摘要：学校体育是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养、运动习惯以及参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。对职业学校来说，如何激发和保持学生的运动兴趣，提高学生的终身体育意识，是体育教师共同探讨的一个问题。
关键词：提高 ；终身体育；培养
在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的体育学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是二十一世纪我国学校体育发展的趋势。职业教育作为他们受教育的最后一站，体育课上更有必要激发学生的运动兴趣，使学生自觉积极地进行体育锻炼，培养学生的终生体育意识。
一、终身体育的概念
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和。终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿，进行贯彻一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。
二、终身体育意识培养的重要性
中等职业学校是技能型人才的培养基地，学校“职业”性的特点，以及专业的需要，要求中职学生更应该培养终身体育意识。
（一）终身体育是社会发展的要求
首先，培养终身体育意识是由社会发展的现状和要求决定的。当今社会，科学技术迅速发展，机械化逐渐在各个领域取代了手工生产，并极大地提高了生产力。然而与此同时，人们的健康状况出现了令人担忧的情势，缺乏体育锻炼造成的肥胖、虚弱、肌肉萎缩、抵抗力差、机体退化等现代病。另一方面，工业化带来的污染对人们的身体健康带来了极大威胁。而预防和治疗这些疾病最好最有效的方法就是终身体育锻炼。
其次，终身体育是现代生活方式的需要。现代社会，人们在不断提高物质生活需求的同时，也不断提高精神层面的需求。随着人们闲暇时间的增多，体育便成为了现代生活方式中不可缺少的重要内容。体育不仅丰富了人们的精神文化生活，并且能提高人们的生活质量，有利于人际交流。
（二）中职教育的职业要求
首先，中职学校体育是学校体育和社会体育的衔接点，是学生培养体育兴趣的重要时期。这个阶段是学生从学校走向社会的转折点，起到一个重要的链接纽带作用，对于形成终身体育教育具有重要意义。其次，中职生的专业技能，需要良好的体魄来支持。中职生是技术性实践性人才，具备专业所需要的身体素质，积极进行锻炼，才能提高专业水平。
三、如何培养终身体育意识
终身体育本身是思想意识和行为倾向的有机结合，体育意识是终身体育的思想基础。终身体育意识的培养更是需要从多方面予以努力。
（一）引导学生养成锻炼习惯
作为体育教师要善于挖掘教材中的激励因素，教学中多用体育游戏、体育情境等途径，促成学生的自主参与；同时，要加强对学生课外体育活动与家庭体育及节假日体育锻炼的督促、指导，使学生逐渐养成体育锻炼习惯。
（二）培养学生对运动参与的欲望和满足感
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。比如，每次观看体育比赛时，如果能让众多体育爱好者感受到比赛的无穷乐趣，让他们体会到参与的满足感，使他们从中感受到体育的无穷乐趣。所以，体育课的教学设计可以尽可能多地增设一些体育比赛项目，为学生提供一个轻松愉快的空间，让学生亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
（三）培养学生自我锻炼能力
教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，激发学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，从而让学生的这种自我锻炼成为一种自主活动，为学生的终身体育打下良好基础，使学生终生受益。
（四）教师自身专业技能和知识的提高
作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我知识面，才能满足不同学生对体育知识的需求，教学过程才能得心应手。同时，要开拓创新，敢于尝试，探索新的教学方式，更大程度地激发学生的体育兴趣。这对学生终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。
（五）营造良好的校园体育文化氛围
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，加强校园体育文化建设，加大体育宣传力度，使学生得到各种不同形式、潜移默化的体育影响，从而提高其对体育的认识，并转化为体育行为，获得良好的情感体验。
（六）有效改善学校体育教学器材
学校要加大体育投入，做好器材设施的配备工作，加强体育场地建设。没有条件的学校要因地制宜、自制简易器材，为开展学校体育工作和满足学生的体育需要提供有利条件。
总之，体育意识是在漫长的体育实践中逐步形成的，培养学生良好的体育意识是一项非常艰巨而漫长的系统教育过程。学校体育教育是终身体育意识培养的关键，它不仅为学生的终生体育打下良好的体质基础，更重要的是培养了学生终身体育的意识、习惯和能力，让学生认识到体育的价值。
参考文献：
[1]潘兵.对终身体育与学校体育的思考[J].体育成人教育学刊，2003（1）.
[2]林秋菊.终身体育教育中的困惑与对策研究[J].体育文化导刊，2004（2）.
（作者单位：河南省信息管理学校）
