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    喉炎的居家治疗措施/偏瘫试试想象训练法 喉炎急救措施

    来源:六七范文网 时间:2019-05-14 04:52:11 点击:

      喉炎的居家治疗措施  文/陶华  发生喉炎的原因很多。长期吸烟、大量喝酒、错误地使用你的声音,都可能使你的喉咙受损。上呼吸道感染或过敏反应,会使咽喉发炎,甚至空气干燥,也会使声带之间的黏液干掉而彼此相互粘连,结果便是导致喉炎。如何有效地消除炎症?请听专家的建议。
      家庭治疗措施
      不要说话
      不论什么原因使你产生喉炎,最要紧的是让你的声带休息一段时间,甚至连低声细语都应避免。
      勿服用阿司匹林
      假使你是因为嘶吼而失声,你可能已扯裂微血管。因此,勿使用阿司匹林。阿司匹林会延长血液凝结的时间,以至于阻碍复原的过程。
      使用冷空气加湿器
      覆盖于声带表面的黏膜需保持潮湿。黏膜若干燥,将增加粘性,成了过敏源(或刺激物)的极佳吸附剂。使用空气加湿器,有助于解决问题。
      多喝水
      专家建议一天喝8-10杯水,也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水,冷水只会使问题更严重。
      用鼻子呼吸
      用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
      戒烟
      抽烟是引起喉咙干燥的主要原因。所以当你患喉炎的时候,应戒烟。
      选用合适的润喉糖
      避免含薄荷的润喉糖,最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖。
      某些药物应避免
      某些药物可能使你喉咙干燥。这类药物可能包括降血压剂甲状腺药物及抗组织胺,如果你不确定的话,可以向医生询问。
      用麦克风说话
      如果你的工作是需要提高嗓门的,可以借助麦克风来扩音,不要硬扯声带。另外,如果你将上台发言,但却发现自己的声音沙哑,最好将它延后,以免造成声带长期的损伤。
      训练发声
      你若得经常演讲或说话,应练习发声。在未经训练的发声中,喉咙内的肌肉彼此压迫。训练过的发声,这些肌肉将彼此分工合作。
      避免辛辣刺激的食物
      辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。
      药草茶
      滑榆树皮可制成茶,用来润喉。
      补充营养
      ①蜂胶
      用量依产品指示,蜂胶可以保护口腔及喉咙黏膜。
      ②蒜头精胶囊
      每天用餐时服2粒胶囊,它能杀菌并改善免疫功能。
      ③维生素A乳剂
      维生素A能协助复原,增强免疫功能。
      ④葡萄糖锌含片
      每2小时1粒,直到疼痛减轻。使用高剂量勿超过一周以上。葡萄糖锌含片能止痛并改善免疫功能。
      偏瘫试试想象训练法
      文/宋书文
      偏瘫常伴有上肢的功能障碍,此时,不妨试试想象训练法。
      首先,让中风患者看着电脑屏幕,屏幕上有一只手在做一些正常范围内的动作,比如倒水、写字等等(家属可自己进行拍摄)。然后,让患者想象自己已经麻痹的那只手能够做出同样的动作;接着,让患者面对镜子,模仿电脑中演示的动作,活动另一侧正常的手,由于镜子里的图像是左右颠倒的,在患者看来,就像在移动自己另一侧不正常的手。与此同时,患者还要在脑中配合想象患侧的活动动作。最后一步,让患者按照电脑中演示的动作,对着镜子活动患侧肢体。
      医学研究发现,模仿动作和想象动作分别刺激人脑中的动作执行和动作表象区域。增强这些区域的活动,有助于大脑尽快重新控制麻痹的肢体,使偏瘫的肢体得到恢复。