过日子，除了要跟人打交道，还要跟涉及衣食住行的形态万千、五花八门的事物亲密接触。用一句话概括就是：“面子要好看，肚子要健康，房子要舒适，步子要稳健。”所以，过上好日子，有必要了解生活中蕴藏的技术含量。
《过日子要有技术含量》一书用通俗的语言为读者提供了这些信息：穿衣打扮要了解日用化学品的性质；饮食健康要了解肠胃、细菌、食品工业；居家舒适要了解电器有多智能，环境可以怎么改造；出门在外要了解交通工具和路况。最普通的生活离不开基础的科技，享受生活需要有技术含量。
“这是一个最好的时代，这是一个最差的时代”，狄更斯的这句话被人重复了无数次。一方面我们生活在一个物质极大丰富的时代，人们用各种手段制造出了形形色色的化学品，发明了数不清的科技产品，日常生活中随处可见技术的元素，人们在享受的同时，又面临着各种潜伏的李鬼。另一方面，我们也生活在一个眼花缭乱的信息时代，虽然有丰富的资讯提供，但其中也夹杂了“好心”的谣传。尤其是涉及生活安全的问题，好多人都秉持着宁可信其有不可信其无的理念。
比如，“装修甲醛污染”每每让人心头一紧。怎么办呢？市面流传的招数很多：买几大包竹炭放在屋里，据说对付看不见的甲醛有特效；养几盆绿色植物，特别是吊兰，吸收甲醛的能力那叫一个强。竹炭
绿色植物来除甲醛真的有效吗？其实，以竹炭为代表的活性炭物质对甲醛只是吸附不是吸收，这种吸附的不牢固性使得甲醛还可能被释放出来，效果难以保证；吊兰等植物虽有一定的吸收甲醛的能力，但是吸收量很有限。实验发现，在选择低甲醛含量的装饰材料的基础上，开窗通风才是降低室内甲醛最便捷有效的手段，绕了一圈，解决它，原来仅需“举手之劳”。
网络上有不少在地铁里险些被迷药迷倒的故事，传说中的地铁迷药真的存在吗？药与毒向来都有着不解之缘，肉毒毒素的两张脸各怎样？一年半载都穿着同一条牛仔裤不离身，而且尽量不洗，“养牛”牛仔裤越脏越好，这样真的没问题吗？有着广泛群众基础的头屑带来了巨大的“去屑”市场，关于头屑的误会有哪些？……
51个例子，来源于生活，又都是人们熟悉的，或经历过或听说过，但许多人都不曾花时间去寻找真相，消除其中一些技术误会，人云亦云，采取了一些跟风盲目的举措来应对，不但没有得偿所愿，有时甚至放大了恐慌。果壳集结几十位拥有专业背景的作者，在衣食住行四大板块里对这些内容作了专业的科学分析，帮助读者正确解读其中的技术含量。每章最后，还有流行的填字游戏可帮助读者复习关键词，轻松有趣。
想享有现代生活的种种舒适、便捷、惬意，只需增加技术信息的储备便可安心从容。
