“每月科学流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术情报研究所的支持。
塑身衣能使你变瘦
流言：只要穿上塑身衣，就能塑造出美好的身体曲线，而且还能让身体“记住”这个形状，时间长了之后，就能真正变瘦。
真相：穿塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。因为脂肪是一种能量物质，人体不做“功”不消耗能量，它就不会消失。根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就减肥。
减肥主要是把体内的脂肪作为一种能量消耗掉，从而改变人体的体脂百分比（体脂率）。要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，就需要做到热量负平衡，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。
不少塑身衣宣称能减肥塑形，但减肥和塑形两者并不是一回事，减肥的实质是控制体脂率，塑形主要是控制肌肉比，通过力量及柔韧练习，纠正体型缺陷，改善体态。穿塑身衣塑形的效果只能是暂时的，真正的塑形应是由内而外的健美。
目前，大多数塑身衣都是通过收腹、收胃、束腰等来打造完美形体，一些商家还宣称产品中添加了高科技元素，这些实际上并没有什么用处，也没有科学依据来佐证。
长期穿着塑身衣的人，内脏所处的位置、肋弓的大小，都会发生一系列变化。穿塑身衣就像是“裹脚”一样，让一部分肌肉废用性萎缩。脱下塑身衣之后，身材不但不会变“好看”，还会变得松垮。而且，长期穿塑身衣会影响血液循环，导致人体局部代谢变慢，营养供应变差，肌肉力量进一步下降，关节的稳定性下降，弊大于利。
EB流感十分钟入体
流言：卫生部门通知称 ：“这次EB流感很严重，但有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，因此一定不要忍耐不喝水。如果喉咙黏膜干燥，在10分钟内病毒就能侵入体内。”
真相：在医学上，EB病毒流感并不存在。流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病，流感病毒只包括甲型、乙型、丙型和丁型四种，其中，前三种可引起人类感染。
EB病毒属于疱疹病毒家族的成员，其感染多为散发病例，主要通过唾液传播。初次感染一般发生在10岁以前，儿童期感染通常没有症状。但若初次感染发生在青年时期，约50%～75%可发生典型的传染性单核细胞增多症，主要表现为发热、淋巴结肿大、咽峡炎、肝脾肿大、皮疹以及神经系统症状等。
大多数人感染EB 病毒后不需要治疗，也不需要隔离，可自行恢复。当然，目前也没有特别有效的针对EB 病毒感染的特效药物。如果病情控制不佳，需要對症治疗，比如高热时需要使用退烧药，出现瘫痪、血细胞生成障碍时，可以用激素治疗。
相较之下，流感的传染性更强，容易引起周期性爆发性流行。对于流感，发病48小时内需要使用抗流感病毒药物如奥司他韦、扎那米韦治疗，以减轻病情和缩短患病时间，但需要医生处方才能使用。接种流感疫苗是防控流感的有效手段，尤其对于儿童、老年人、孕产妇和患有慢性基础疾病的人，更应予以重视。
治愈率75%的抗癌神药上市
流言：美国食品药品监督管理局（FDA）正式上市了“广谱”抗癌药，可治疗肺癌、甲状腺癌、黑色素瘤、胃癌、结肠癌、乳腺癌、胰腺癌等17种实体肿瘤，成人和孩子都能用，治愈率高达75%。
真相：2018年11月26日，美国FDA在其官方网站上发布了一款新药的消息：这款药物的商品名是Vitrakvi，活性成分叫Larotrectinib或Loxo-101，它于近日被批准在美国上市。根据官方消息来看，这的确是一款适用于孩子和成人、能针对多种实体肿瘤的“广谱”抗癌药。
虽然这种药物适用的肿瘤类型广，但它只能作用于存在“NTRK基因融合产生的突变”的肿瘤细胞。
总体来说，NTRK基因融合突变只占到所有癌症的1%～2%。在美国，每年估计有两三千人患有与NTRK相关的癌症。另外，按照适应症的规定，除了需要有突变，还要满足有癌转移、不能手术治疗或者治疗后复发的情况，才能使用这种药物。也就是说，能直接因这款药物受益的患者很少。
治愈率75%更是误读。肿瘤的临床治愈是指5年之内不复发。在临床实验中，这款新药显示出来的效果是75%的客观缓解率，即一些患者的肿瘤瘤体缩小或消失、没有新病灶出现，肿瘤标志物正常，病情稳定，且至少维持4周。这是很了不起的效果，但这绝不等同于“治愈”。用“治愈率75%”来描述，无疑是在误导公众。
前FDA官员承认过去30年的膳食指南错了
流言：一位前FDA专员，公开向大众认错：过去几十年，我们给大众的膳食指南是失败的。糖业企业赞助的研究影响了美国膳食指南的制定，现行膳食指南简直就是增肥食谱。公众按照我们的膳食指南来做，却越来越胖。
真相：这则流言的信源出自《华盛顿邮报》官网的一个访谈节目“live health 202”。
接受采访的前FDA专员大卫·凯斯勒博士在谈到肥胖问题时忧心忡忡：“问题来自我们该吃什么，而且看来我们还并不完全明白……我在想，我们在给美国大众的营养建议上是失败的……”