是不是有过这样的经历：某一次，提枪上阵却突然鸣金收兵？为什么男人在性爱中遇到挫败时，会突然“卡壳”？ 客观环境 环境的好坏对性事有着极大的影响，在不熟悉的环境没有安全感、担心父母小孩等熟人的突然撞破、墙壁的隔音效果差、不可靠容易被曝光的场合等，都是“卡壳”的重因。但有些时候，刺激的环境能给性体验加分，比如飞机狭窄的洗手间内、公司幽暗的楼梯通道……
一心两用 当你正在战场上，需要奋力肉搏挥汗如雨时，你突然想起晚上看的那场球赛，你会不由自主地笑起来而完全忘记自己在什么状态。这时，你要检查一下是什么东西在抢戏，并尝试把自己从走神中拉回来，否则只能判定你已经犯上了“强迫症”。
压力过大 这是一个充满压力的时代。在浮躁的社会里，白天操心业绩、忧虑原料价格上涨，晚上处理好工作事业回去后还得考虑该将儿女送到哪个幼儿园……一堆没完没了的烦心事吞噬了闲情逸致，一切美好的情调在面对压力时都能分崩离析，压力袭来，你开始觉得不想再继续。
心理落差 当性爱进行中伴侣的口中喊出另外一个陌生的名字，或是突然转过身来使用你最讨厌的姿势，或是发黄的内衣裤与令人扫兴的口臭……这些大煞风景的情况都可归纳为心理落差型，这样的插曲就像一壶冷水从头淋到脚，让人中途刹车。
新鲜感缺乏 热恋期过后，熟悉感将新鲜感磨蚀得一干二净，激情消退后的性爱晋升为程序式做爱，没有新意，没有刺激，进行的过程就像是交代任务似的机械运作。男人天性爱驯服，当一场关系中缺乏了新鲜感，自然而然就会失去做爱的动力。
生理障碍 年轻的男人就像是一部性能优异的单车，轻轻一踩就能奔很远；而上年纪后，却像是气不足的单车，提不起劲，这与年龄和体力有关。应适当地减少次数，从注重频率转移到注重质量上来，平时注意养生即可，若实在严重，那还是得去找医生。
（摘自《婚育与健康》）
