高二期末考试后，女儿沮丧地说：“爸爸，我这次考砸了，只考了第四名！” 看着女儿生气的样子，我宽慰道：“考砸就考砸了吧，胜败乃兵家常事，一次考砸又能说明什么？”
“这次考试原来排在三十多名的人都跑到我前面了！”女儿情绪依然非常激动，“你不给我想想办法，还说考砸就考砸了吧。我不和你说话了！”说着女儿气呼呼地坐在沙发上，撅着小嘴一声也不吭。
女儿升入高中后，每次考试在全年级都名列前茅。起初，我提醒女儿：“考好了，可别骄傲！”女儿说：“这些都是小考，有什么可骄傲的？我才不在意这些第一名呢！”谁知现在女儿只考了一次第四名，就有了如此大的反应，看来这第一名女儿不但把它看得很重，而且已经成为女儿心理上的负担。如果不及时帮女儿放下包袱，整个高三阶段女儿都将会负重前进，势必影响最后的冲刺！我越想越觉得事情非常严重，决定立马与女儿谈心，帮她解开心中的这个结。
“你就那么看重第一名？”我问女儿。
“是呀！人家都跑我前面了，多丢面子！”女儿答道。
我笑笑说：“实际上总考第一名并不是什么好事！”
听我这么说，女儿奇怪地看着我问：“为什么？”
我说：“你喜欢体育运动，你也可能知道中长跑比赛有个规律，那就是比赛中开始领跑的运动员很难拿到冠军。”说到这里，我稍一停顿看看女儿，继续说道：“你知道这是为什么吗？原因很简单，领跑的跑在前面，一方面他要奋力向前跑，另一方面他还要关注后面谁能撵上来超过自己，于是总想回头看看。他既要向前跑，又要回头看，受到双重压力的影响，一心二用，思想的包袱就重，你想，背着包袱的运动员能跑得快吗？而跟在领跑者后面的运动员则只有一个压力，那就是不停地一直往前冲，最后超过领跑者夺得冠军，他没有其它心理负担。一个背着沉重包袱的人与一个没有负担的人一起参加中长跑比赛，到了冲刺时，谁能得第一名不用说你就会知道结果的。比赛如此，学习也会是这样的，所以我说现在你总考第一名并不见得是什么好事。”
听着我的分析，女儿“噢”了一声点点头，说：“爸爸，你说得真对！我自从考了第一名以后，就有了你说的领跑者的感觉，不但自己要努力学习，而且每次考试前还总想着这次谁谁谁会不会超过自己，真的是很累，很累！”
听着女儿的自我检讨，我说：“你能认识到这个理就能看淡第一名。其实，整个高中阶段就好比是一场奥运会中的中长跑比赛，有人超过你了，这并不一定是坏事，这样反而让你实现了领跑者与尾随者的角色转变，让你有了追的目标，你也总算有了尾随者的轻松，这样看这真是一件好事。”
女儿听完说：“爸爸，你这么一说我终于明白了，今后我再也不会为这第一名所累了。我要把这个包袱放下，静下心来，轻轻松松好好学习，以良好的心态去跑好我的‘奥运会’中长跑比赛！”
看着女儿这么快就从困境中走出来，我终于长长出了一口气，不过我最后提醒女儿：“虽然不当第一名没有了压力，但可不能不好好学习被人家第一名甩得太远了，要知道中长跑比赛的赛场上被第一名甩得太远的运动员，他最后怎么努力也不会拿冠军的。”
女儿见我这么说，笑笑道：“不用你说我也知道，只有在第一集团里的人才会有机会拿第一。”
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