摘 要：本文根据新教学大纲所体现的体育教学思想，针对目前高三体育教学中存在的问题，就提高高三体育课堂效果进行探讨，以期对今后的体育教学有所推动。 关键词：高效 阳光 体育课
笔者认为体育作为高三唯一的一门非高考科目，应既能保证高三学子有一个良好的身体来应对各种压力，又能发挥其调节功能。为此，高三体育课应着眼于借体育课堂来释放学生的心理、生理压力、锻炼身体，为高三紧张的学习空间增添一缕阳光。
一、高三体育课存在的不良现象
学生在思想上忽视体育课堂是高三体育课常见的现象。对体育课的忽视主要体现为：
⒈上体育课时出现迟到、旷课、早退等现象。
⒉上体育课态度不积极，不认真。
如不能有效扭转上述现象，这将给正常的体育教学造成了很大的负面影响。这种情况下，建设高效、阳光的高三体育课就尤为迫切了。
二、高效、阳光的体育课堂特点
⒈教学活动能吸引学生积极参与，并能使学生从中获得成功和发展。
⒉教学内容与学生的生活和经验密切相关联，适应现代生活和科技发展的要求。
⒊教学核心是为终身学习所必需的基础知识和技能。
⒋教学效果是高效益、低消耗，学生身心和谐发展，素质全面提高的。
三、如何创建高效、阳光的高三体育课堂
㈠激发运动兴趣是创建高效、阳光的体育课堂的前提
激发高三学生运动兴趣的方式主要有：
⒈“一主多选”教学。根据学生的生理、心理发展特点，体育课开展“一主多选”的教学，让学生选择自己喜爱的体育项目进行锻炼，积极鼓励学生的参与。使学生在体育锻炼中发现自我的能力，感受到精神的满足，找到表现自我的个性 “闪光点”。
⒉激活性教学。引导学生通过他们的需求来获得知识。这样，体育教学不仅让学生感到快乐，更重要是让学生感到成功的体验。
⒊情境性教学。情境教学的最大特点就是促使师生共同参与活动，使知、情、意、行融为一体，发挥更好的教学情景。创设情景的方法很多，如问题情境，实物演示情景，语言描绘情景，合理运用音乐伴奏等等。
⒋趣味性教学。体育游戏集趣味性与锻炼性于一体，吸引学生主动地投入到体育活动中去，它既能增强学生的身体素质，又能在活动中学习体育动作技能；既能在游戏活动中培养学生的优良品质，又能通过虚拟活动满足学生的心理需求，培养学生对体育锻炼的兴趣。
㈡合理制定教学目标是体育课堂教学高效的灵魂
⒈选择的教学内容要有利于教学目标的实现。
《体育与健康课程标准》提出：“以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。”如教学目标是要增强学生的下肢力量，培养学生的奔跑能力，教师可选择“跑”的教学内容，如50米快速跑、障碍跑、耐久跑等；如同样是要增强学生的下肢力量，但要培养学生的跳跃能力，教师就得选择立定跳远、蹲踞式跳远、跳高等内容，这样才能达到课的教学目标。
⒉选择的教学内容要具有实效性。
选择教学内容时只要是本校体育运动设备完备的、符合学生的特点的，并能有效完成预期教学目标的内容都可以选择。
⒊选择的教学内容要适合学生的生理、心理特点。
学生原有的知识、心理发展水平以及个性特点都可以成为教师制定教学目标的依据。通过师生交谈、体育委员的传递学生的建议和意见，了解学生的具体情况，根据学生的需要制定的教学目标。这样才能调动学生的积极性，体现教学的有效性、高效性。
㈢灵活运用教法是体育课堂教学高效性的关键
⑴根据不同内容选择不同的方法。
如教学耐久跑，为避免枯燥乏味，每次课都应在练习场地、距离和练习时间上有所改变，跑的队形可以多样，如采用不同形式的全程追逐跑，重复接力跑，分组对抗等。这样使学生感到耐久跑其乐无穷，调动了学生学习的积极性，从而优化了课堂效果。
⑵根据学生实际选择适合的方法。
不同班级由于学习基础不在同一水平线上，教学方法不能一样：自学能力强的班级可以采用自学法、尝试法；基础相对较低的班级则可以采用实际操作、设疑法等。并且同一个班级中针对不同个性的学生也要运用不同方法。如好动、爱说的学生适宜用讨论法；不善于表达、喜静的学生就适宜用发现法、自学法。
总而言之，要创建高效、阳光的体育课堂，还有赖于教师通过自身努力的学习，从总结中积累经验，在努力中寻找不足，在教学中开拓思路，结合学生实际情况，从现有条件设施出发，使体育课堂教学达到最佳效益。
