【摘要】针对如何正确评价和搞好高中女生体育教学，通过对学生按兴趣、爱好进行分组教学的效果与传统分组教学的效果进行了对比实验研究。采用鼓励、表扬的方式能培养学生的成功心理及学习的内部动力，它是学生在学习上获得成功的根本保证，而反复的失败，不断筛选，分等级是学习困难学生自信心更低，积极性更差，学习更加困难的一个重要原因。但通过调查发现：绝大多数的学习困难者的智力属于正常水平，每个学生都是可教的，都是可教好的。因此，教育应该面向全体，使每个学生在各自原有的基础上获得最大的发展，让每个学生都能“成功”，这是教育应有的价值。语言要生动，要善于运用启发式教学来调动学生的积极思维，这样有利于迅速达到讲解的目的。讲解方法要根据新授课、复习课及不同年龄、不同训练水平有所不同。但总的要便于学生记忆和掌握动作，多采用口诀、顺口溜、术语等方法。教师优美正确的示范可吸引学生注意力，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。
【关键词】评价；女生；体育教学；积极学习锻炼；措施
心理学家的实验证明，各种评价方式对学生的影响如下：鼓励组的学生进步最大，表扬组次之，批评组开始进步，然后直线下降，不批评，不表扬的成绩最差。所以，对学生的评价，我们应一改过去的做法，对不同层次的学生，根据具体情况，多考虑学生的心理需要和心理规律，更多地采用鼓励、表扬的方式，让每个学生最大限度地得到发展。
评价：在教育评价中，参照标准是十分重要的，一定的阶段总要用一个标准评价学生，这就使相当一部分学生，尤其是学习困难学生长期处于失败境地。实际上，必然存在着学生之间个体差异较大的状况，这就要求我们在具体的评价过程中，重视学生在原有基础上的发展，重视个体参照标准，即使“差生”，只要他在原的基础上有新的发展，不断得到正确评价，就会使他产生自我成就感，不断发现自己，逐步增强内动力，从而不断接近、达到、乃至超过划一的参照标准。
在具体评价过程中我们发现，在每个学生原有基础上制定“最近发展区”，使每个学生“跳一跳都能摘到果子”，他们就会感到成功并不是高不可攀，多次成功体验会激活学生的学习内驱力。例如：在写字或朗读教学中，我们使用了分层评价的方法：首先以学生的实际制定层次评价标准，允许学生自愿进入某一层，达到这一层的标准后，可进入上一层，以稍高一点的标准予以评价，这样就使每一等级学习水平的学生都有获得成功的机会和努力的方向，他们的目标不是遥不可及的，他们的努力都是看得到的，他们的成功都是能在短期内实现的。 评价范围：从“书面”走向“全面”。传统评价往往只以书面考试成绩来衡量学生，这是造成“为考而教，为分而学”的主要原因，我们如果仍然滥用这种单一的评价，对学生整体素质的提高是非常不利的，而学习困难者恰恰在这方面存在明显缺陷，这些学生将“永无出头之日”。他们也是活生生的人。其精神世界与能力倾向也是丰富多彩的，我们难道能对此漠然视之吗？更重要的是，学习困难的学生也有多方面的才能和个性，如果只以书面成绩来评价他们，无疑是对他们的丰富个性和优秀才能的无情压抑和扼杀。况且，当今社会对人才的需求是多元的，不是分数尖子的学生在社会上大有作为的例子屡见不鲜，从这个角度讲，难道他们在学生时代就真的没有什么可供我们评价的吗？
所以，我们有理由扩大评价的范围，从单一的书面评价转为多元的全面综合评价。如在语文学业评价中，把听（理解力、记忆力）、说（流畅性、条理性）、读（普通话、语感）、写（童趣化、创造性）、思（敏捷性、批判性、求异性、发散性）、议（合作精神、组织能力）、做（动手操作能力、实践能力）等各方面作为评价的内容，学生也可以根据自己实际情况自由选择评价内容，这样，学生学习积极性调动的面就会广阔得多，学生的个体发展、进步的途径会丰富得多，学生将来适应社会的全面素质的发展就会理想得多，学生获得成功的机会也就多得多。 评价主体：从“教师”走向“学生。”传统教育评价中的评价主体都是教师，教师是学生学习结果的“裁判员”，学生学得好与差，都是教师说了算，教师的评价对学生自我评价有很大的影响，尤其是学生的自我意识发展还不成熟，他们的自我意识受外界的干扰很大，外部评价往往左右他们自我评价。“学生是学习的主人”，已被广大教育工作者所认同，从“有利于激励的学习积极性，有利于促进学生的发展”这个根本目的出发，评价的主体能否由“教师”转变为“学生”呢？学生，作为学习的主体，也应参与到对自己、对同伴学习水平的评价。这样，他们便进入一个新的角色，产生积极自我意识，这对于学生的发展将起到积极的帮助。在实践中，我把师生的相互评价、学生集体的相互评价与学生个体的自我评价有机地结合在一起，真正让学生做学习评价的主体。例如：在自学中，采取让学生自定目标、自定措施、自我调控、自我评价，对作业练习互批互改、互相评价等方式，从而为评价基本功能的实现提供了保证，初步改变了教师单向评价的局面。 在这样的教育教学过程中，在教师的组织引导下，学生个体的评价意识和能力不断发展，自我学习、自我教育和自我意识才能不断得到增强。这种以学生为主体的评价活动，随着实施的深入，必然会使学生越来越关注同伴和集体对自己的评价，学生的个性必然会朝着健康、完善的方面发展。
根据女生特点进行思想教育。高中女生发育日趋完善，随着年龄增长和生理的成熟，表现出如下特点：有的因皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；有的因须腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动；也有的错误认为“体育课上与不上无所谓，既不影响升学，又不影响分配工作……”等，因而借故缺席的多，不活动的多，练习时怕脏、怕累、怕艰苦，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男性面前更是如此。对于这些现象，教师应加强思想教育。在教育教学中可采取以下措施：
