新加坡小学生平均每天只有30分钟待在户外，90%青年人近视；澳洲小学生待在户外的时间为3小时，澳洲儿童的近视率仅有10%；英国儿童的近视率约为30%～40%，非洲儿童的近视率“几乎为零”。研究人员强调，大部分人的近视因素都来自环境，而非基因，这推翻了50年前基因导致近视的论点。只要多晒太阳，“书呆子”就不存在患近视的危险。
英国科学家发现补维B防痴呆
最新研究发现，早期失忆的人如果有规律地服用维生素B进行治疗，可以更长时间地保持记忆力。发表在英国《卫报》上的这篇文章称，牛津大学实验参与者发现在服用维生素B后，他们的神经损害降为原来的一半。牛津大学药理学系教授大卫·斯密斯说：“我们希望这种简单、安全的治疗方法可以减缓老年痴呆症在人群中的发展。”英国有大约150万70岁以上的老人患有轻度认知障碍，这些患者在5年内有50%的可能恶化成完全痴呆。该研究可以让他们从中受益。
每天运动15分钟有助戒烟
由国家健康研究所和台湾中国医大附院的科学家组成，从1996年到2008年，进行了为期12年的跟踪调查，共研究434190名台湾成人的健康状况和生活习惯。结果发现，每天仅仅运动15分钟的有吸烟习惯的志愿者与那些几乎不运动的吸烟志愿者相比，戒烟成功的可能性会增加55%。此外，喜欢运动的吸烟者，戒烟后复吸的可能性与没有运动习惯的志愿者相比，可以减少43%。
白天昏睡晚上精神加大肥胖率
德国慕尼黑大学的研究报告指出，由于当今社会生活节奏的加快，大多数人的生活规律与人体自然的生物钟不协调，形成一种“社会生活时差”。研究显示，半数以上的人生物钟时间与现实时间相差超过两小时。“社会生活时差”越大，导致肥胖的概率越高，也就是说白天昏睡晚上精神的人最易肥胖。这是由于人们会在身体没有做好消化准备的时候吃饭，从而影响到身体的消化吸收和体内脂肪的形成。除了肥胖，生物钟的紊乱还可能导致患癌症和糖尿病的几率提高。
倾听海浪声可缓解耳鸣
荷兰科学家对492名严重耳鸣患者的研究发现，与接受标准治疗的患者相比，同时接受认知行为疗法和“声音疗法”治疗（倾听海浪的声音）的患者1年后病情明显得到改善。即使是在1年之后，这种两结合疗法依然发挥着相当大的作用。尤其值得一提的是，患者对耳鸣的负面想法和恐惧得到很好的改善。研究人员表示，耳鸣患者在接受目前标准治疗的同时，结合话聊和倾听大海涛声的心理治疗，可以有效“盖住”耳鸣声，进而明显提高耳鸣治疗效果。
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