片拍摄精美富有艺术性，使全书可读可用。
(王家俊)