利用室内课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。首先让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在课中认真贯彻，严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹，讲解体育与健康以及身体健康与生活、学习的关系，端正学习态度，增强学习信心。进行思想教育要联系实际。教师必须和学生打成一片，经常和她们一起参加活动。通过谈心、闲谈了解学生个性特点兴趣爱好及思想状况，有的放矢进行教育。还可以及时倾听学生对课的要求和看法，改进教学工作。如，在交谈中发现女生普遍都爱美，都希望自己身体匀称、苗条，怕锻炼后发胖难看。针对这种思想，就向女生讲解什么样的体态最美，锻炼能使人健康、长寿、减肥，从而消除顾虑，提高积极性。对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。 对于基础差、素质差的学生经过努力，一时不能完成动作的不要急于求成，要启发诱导，只有正确而巧妙地引导和组织教学，才能在学生中起到“引爆”作用，实现认识、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。有进步就给予鼓励表扬，帮助她们树立起学习信心，诱导学习的积极性。对于女生例假问题，教师也要关心，从侧面了解经期、经量，并做好记录建立卡片。
合理安排学期体育教学计划，确定不同阶段的运动负荷，并向女生介绍这方面的规律，安排一些生理卫生常识课，加强经期卫生教育，还要告诉学生在经期参加一些体育活动对健康有好处的常识。要求学生例假期间应随堂上课，进行轻量活动或担任保护和帮助等工作，无特殊情况不得缺席或不活动，并作为制度执行。选择适合女生练习的项目，全面提高身体素质。
如在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱并培养其意志品质，做到及时肯定多加鼓励。体育教学中，创设活泼轻松的教学环境，从而形成良好的学习气氛。既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。又如，女生对弹跳练习不感兴趣，在进行蛙跳、兔跳练习中，适当变换方式，安排单人和集体跳绳，学生学习热情很高。根据基本部分内容，编排几节准备操。如器械体操练习时可把一些艺术体操、辅助体操练习编为准备操；投掷练习时可做双人操、实心球操；球类可编些球类游戏等。在做操时可把队伍变换成各种图形，然后在图形上集体做操，可徒手，可行进，可持器械。
如在小场地里可肩并肩，手拉手做操。这样既可以相互促进，又可以在组与组之间进行比赛，比哪一组动作正确优美。这样，既注意培养了女生的健美体态。节奏感和协调性，又培养了集体主义精神。
有意识地安排一些专门性素质练习内容。如小步跑、高抬腿、后蹬跑、跑跳步、单足跳等练习内容，编排在慢跑或徒手行进操中进行。既有效地做了准备活动又提高了身体素质。还可根据女生爱好，把跳橡皮筋、跳绳游戏以及不同姿势的走、跑、跳作为准备活动的内容。改变了“立正稍息向后转，原地踏步地一二一，四列横队做体操，枯燥乏味老一套”的现象，提高了学生的学习兴趣。
合理安排教材，抓住难点进行教学。
教材要根据季节和女生的特点进行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。此外，夏季还应多安排些小强度活动，如艺术体操、舞蹈等内容；冬季应增加些比赛内容如足球赛、乒乓球赛，这样安排女生较欢迎，积极性也能调动。
在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学。在大纲中，女生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑，不好调动。在教学实践中，结合女生的兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。
根据教材特点适当安排娱乐性游戏，使学生在游戏中体会所学的技术和快乐，在实践中运用。如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50m弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学兴趣高。这样不仅运用了弯道跑技术，发展了速度素质，也培养了学生集体主义精神。
课的整理活动要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我们认为教师还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课，以达到活跃课堂、松驰紧张的神经，让学生在活跃的气氛中得到恢复放松，造成学生上完这节课还“惦记着”下一节的心理动态，从而达到体育课的目的，完成体育课的任务。同时让学生学会自我心率测定，在基本部分结束后自我测定一次，又在结束部分后测一次，这样能使学生及时了解自己的机能状态及恢复情况，教师也能及时掌握运动量，便于备课。这种自我测定法是调动学习积极性的有效措施。
根据女生特点合理安排运动量。女生因循环系统和呼吸系统功能较差，因此在运动量安排上应相对小些，确定不同阶段的运动负荷并向女生介绍这方面的规律，使其循序渐进逐步适应。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段。课的平均心率保持在130-135次/分，最高心率不宜超过170次/分左右。如果运动量较大时，要增加间歇时间，降低密度，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段从而促进体育课教学的正常进行。
综合上述，打破传统教育评价模式，从评价的出发点、评价的标准，评价的范围、评价的主体等方面进行优化、改革，符合学生的发展规律，能使学生特别是学生困难学习保持良好的心理状态和学习自信心、积极性，最终目的是使学生自我学习、自我教育，形成良好的内部学习动力机制，在实际教学中针对高中女生的生长生理特点和地区气候实际，采取有效措施，一定能调动其上体育课学习和锻炼积极性。
